sms3end

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ سعید آرام ای عشق 

عاشقی مثه یه رازه واسه هر کسی نیازه
هر کی باور داره عشقو یک دل یک دلداره

آهنگ جدید و شنیدنی ای عشق از سعید آرام با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ سعید آرام ای عشق

Download New Music Saeid Araamey eshgh

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…


دانلود آهنگ سعید آرام ای عشق


وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم چیست؟ پدر بودن یک مسیر طولانی و هیجان انگیز است. زن و شوهر، زمانی که نتیجه آزمایش مثبت شود پدر و مادر می شوند و خبر بچه دار شدن برای آنها می تواند خیلی خوشحال کننده باشد. کسی که پدر می شود ممکن است به تدریج (اما حتما) ترس را در خود احساس کند. آیا قبل از آمدن کودک باید از چیزی مراقبت کنم؟ چه اتفاقی می افتد اگر من ندانم با کودک چه کار کنم؟ این ها سوالاتی هستند که ذهن کسی که به زودی پدر می شود را به خود مشغول می کنند. در این مقاله از بخش عمومی زنان و زایمان دکتر سلام، به بررسی وظایف و آماده شدن پدرها می پردازیم.

وظایف و آماده شدن پدرها

باید این را به یاد داشته باشید که هیچکس یک پدر یا مادر به دنیا نمی آید، آنها زمانی پدر یا مادر می شوند که بچه آنها به دنیا بیاید. اگر شما به زودی پدر می شوید این متن را بخوانید. فراموش نکنید که همسر باردار شما هیچ تجربه ای ندارد و هردوی شما نسبت به این موضوع به یک اندازه بی اطلاع هستید ولی جای نگرانی نیست، ما یک راهنمای آسان برای شما آورده ایم که آن را دنبال کنید. مواردی را که ما در لیست زیر آورده ایم انجام دهید و ببینید که چگونه ترس ها و اضطراب هایتان از بین خواهند رفت.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۱. آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری و یاد گرفتن پوشک بستن

این موضوع کاملا مهمی است که بهتر است که قبل از به دنیا آمدن نوزادتان این کار را یاد بگیرید. می توانید از یک عروسک استفاده کنید و آن را پوشک کنید. با این کار پس از به دنیا آمدن کودک، هم در زمانتان صرفه جویی می شود و هم از بهانه گیری و گریه کودک در امان می مانید.

۲. چیزهایی که همسر شما در طول زایمان و بعد از آن نیاز دارد را آماده کنید

همسر باردار شما به خاطر ورم پاهایش، شکم سنگین و آسیب به کمرش اذیت می شود، بهترین کار این است که به او کمک کنید و ماه های آخر بارداری را برای او آسان کنید. برخی موارد در فهرست بررسی شما می تواند شامل موارد زیر باشد: یک بالش نرم به تسکین درد کمر کمک می کند؛ کرم های تسکین دهنده برای پاها و ماهیچه های ورم کرده نتیجه بخش است؛

دستمال و لباس زیر یک بار مصرف تهیه کنید چون قطعا پس از زایمان همسرتان خونریزی دارد؛ مقداری آب در یک بطری اسپری بریزید تا در هنگام زایمان بدن همسرتان را خنک کند. همچنین می توانید چند لباس سبک و راحت، دمپایی، کش مو و شستشو دهنده صورت اضافه کنید. بهتر است این وسایل را در یک کیف قرار دهید و زمانی که وقت زایمان رسید تنها کاری که باید انجام دهید این است که کیف را بردارید و به سمت در بروید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۳. خودتان را آماده کنید

آیا شما می خواهید بطور کامل از روند زایمان همسرتان بی خبر بمانید؟ فکر نمی کنیم که این را بخواهید! چند ماه قبل از زایمان درباره اینکه زایمان چگونه انجام می شود و کارهایی که باید انجام دهید اطلاعات به دست آورید. آیا از همسرتان سوال کردید که کدام نوع زایمان را ترجیح می دهد؟ با دکترتان چه؟ آیا با او درباره این موضوع صحبت کرده اید؟ تردید نکنید و از دکترتان سوالاتی که دارید را بپرسید. حق شماست که بدانید!

۴. باید بدانید کیف کودک حاوی چه چیزهایی است

یک کیف کودک (که شما و همسرتان بعد از به دنیا آمدن کودک هر جایی که می روید با خود می برید) حاوی پوشک، دستمال مرطوب، کرم مرطوب کننده، کرم سوختگی بچه، ضدعفونی کننده دست، شیر خشک یا شیر مادر، کیسه پلاستیکی برای انداختن پوشک کثیف، لیوان های یک بار مصرف و آب، جوراب های اضافه، لباس های اضافه، پستانک و یک پتوی کوچک است.

