sms3end

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ کامی یوسفی الو الو 

آهنگ جدید و شنیدنی الو الو از کامی یوسفی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

بزودی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ کامی یوسفی الو الو

Download New Music Kamy Yousefi – Alo Alo

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ الو الو کامی یوسفی

بزودی پس از منتشر شدن موزیک درج میشود…

این مطلب به زودی منتشر میشود


دانلود آهنگ کامی یوسفی الو الو


روغن ام سی تی چیست؟ این مبحث را با یک مبحث کلیدی و ساده شروع می کنم: روغن ام سی تی را باید مصرف کرد؟ این روغن ام سی تی چیست؟ و چرا روغن ام سی تی MCT در رژیم کتو خوب است؟ چه مزایایی دارد؟ در این مقاله از بخش تغذیه اس ام سانگبه بررسی روغن ام سی تی می پردازیم. عوارض و فواید آن را مورد تحلیل قرار داده و سپس نحوه اضافه کردن آن به رژیم کتوژنیک را توضیح می دهیم.

روغن ام سی تی چیست؟

واژه  ام سی تی نشان دهنده تری گلیسیرید متوسط ​​زنجیره ای یا نوعی اسید چرب اشباع است که در غذاهای خاص مانند نارگیل یافت می شود و یک منبع متمرکز از این چربی هاست، زیرا اکثر مواد غذایی مانند نارگیل یافت می شود.

روغن ام سی تی

برای انجام درست رژیم کتوژنیک (کتو) – که می تواند منجر به بهبود سلامت جسمی فرد مانند کاهش وزن، افزایش انرژی و حفاظت در برابر تعدادی از بیماری های مزمن شود، شما باید مقدار زیادی از چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید، این در حالی است که میزان کربوهیدرات ها را بسیار کم می کنید تا سطوح وقتی که بدن شما از منبع سلم و مفید و راحت انرژی را در قالب چربی مفید در رژیم غذایی دریافت، به یاد داشته باشید که همه چربی ها با یکدیگر برابر نیستند.

انواع مختلف غذاها وَ روغن ها، گروه مختلفی از اسیدهای چرب را برای بدن شما فراهم می کنند. نوع تری گلیسرید های متوسط ​​زنجیره ای، ام سی تی یا چربی موجود در روغن در بدن است که به طورکلی به طرز موثری برای ایجاد توده های کتون، یا منبع سوخت استفاده می گردد.

چرا روغن ام سی تی برای رژیم غذایی کتو مفید و مناسب است؟

در مقایسه با تری گلیسرید هایی با زنجیر های کوتاه و بلند یا اصطلاحاً ال سی تی ها، ام سی دی یا اصطلاحاً ام سی اف ای ها یا اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای نامیده می شوند به راحتی به کتون تبدیل می شوند، زیرا بدن باید برای تبدیل آن کمتر فعالیت انجام دهد و ام سی تی از هم جدا شدن پیوند کربن ها به راحتی در کبد تجزیه می شوند همچنین دارای اثر ترموژنیک و توانایی تغییر متابولیسم شماست.در اینجا به برخی از مزایای مهم ام سی تی در رژیم غذایی کیتو اشاره خواهیم کرد که عبارتند از:

 ام سی تی به بدن کمک می کند تا کتون ها را ایجاد کند و سپس آن را به کتوز تبدیل کنند. کتون ها دارای مزایایی هستند که عبارتند از: کم کردن اشتها و کاهش میل به غذا، افزایش وضوح ارامش روانی، بهبود سطح انرژی، مبارزه با التهاب و غیره. ام تی سی را میتوان برای کاهش وزن استفاده کرد زیرا این ماده به کاهش وزن کمک کند.

دلیل اینکه روغن ام سی تی استفاده می شود انست که  چربی های زنجیره ای متوسط باعث کم شدن گرسنگی بدن می شود و می توانند به کنترل کالری کمک کنند اساسا به مغز می گویند بدن انرژی کافی دریافت می کند، بنابراین تمایل به خوردن معمولا کاهش می یابد. ام سی تی به راحتی برای افزایش انرژی استفاده می شوند و انرژی افزایش می یابد، کمتر احتمال دارد به عنوان چربی ذخیره شوند و می توانند شما را در حالت سوزاندن چربی نگه دارند. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که می توانند استقامت و عملکرد را نیز افزایش دهند.