۵. قبل از به دنیا آمدن کودک بین خانه و کارتان تعادل ایجاد کنید

مانند همه پدرها، شما الان بیشتر از همیشه تحت فشار هستید تا سخت کار کنید و نیازهای فرزندتان را تامین کنید؛ اما یکی دیگر از راه های ارزشمند شما برای مراقبت از کودکتان حضور فیزیکی شما است. قبل از به دنیا آمدن کودک از زمانی که دارید استفاده کنید و تمرین کنید که بتوانید محل کارتان را سر وقت ترک کنید. این به این معناست که دیر به محل کار نرسید و کارتان را سر وقت تمام کنید. همچنین با رئیستان هماهنگ کنید و اگر اجازه داشتید بعضی روزها در خانه کار کنید، بنابراین شما می توانید در کنار کودک و همسرتان بمانید وقتی با لپ تاپ خود کار می کنید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۶. یاد بگیرید که چگونه چیزها را گرم کنید

احمقانه به نظر می رسد اما بعدا بخاطر این از ما تشکر می کنید. در هفته ها و ماه های اول، پوست کودک شما کاملا حساس است پس شما باید بیشتر به او توجه کنید. دمای حمام کودک شما باید مناسب باشد، دست خود را در آب وان قرار دهید تا چک کنید که دمای آن مناسب باشد. اگر خیلی داغ بود کمی آب سرد اضافه کنید و برعکس. همچنین شما باید یاد بگیرید که شیر کودک خود را اگر در بطری است گرم کنید، این مورد ممکن است بعدها به کارتان آید.

۷. کارهای کودک را از قبل با همسرتان تقسیم کنید

بهترین کار این است که از قبل با همسرتان کارهای کودک را تقسیم کنید تا بعدا دعوایی بین شما به وجود نیاید. یک برنامه تعیین کنید تا شما و همسرتان بتوانید به خوبی استراحت کنید چون مراقبت از کودک ممکن است شما را ساعات زیادی بیدار نگه دارد. درباره چیزهایی مانند خواباندن کودک، عوض کردن پوشک، غذا دادن و بقیه چیزهای مهمی که ممکن است پیش آید از قبل تصمیم بگیرید.

۸. قبل از به دنیا آمدن کودک همه نیازهای مالی خود را بررسی کنید

چگونه صورت حساب  بیمارستان را پرداخت می کنید؟ آیا هزینه های اضافی وجود دارد؟ هزینه های لحظه آخری چه؟ مطمئن شوید که جنبه مالی زایمان و ترخیص را در نظر گرفته اید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۹. مراحل زندگی نوزاد را در شش ماه اول یاد بگیرید

کودک شما به سرعت رشد می کند و شما دوست ندارید این مراحل زیبا را از دست بدهید؛ بنابراین، قبل از به دنیا آمدن نوزادتان، بدانید که چگونه کودک شما تغییر و رشد می کند. به این ترتیب، همه نگرانی های کوچکتان از بین می روند چون شما می دانید کارهای عجیب و غریب کودک شما کاملا طبیعی هستند!

۱۰. فضای خانه را برای کودک گرم و صمیمانه کنید

این مهم است که قبل از زایمان گهواره و تختخواب کودک را آماده کنید. همچنین مطمئن شوید اسباب بازی، جوراب، پتو و وسایل حمام کودک را تهیه کرده اید. شما زمان زیادی برای انجام همه این کارها دارید، پس این را جدی بگیرید.
پدر شدن می تواند یک مرد را تغییر دهید، ما متوجه عمق این مسئولیت هستیم. نکاتی که در راهنما برای شما قرار داده ایم را دنبال کنید و ببینید که چگونه اضطراب های شما از بین می روند. به خاطر داشته باشید که پدر شدن موهبتی الهی است.

  • مقاله
  • ۲۶ فروردین
  • بدون نظر
  • 40 views


بنتونیت خاک رس چه فوایدی دارد؟ آیا می دانید شما می توانید برای ارتقا سلامتی خود از این نوع خاک استفاده کنید. بنتونیت خاک رس، سالیان سال است که برای افزیش سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد. بنتونیت، یک محصول طبیعی از زمین است که از خاکسترهای آتشفشانی، به دست آمده و تاثیرات نامحدودی برای سلامتی در بردارد. بزرگترین منبع شناخته شده بنتونیت خاک رس در فورت بنتون که در آن آتشفشان های متعددی وجود دارد، یافت می شود. در این مقاله از بخش عمومی اس ام سانگبه بررسی فواید بنتونیت خاک رس برای سلامتی می پردازیم.

فواید بنتونیت خاک رس برای سلامتی

بنتونیت خاک رس فواید سلامتی بسیاری در بر دارد. بنتونیت خاک رس در حالت طبیعی، دارای مولکول هایی با بار منفی است و هنگامی که با مولکول هایی که بار مثبت دارند برخورد می کند، شارژ مختلفی می گیرد و به سموم موجود متصل شده و فرآیند حذف سموم اتفاق می افتد. همچنین توانایی گوارش را بالا‌ برده و منجر به کاهش التهابات می ‌شود. هنگامی که این ماده وارد بدن می شود، ویتامین ها و مواد معدنی آن مانند مکمل عمل کرده و جذب بدن می شوند. بنابراین بعضی از افراد از آن به عنوان مکمل استفاده می کنند.

بنتونیت خاک رس

بنتونیت خاک رس غنی از مواد مغذی است

بنتونیت خاک رس سرشار مواد مغذی است. از آنجا که بنتونیت خاک رس، یک محصول طبیعی ساخته شده توسط زمین است، برای مصرف داخلی و خارجی بی خطر می باشد. در حالی که هیچگونه عارضه جانبی برای بنتونیت خاک رس، شناخته ‌نشده است، اما بهتر است که کودکان و زنان باردار از آن استفاده نکنند، همچنین کسانی که داروهای خاص و تجویزی مخصوص به خود را مصرف می کنند، قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند.

 

بنتونیت خاک رس، علاوه بر این که می تواند سموم را از بدن خارج کند، دارای مواد معدنی فراوانی از جمله موارد زیر است:

  • منیزیم
  • مس
  • کلسیم
  • آهن
  • پتاسیم
  • سیلیس
  • منگنز

بنتونیت خاک رس

تقویت سیستم هضم و گوارش

بنتونیت خاک رس بی خطر است و درهنگام استفاده، می تواند به افزایش هضم کمک کند. بنتونیت خاک رس، قادر به، از بین بردن باکتری های روده و کشتن ویروس های موجود در روده می باشد. این ماده به کاهش بسیاری از مشکلات گوارشی کمک کرده و می ‌تواند باکتری های مضر موجود در بدن را خنثی کند. از پوشش دستگاه گوارش محافظت کرده و به این ترتیب اجازه نمی دهد تا سموم وارد این پوشش شوند. بنتونیت خاک رس می ‌تواند اختلالات گوارشی مانند تهوع، اسهال و استفراغ را درمان کرده و همچنین  به عنوان یک راه مطمئن برای درمان یبوست و بهبود سندرم روده تحریک پذیر، استفاده می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن با بنتونیت خاک رس

همانطور که در مطالب بالا خواندیم، بنتونیت خاک رس می تواند ویروس ها و باکتری های سیستم گوارشی را از بین ببرد، بنابراین می تواند ایمنی کلی بدن را نیز حفظ کند. بنتونیت خاک رس علاوه بر این که می‌ تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند، می ‌تواند عفونت‌های خطرناک تری مانند سالمونلا، استافیلوکوکوس اورئوس و استافیلوکوکوس مقاوم به متی سیلین و اشریشیا کلی را، درمان کند. بنتونیت خاک رس می ‌تواند در شرایطی که باکتری ‌ها نسبت به آنتی‌ بیوتیک مقاوم شده‌ اند نیزعمل کند. این ویژگی زمانی که آنتی بیوتیک های تجویزی قادر به حل مشکل نیستند، بسیار مفید می باشد.در حالی که خاک رس فواید اثبات ‌شده ی زیادی دارد، اما بهتر است همیشه پزشک خود را در جریان بگذارید، به خصوص زمانی که بیماری به باکتری خطرناکی مربوط می باشد.

بهبود سلامتی پوست

بنتونیت خاک رس می تواند به باکتری ها و سموم موجود در سطح پوست متصل شده و آن ها را از بین ببرد. این ماده کمک می کند تا لکه ها و قرمزی های پوست کاهش پیدا کرده و از ایجاد واکنش های آلرژیک نیز جلوگیری می کند. در صورتی که از این ماده به صورت موضعی استفاده شود، درمانی موثر برای عفونت های پوستی، اثرات سوختگی، نیش حشرات، زخم و جای جوش خواهد بود. ماسک خاک رس، یکی از روش های درمانی مشهور می باشد که، به تدریج باعث استحکام پوست شده و منجر به کاهش لکه و بروز آکنه می ‌شود. همچنین در بهبود زخم ها نیز موثر است. بنتونیت خاک رس را می توان به طور منظم و بدون عوارض جانبی مورد استفاده قرار داد.

بنتونیت خاک رس

تقویت سلامت سیستم تنفسی با بنتونیت خاک رس

عفونت‌های تنفسی می‌ توانند تا حد زیادی آزاردهنده و خطرناک باشند، به خصوص عفونت هایی که در آن‌ها، سیستم ایمنی بدن در خطر افتاده یا شرایط مزمن موجود داشته باشد. مهم است درک کنیم که خاک رس نمی ‌تواند جایگزین درمان های پزشکی شود، بلکه یک روش درمانی طبیعی است که می‌ تواند سلامتی را بهبود بخشد و به درمان ‌های دیگر نیز کمک کند تا موثرتر باشند. خاک رس می تواند به مبارزه بدن با آدنوویروس و عفونت های مشابه، کمک کند. درست است که این ویروس به طور کلی کشنده نیست، اما عفونت های تنفسی ایجاد می کند که می تواند به ویژه برای نوزادان یا کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند خطرناک باشد.