پشتیبانی از عملکرد شناختی و ادراکی – کتون ها از عبور خون از مغزی ممانعت می کنند و مغز به طور مؤثر برای سوخت از این ماده مورد استفاده می کند، به همین دلیل است که برخی از افراد ام سی تی محلول در روغن را بعنوان مکمل استفاده می کنند و با مصرف ان فرد احساس کارآمدتری دارد.

 سهولت هضم –ام سی تی ها چربی آسان برای هضم در مقایسه با بسیاری از چربی های دیگر هستند.

روغن ام سی تی

افراد با مسائل و اختلالات خاص اعم از مالاریا، اختلالات گوارشی مانند روده تحریک پذیر، بیماری کرون، عفونت کیسه صفرا و غیره سندرم جی ای نیز میتوانند از ان استفاده کنند.

 خوردن ام سی تی می توانید کم غذا خوردن را متناوب تر و ساده تر کند – از آنجا که کتون ها انرژی بدن استفاده میشوند سطح انرژی افزایش میابد و گرسنگی را سرکوب می کند، استفاده از

 روغن به منظور افزایش سطح کتون، راهی هوشمندانه است تا کم غذا خوردن متناوب تر و ساده تر شود. اکثر مردم می بینند که روغن ام سی تی را در دستورالعمل ها ی ترکیبی به خوبی و احتی مصرف می کنند. این به ایجاد یک بافت صاف کمک می کند. سعی کنید آن را به دستور العمل های ترکیب، به تنهایی و یا در ترکیب با دیگر چربی، از جمله صمیمی، بلغور جو دوسر، ماریناد، سس مایونز خانگی و سس سالت استفاده کنید. اگر می خواهید ازروغن ام سی تی استفاده کنید روغن غلیظ به خصوص ان توصیه می شود. از مخلوط کردن ان با هر ماده غذایی اجتناب کنید، اضافه کردن روغن به قهوه با استفاده از روغن امولسیون، در هر دمای بسیار راحت تر مخلوط شود.

 چه میزان مصرفی ام سی تی برای تولید کتوز باید استفاده شود؟

در ابتدا، یک قاشق چای خوری یا حتی کمتر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، با یک مقدار کوچکتر شروع کنید و به آرامی میزان چربی مصرفی خود را با توجه به اینکه چه احساسی دارید، افزایش دهید. اگر به نظر می رسید واکنش خوبی داشتید، راه خود را تا روزانه حدود یک قاشق غذا خوری ادامه دهید.

دستیابی به کاهش وزن

مهم است که به این نکته اشاره شود که مصرف ام سی تی ارزوی محالی نیست و برای رسیدن به کتوز نیز امکان پذیر است. شما می توانید از روغن مذکور در رژیم کتو به عنوان یک ابزار در جعبه ابزار خود فکر کنید زیرا به تولید کتون کمک می کند اما در نهایت شما باید یک رژیم غذایی مناسب، با چربی بالا و کم کربوهیدرات بخورید تا به کتوز فراوان تر برسید و در بهترین وضعیت بدنی بمانید.

 چه نوع روغن ام تی سی برای رژیم کتو بهتر است؟

چهار نوع ام سی تی مختلف وجود داردکه عبارتند از: کاپریک اسید و کاپریلیک اسید و کاپرولیک اسید و و اسید لوریک. زنجیره کوتاه تر و سریع تر بدن (به این معنی که تعداد کل کربن ها اسید است)، وقتی که به ایجاد کتون ها می انجامد، می تواند اسیدهای چرب را به انرژی قابل استفاده تبدیل کند. کاپریک اسید و کاپریول دارای کربن کمتر از اسیدهای کاپریلا و لوریک هستند، بنابراین بهترین آنها به اسید کاپوریک تبدیل میشد که به به بدن شما برای ایجاد کتون کمک می کند.

روغن ام سی تی

در مورد استفاده از روغن ام سی تی ام سی تی بدون رژیم کتو قابل استفاده است؟

این که آیا شما یک رژیم کم کربوهیدرات مصرف می کنید یا نه این روغن دارای برخی از مزایای قابل توجه برای سلامت جسمی شما است که به عنوان مثال میتوان به کمک به بهبود عملکرد شناختی، حمایت از سلامت روده، مبارزه با التهاب به علت خواص آنتی اکسیدانی، بهبود سلامت قلب و عروق، فراهم کردن ساییدگی و جلوگیری از گرسنگی و کنترل کاهش وزن اشاره کرد.