 کاهش وزن طبیعی

همان طور که گفته شد، بنتونیت خاک رس به سموم و باکتری های موجود در بدن متصل شده و آن ها را از بین می برد، در این مورد نیز، مولکول های آن به سلول های چربی موجود در بدن متصل  شده و باعث ریزش چربی ها از بدن می شود. استفاده منظم از بنتونیت می ‌تواند سطح کلسترول را کاهش داده و منجر به کاهش تورم شود. پس استفاده از بنتونیت خاک رس، باعث کاهش وزن و کاهش کلسترول خواهد شد.

تصفیه آب آشامیدنی

گفته می شود که فلوراید، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می‌ کند، به همین دلیل به آب های آشامیدنی و محصولات دندان ‌پزشکی فلوراید اضافه می‌شود. بنتونیت خاک رس به عنوان یک روش موثر برای حذف مقدار خطرناک فلوراید که اغلب در آب آشامیدنی یافت می شود، به کاربرده می شود. زیاد بودن مقدار فلوراید در آب، باعث بیماری های جدی نظیر سرطان، دیابت، اختلال عملکرد تیروئید و آسیب های مغزی می شود. خاک رس می ‌تواند به افزایش خلوص آب کمک کند. همچنین، استفاده از بنتونیت خاک رس  بسیار ساده تر و ارزان تر از سیستم های تصفیه خانگی است.

بهبود سلامت دندان ها با بنتونیت خاک رس

دهان دارای پتانسیل بالایی برای رشد باکتری ها، سموم و مواد شیمیایی است. بنتونیت خاک رس به سموم و مواد ناسالم دهان، زبان، لثه و اطراف دندان ها متصل می شود و قبل از اینکه آنها را ببلعید و بیمار شوید، آنها را از بین می برد. خاک رس به طور طبیعی ضد باکتری است و به همین دلیل است که معمولا در خمیر دندان و دهانشویه دیده می شود. بنتونیت خاک رس برای پیشگیری از بیماری های دهانی و التهاب لثه مفید بوده و می تواند باعث بهبود التهاب لثه، حساسیت های دهانی، زخم ها و سوختگی های دهانی، شود. همچنین مسواک کردن با پودر خاک رس، راهی موثر برای سلامت دندان ها می باشد.

بنتونیت خاک رس

 چگونه از بنتونیت خاک رس استفاده کنیم ؟

بنتونیت یک محصول کاملا طبیعی است و عوارض جانبی کمی برای آن، شناخته ‌شده است. بنتونیت یکی از محصولات مهم برای سلامتی می باشد، پس بهتر است همیشه در کابینت دارویی خود مقداری از آن را داشته باشید.

روش های زیر برای استفاده مناسب از بنتونیت خاک رس می باشند:

  • اگر مشکلاتی نظیر اگزما، پسوریازیس، درماتیت و جوش روی صورت خود دارید، خاک رس و آب را به نسبت برابر با یک دیگر مخلوط کرده تا حالت خمیری بگیرد و چندین بار در روز به مدت زمان لازم، روی قسمت های آسیب دیده قرار دهید.
  • از آن برای درمان آکنه، جوش، و یا لکه های پوستی استفاده کنید. پس از مخلوط کردن آن با آب، بر قسمت های آسیب دیده قرار دهید و اجازه دهید خشک شود. سپس آن را به آرامی با آب گرم تمیز کنید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.
  • برای حیوانات خانگی نیز مفید می باشد و می تواند علائمی مانند اسهال، تهوع و استفراغ حیوانات خانگی را کاهش دهد.
  • مسواک با پودر خاک رس، راهی موثر برای سلامت دندان ها می باشد. همچنین برای تقویت مینای دندان و سفیدی طبیعی دندان نیز مفید می باشد.
  • به جای پودر بچه و برای درمان تحریک شدگی پوست نوزادان، کاهش قرمزی و یا عفونت نیز استفاده می شود.
  • پوست خود را با ماسک صورت خاک رس تمیز کنید. ماسک های خاک رس، چروک های پوست را از بین برده و باعث افزایش کلاژن و سفتی طبیعی پوست می شوند.
  • به عنوان یک شوینده، خاک رس را به مدت ۳۰-۶۰ ثانیه در دهان خود شستشو دهید، سپس آن را با آب بشویید.
  • درمان سوختگی های جزئی با استفاده از خمیر گل رس
  • برای بهبود نیش حشرات مقداری از آن را روی محل گزیدگی قرار دهید.
  • یک سوم از یک فنجان بنتونیت خاک رس را هنگام حمام  استفاده کنید، سپس آن را با آب شسته و از روغن نارگیل برای مرطوب کردن بدن استفاده کنید.

خاک رس را چگونه و از کجا تهیه کنیم؟

خاک رس بنتونیت در اکثر فروشگاه های مواد غذایی و به صورت آنلاین نیز در دسترس است.

خاک رس معمولا خاکستری یا کرم رنگ است. گاهی اوقات نیز می تواند رنگ سبز داشته باشد. اگر رنگ آن سفید درخشان به نظر برسد، می تواند نشانه ای از  فاسد بودن محصول باشد و در این صورت نباید مورد استفاده قرار گیرد. اغلب خاک رس ها، در رنگ های قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد و یا تقریبا خاکستری دیده می شوند.

خاک رس عطر قوی ندارد و فقط یک مزه خاکی ملایم دارد.

برای تعیین میزان مصرف، دستورالعمل های موجود بر روی محصول را دنبال کنید، اما همیشه در ابتدا کمتر از میزان توصیه شده استفاده نمایید.

  • مقاله
  • ۲۶ فروردین
  • بدون نظر
  • 48 views


روغن آرگان یک محصول زیبایی غنی از ویتامین است که حاوی اسیدهای چرب سالم می باشد. برای درمان آکنه و دیگر مراقبت های پوستی بسیار مناسب است و دارای عملکرد ضد پیری نیز می باشد. در این مقاله از بخش طب سنتی و زیبایی، پوست و موی دکتر سلام، در مورد عناصر موجود در روغن ارگان، نحوه استفاده از آن در منزل و چگونگی تهیه بهترین روغن آرگان، صحبت می کنیم.

روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان مثل همه روغن ‌ها از یک درخت به دست می ‌آید. روغن آرگان از میوه درختی به نام آرگان با نام علمی Argania spinosa به دست می ‌آید. درون میوه مغزی وجود دارد که روغن از آن تهیه می‌ شود که کار بسیار دشوار و سختی است! زمین ها و مزارع درخت هایی که روغن آرگان از آن ها به دست می آید اکثرا در مناطق جنوب غربی زمین قرار دارند. گفته می شود که در ۱۵۵۰ سال قبل از میلاد، روغن آرگان به عنوان یک محصول آرایشی برای رطوبت رسانی به پوست و زیبایی استفاده می شده است. پس از وارد شدن روغن ارگان به اروپا، بازار خرید و فروش این کالا بسیار داغ شد و توانایی خرید آن نشانه ای از ثروتمند بودن افراد بود.

روغن آرگان

درخت آرگان که در کشور مراکش رشد می‌ کند، علاوه بر میوه ای که دارد، فواید دیگری نیز برای صحراهای مراکش دربر دارد. این درختان از گسترش بیابان ها جلوگیری می کنند و حفاظی در برابر بادهای شدید صحرایی هستند و سایه لازم برای رشد سایر محصولات را فراهم می کنند. درخت های ارگان نه تنها به دلیل میوه فوق العاده ای که دارند، بلکه برای اکوسیستم مراکش و ثبات کلی محیط نیز ضروری هستند. به طور سنتی، روغن آرگان برای آشپزی برای مثال تهیه نان استفاده می شود، در صورتی که در کشورهای غربی بیشتر به عنوان یک محصول زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.

فواید روغن آرگان

مانند دیگر روغن‌ها، می ‌توان با نگاه کردن به محتوای اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان نیز، اجزای تشکیل دهنده آن را به آسانی تجزیه کرد. روغن آرگان عمدتا متشکل از؛ اولئیک اسید در حدود ۴۳ درصد، لینولئیک ‌اسید حدود ۳۷ درصد و هم چنین مقدار قابل‌ توجهی ویتامین E که یکی ازمهم‌ ترین ویتامین ها برای پوست است، می باشد.

فواید اسید اولئیک (اسیدهای چرب امگا ۹)

اگرچه بدن انسان قادر به ساخت اسید اولئیک است، اما دریافت این اسید از منابع غذایی در سلامت انسان تأثیرگذار است. اسید اولئیک برخلاف اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای چرب امگا ۶، یک اسید چرب امگا ۹ است که جزاسیدهای چرب اشباع‌ نشده می باشد. یکی از منابع اصلی اسید اولئیک در مواد غذایی روغن زیتون می ‌باشد.

  • کاهش قند خون
  • افزایش جریان خون و گردش خون
  • کاهش سطح انسولین
  • کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
  • کاهش التهاب
  • بالا بردن میزان آنتی اکسیدان
  • مفید برای بازسازی سلولی

از اسید اولوئیک معمولا برای کاهش کلسترول خون و کنترل دیابت استفاده می شود. هنگامی که اسید اولوئیک جایگزین چربی های اشباع شده می شود موجب کم شدن کلسترول و کاهش LDL(کلسترول بد) می شود. در حالی که سطح HDL کلسترول خوب را افزایش و موجب کاهش بیماری های قلبی می شود. این اسید می‌ تواند با اسیدهای چرب امگا ۹ که نفوذ عمیق ‌تری دارند ترکیب شود و نتایج رضایت ‌بخش ‌تری را ایجاد نماید.

روغن آرگان

فواید اسید لینولئیک موجود در روغن آرگان

اسید لینولئیک یک اسید چرب امگا ۶ است که که جزاسیدهای چرب اشباع‌ نشده می باشد. اسید لینولئیک بیشتر در روغن های گیاهی یافت می شود. برخلاف اولئیک اسید، این اسیدهای چرب برای بدن ضروری هستند چون بدن نمی‌ تواند آن‌ها را به طور مستقل تولید کند.

  • تقویت عملکرد سلولی و غشاهای سلولی
  • کاهش التهاب های بدن (داخلی، خارجی)
  • مرطوب کننده پوست
  • بهبود سریع زخم ها
  • خواص ضد التهابی آن دردهای پوستی را کاهش می دهد

به طور کلی، اسیدهای چرب برای سلامتی انسان ها ضروری و حیاتی هستند. میزان مصرف اسیدهای چرب امگا ۶ در رژیم غذایی استاندارد آمریکا، نسبت به امگا ۳ به دلیل شیوع روغن های گیاهی درغذاهای فرآوری شده، بیشتر است. این در واقع یک جزء فوق العاده مهم از یک رژیم غذایی سالم است.

فواید ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که یکی از دلایل اصلی مشاهده آن در محصولات مراقبت از پوست این موضوع است که آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب محافظت می ‌کنند.

  • محافظت از پوست در مقابل سموم موجود در هوا
  • کاهش آثار زخم
  • کاهش آثار کشش های پوستی
  • کاهش چین و چروک
  • کاهش خسارت ناشی از اشعه UV خورشید

خوردن غذاهای غنی از ویتامین E و همچنین مصرف موضعی آن، می تواند در کاهش زخم و آکنه بسیار موثر باشد. برای نتایج بهتر می توان ویتامین E را با روغن آرگان یا با دیگر روغن ها ترکیب و استفاده کرد.

روغن آرگان

از روغن آرگان چه استفاده هایی میتوان کرد؟

درمان آکنه

روغن آرگان برای درمان آکنه و جای جوش و کاهش زخم های حاصل از آن بسیار موثر بوده و به بهبود سلول های پوستی نیز کمک می کند. این روغن حاوی مقدار بالایی لینولئیک اسید است که باعث کاهش التهاب ناشی از آکنه می شود و به درمان سلول های پوستی آسیب دیده نیز کمک می کند. همچنین ترکیبات ضد التهابی موجود در آن به کاهش تورم های پوستی کمک می کنند. براساس تحقیقات انجام شده، برای به دست آوردن بهترین نتیجه، بهتراست این روغن را به همراه سایر روغن ها یا به همراه محصولات آرایشی استفاده کرد. همچنین استفاده از روغن آرگان به همراه روغن درخت چای برای درمان جای جوش بسیار موثر می باشد.

مرطوب کننده

بعد از تقویت پوست صورت، نوبت به باقی بخش‌های بدن می ‌رسد. روغن آرگان خشکی پوست بدن را درمان کرده و میزان اسیدهای چرب این روغن التهاب پوست را کاهش داده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. یکی از جذاب ترین ویژگی های استفاده از این روغن به عنوان مرطوب کننده این است که بسیار سریع جذب پوست می شود. همچنین منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد.

یک یا دو قطره از آن برای رطوبت رسانی به کل صورت کافی است. می توانید آن را با سایر روغن ها یا مواد آرایشی استفاده کنید، اما برای رطوبت رسانی استفاده آن به تنهایی مؤثرتر می باشد. در ابتدا بهتر است که روغن را در دستان خود گرم کنید، این کار را با مالش روغن بین انگشتان دست و کف دست انجام دهید.

سرم چشم

روغن آرگان می‌ تواند در بهبود خطوط ظریف اطراف چشم بسیار موثر باشد که بسیاری از مردم با بالا رفتن سن با این مشکل مواجه می ‌شوند. سرم های چشم جزو محصولات زیبایی بسیارمحبوبی هستند که به شدت گران قیمت هستند! در حالی که مواد اصلی تشکیل دهنده این سرم ها اغلب همان موادی هستند که به طور معمول مورد استفاده قرار می ‌گیرند که یکی از این مواد تشکیل ‌دهنده اصلی ویتامین E می باشد. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، روغن آرگان را با روغن های دیگر مانند روغن جوجوبا مخلوط کنید. سپس، مقداری ویتامین E به آن اضافه کرده و به صورت روزانه از آن به عنوان یک سرم چشم استفاده کنید.

روغن آرگان

 تقویت ناخن

پوست زبر، ناخن‌ های شکننده و آسیب دیده و پوست ملتهب اطراف ناخن‌ ها از مشکلات نسبتا شایع دررابطه با ناخن ها است که علاوه بر ظاهرناخوشایند، می‌ تواند بسیار دردناک نیز باشد. ازدیگر خواص روغن آرگان رفع ترک و تکه های اضافی روی ناخن ها می باشد. استفاده از چند قطره روغن آرگان در اطراف ناخن‌ ها می ‌تواند قرمزی و التهاب پوست اطراف ناخن ها را کاهش دهد. ویتامین E موجود در روغن آرگان نه تنها التهاب و قرمزی پوست را برطرف می کند، بلکه حتی تولید چربی پوست را نیز تحت کنترل می ‌گیرد و میزان چربی پوست را به تعادل می ‌رساند. به علت غیر چرب بودن روغن ارگان، این روغن اثر فوق العاده ای بر روی ناخن دارد و به سرعت جذب می شود. این روغن یک مرطوب کننده عالی غیر چرب برای ناخن ها و پوست است.

نرم کننده مو

روغن آرگان علاوه بر اینکه برای پوست مناسب است، برای موها نیز مناسب است و همان میزان رطوبتی را که برای پوست ایجاد می کند، برای مو نیز فراهم می کند. روغن آرگان از مو در برابر نور خورشید محافظت می‌ کند، حالت وزی مو را می‌ گیرد و موخوره را درمان می‌ کند، موهای آسیب دیده در برابر گرما و رنگ را درمان می کند و برای درمان ریزش مو بسیار موثر است.

گفته می شود که روغن آرگان می تواند رشد مو را بهبود بخشد، حجم مو را افزایش دهد و باعث ضخیم تر شدن موها شود. از این روغن می‌ توان به عنوان نرم‌ کننده بعد از شامپو نیز استفاده کرد. امروزه روغن آرگان یکی ازعناصر اصلی در بسیاری از محصولات آرایشی وبهداشتی مرتبط با مو می باشد.

درمان خشکی لب با روغن آرگان

لب‌ها یکی از آسیب ‌پذیرترین بخش‌های بدن هستند. آب و هوای سرد باعث آسیب رسیدن به لب ها و ایجاد خشکی و ترک بر روی لب می شود. می‌ توان از روغن آرگان به عنوان یک برق ‌لب طبیعی برای از بین بردن ترک و خشکی لب ها، استفاده کرد. روغن آرگان از خشکی لب پیشگیری می‌ کند، لب‌ها را نرم و از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن آن‌ها در فصول سرد سال جلوگیری می‌ کند. هنگام سوزش لب ها یک یا دو قطره از این روغن می تواند بسیار موثر باشد.

نحوه نگهداری از این روغن

  • روغن آرگان مانند هر چربی دیگری احتمال فاسد شدن دارد. این امرسلامت اسیدهای چرب و قابلیت های آنتی اکسیدان ها را را بطور قابل توجهی کاهش می دهد.
  • روغن را در جای خشک و خنک نگه دارید.
  • دور از مسیر مستقیم نور خورشید یا مکان های بسیار گرم نگه داری کنید.
  • پس از شش ماه، سعی کنید محصول را جایگزین کنید. بطری های کوچکتر این روغن را خریداری کنید زیرا بهترین زمان استفاده آن درطی شش ماه اول است و پس از آن کیفیت روغن کاهش می یابد.

  • مقاله
  • ۲۶ فروردین
  • بدون نظر
  • 50 views

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ شروین شناسی حس خوب 

حس خوبیه برام جز تو هیچ کس رو نخوام
دارم عشقت باور با هر نگاهت آخر دیوونه میشم

آهنگ جدید و شنیدنی حس خوب از شروین شناسی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ شروین شناسی حس خوب

Download New Music Shervin Shenasihesse khoob

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ شروین شناسی حس خوب

حس خوبیه برام جز تو هیچ کس رو نخوام
که از تنهایی درام هرجا بری باهات میام
نمیدونی حالمو وقتی هستیم باهمو
تو بمون کنارمو چون که فقط تو رو میخوام
دارم عشقت باور با هر نگاهت آخر دیوونه میشم
حرفهات آرامش محضه هر لحظه نرو بمون تو پیشم

میشنوی از من حرفهایی قطعا که
گفتم دوست دارم قلبا میخوامت
یادته اصلا دنبالته حتما قلبی که گذاشتم سر راهت
نمیدونی حالمو وقتی هستیم باهمو
همه حواسمو جمع میکنی سمت خودت
دارم عشقت باور با هر نگاهت آخر دیوونه میشم
حرفهات آرامش محضه هر لحظه نرو بمون تو پیشم


دانلود آهنگ شروین شناسی حس خوب

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ علیرضا خداوردی تعطیلات 

غیر مکنه یه روزی حس و حالم به تو کم شه
آروم آروم آروم یادته قدم زدیم من و تو بارون

آهنگ جدید و شنیدنی تعطیلات از علیرضا خداوردی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ علیرضا خداوردی تعطیلات

Download New Music Alireza Khodaverditatilat

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ علیرضا خداوردی تعطیلات

غیر مکنه یه روزی حس و حالم به تو کم شه
تو از اون گلهای خوبی که میخوام مال خودم شه
تو بگی آره تمومه داشتنت آرزومه
اگه تو باشی کنارم دیگه تنهایی کدومه
آروم آروم آروم یادته قدم زدیم من و تو بارون
رد شدیم سه تایی از ذهن خیابون با من بمون

خستگیم در میره وقتی دستای تو رو میگیرم
تو قبول کنی بمونی من خودم برات میمیرم
تعطیلات عاشقونه یعنی الان تو رو دارم
از تو راحته خیالم دیگه دلشوره ندارم
آروم آروم آروم یادته قدم زدیم من و تو بارون
رد شدیم سه تایی از ذهن خیابون با من بمون


دانلود آهنگ علیرضا خداوردی تعطیلات

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ شهداد شعبان نژاد رو اسمش حساسم 

هیشکی به غیر از من نمیتونه با دیوونه بازیت بسازه
و بازم بمونه پات با هر سختی حتی اگه رفتی نباره

آهنگ جدید و شنیدنی رو اسمش حساسم از شهداد شعبان نژاد با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ شهداد شعبان نژاد رو اسمش حساسم

Download New Music Shahdad Shaban Nezhad – Roo Esmesh Hasasam

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ شهداد شعبان نژاد رو اسمش حساسم

هیشکی به غیر از من نمیتونه با دیوونه بازیت بسازه
و بازم بمونه پات با هر سختی حتی اگه رفتی نباره
و هر کی ازت بد گفت بگه بازم نمیگیره جاشو کسی واسم
اسمت بیاد جایی حالش بد شه بگه من هنوزم رو اسمش حساسم

تیزر آهنگ رو اسمش حساسم

این مطلب به زودی منتشر میشود


دانلود آهنگ شهداد شعبان نژاد رو اسمش حساسم

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ محمد معتمدی غم دل 

از غم دل ناله ها دارم از غم دل ناله ها دارم
عاشقم و سوزد شرار غم جانم

آهنگ جدید و شنیدنی غم دل از محمد معتمدی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

Download New Music Mohammad Motamedighame del

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ محمد معتمدی غم دل

از غم دل ناله ها دارم از غم دل ناله ها دارم
نباشد دردم را دوايى كجايى اى ساقى كجايى
جامى كه مرا ديوانه كند با هستى خود بيگانه كند
اثر نكند ناله زارم تا كى از بر من جدايى
دور از ديده من چرايى اى مستى جان از باده تو
جامى كه منم دلداده تو
خسته دلى دارم زِفتنه گردون

كه در سبويم جاى مى خون میريزد
عاشقم و سوزد شرار غم جانم
اگر بر آرم آه از دل آتش خيزد
آمد جان به لبم وز دل جدا نشود تاب و تبم
گريان چو شمع سحر روز و شبم از تنهايى
بازآ در محفل من كز آتش غم سوزد دل من
اى راحت جان تاكى زغمت بنالد دل من
نباشد از جهان به غير اشک غم حاصل من
(تیتراژ فیلم سینمایی غلامرضا تختی)


دانلود آهنگ محمد معتمدی غم دل

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ علی اهورا این دل دیوونته 

دیوونه برگرد داری کار میدی دست این دلم
آخه این دل دیوونته قلب منم خونته

آهنگ جدید و شنیدنی این دل دیوونته از علی اهورا با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ علی اهورا این دل دیوونته 

Download New Music Ali Ahoorain del divonateh

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ علی اهورا این دل دیوونته

دیوونه برگرد داری کار میدی دست این دلم
اگه تو نباشی نمیدونم باید کجا برم
حالی به حالیم میکنی این دیوونه رو
اگه تو بذاری عاشقی کنم کنار تو
چه حالی میده این حال جدید واسمون خاطره میشه
آخه این دل دیوونته قلب منم خونته
این روزا فکر تو دیگه کار هر روزمه
احساسی که میشم تو رو بغلم میگیرم
میترسم که دوباره تو رو از من بگیرن

تو که نباشی نمیشه آخه دلم همش بهونه میگیره
من میترسم از روزی که تو بری و دلم تنها بمیره
بیا یه کاری کن تا دلم کنار تو آروم بگیره
آخه این دل دیوونته قلب منم خونته
این روزا فکر تو دیگه کار هر روزمه
احساسی که میشم تو رو بغلم میگیرم
میترسم که دوباره تو رو از من بگیرن


دانلود آهنگ علی اهورا این دل دیوونته

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ عمار بیلان تو که باشی 

تو که باشی کنار من شبام هم رنگ مهتابه
توی دریای آغوشت هنوزم قایقی تنهام

آهنگ جدید و شنیدنی تو که باشی از عمار بیلان با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ عمار بیلان تو که باشی

Download New Music Ammar Bilanto ke bashi

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ عمار بیلان تو که باشی

تو که باشی کنار من شبام هم رنگ مهتابه
به عشق دیدن چشمات شبم دیگه نمیخوابه
بمون سقف دستاتو یه دنیا کن برای من
نذار از خیسی چشمات بشه غمگین هوای من
تو باش و گرمی عشقو بکن نذر دل خستم
ببین بی تو عزیز من درا رو رو خودم بستم
هزار و یک شب چشمام پر از حرفای غمگینه
مثل حال شب و روزم پر از بغضای سنگینه

توی دریای آغوشت هنوزم قایقی تنهام
تو میدونی بدون تو یه سرگردون بی فردام
بدون برق اون چشمات تموم راهو کج رفتم
یه کاری کن از این جاده به آغوش تو برگردم
تو باش و گرمی عشقو بکن نذر دل خستم
ببین بی تو عزیز من درا رو رو خودم بستم
هزار و یک شب چشمام پر از حرفای غمگینه
مثل حال شب و روزم پر از بغضای سنگینه


دانلود آهنگ عمار بیلان تو که باشی

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای اس ام سانگ محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.