چگونه می توان روغن ام سی تی را در رژیم غذایی کتو مصرف کرد

روغن ام سی تی دارای طعم و بوی بی نظیر است، اغلب غیر قابل تشخیص می باشد. این بدان معنی است که می توان آن را بدون تغییر طعم به تمام مواد غذایی با انواع دستور العمل اضافه کرد. معمولا مانند یک مکمل غذایی در رژیم کتو عمل می کند، اما اغلب برای آشپزی این روغن ام سی تی تولید شود را مصرف می کنند تا کتون مورد نیاز بدن تولید شود.

 از آنجا که این روغن با کیفیت خوب می تواند گران باشد، به عنوان مثال، برخی از افراد با استفاده از قاشق چای خوری از ان استفاده می کنند احتمالا می خواهید مقدار زیادی از آن را در زمان پخت غذا حذف کنید، به خصوص از آنجا که روغن نارگیل جایگزین پخت و پز خوبی برای ان است.

با این حال، این روغن در حرارت بالا آسیب می بیند، بنابراین اگر شما می خواهید، می توانید روغن نارگیل را درمواد غذایی پخته شده، سوپ، گوشت قرمز استفاده کنید بدون اینکه آن را فاسد یا اکسیداسیون کنید این روغن معمولا دارای دو یا حتی هر چهار نوع ماده معدنی سودمند است. بسیاری از روغن ها یا ترکیبی از  ۱۰۰ درصد کلسیم اسید (C10) و  ۱۰۰ درصد (C8) کلسیم اسید، می باشند.

 اطمینان حاصل کنید که همیشه روغن با کیفیت بالا خریداری کردید و باید بدانید ازچه مواد تشکیل دهنده و چگونه تولید می شود. روغن های برتر از طریق فرایندهایی مانند تقطیر بخار سه گانه ساخته می شوند، به جای اینکه از مواد حاوی پرکننده های ارزان قیمت و با استفاده از حلال های شیمیایی تولید شوند بنابراین با صرف کمی بیشتر پول، از خرید روغن نا مرغوب اجتناب کنید.

روغن ام سی تی

آیا روغن نارگیل مزایای مشابهی با روغن ام سی تی برای رژیم غذایی کتوز دارد؟

روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که یک منبع طبیعی چربی ام سی تی است. اسید لوریک، ماده ای است که در مقادیر زیاد در روغن نارگیل یافت می شود، تقریبا همانند ام سی تی مثل یک تری گلیسیرید زنجیره طولانی به طرق مختلف و کمتر عمل می کند. از آنجایی که کربن بیشتری دارد، کار بیشتری برای شکستن آن انجام می شود، بنابراین برای تولید کتون در مقایسه با سایر انواع روغن ها کارایی کمتر می شود.

چیز خوبی در مورد روغن نارگیل، این است که مزایایش بسیار متنوع است؛ شما می توانید آن را طبخ کنید و یا آن را به چیزهایی مانند قهوه، کوکی ها و غیره اضافه کنید. روغن نارگیل نیز نیازی به مخلوط کردن با مواد غذایی ندارد، مناسب برای پخت و پز با حرارت بالا و دارای طعم دلپذیر است

شما همچنین می تواند مقادیر کمتری از آن را در سایر مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده، از جمله روغن سویا، پنیر، روغن نخل استفاده کنید. من به شدت توصیه می شود از روغن نخل نیز، شیر و ماست کامل استفاده کنید.

عوارض جانبی روغن ام سی تی چیست؟

ممکن است مصرف بیش از حد روغن باعث ایجاد عوارض جانبی مانند سوء هاضمه، اسهال، استفراغ، تحریک پذیری، حالت تهوع، شود که در حالی که روغن معمولا به خوبی تحمل می شود، ناراحتی معده و گاز روده شود. سعی کنید این روغن را با غذا مصرف کنید تا از برخی از عوارض جانبی اجتناب شود و به یاد داشته باشید كه دوز كمتری را شروع كنید و اگر بخواهید، به تدریج انرا افزایش دهید.

  • مقاله
  • ۱ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 38 views


همان طور که در مورد همه روش ‌های پزشکی صادق است، جراحی لیفت صورت نیز، دارای خطراتی است. با انجام روش ‌های تهاجمی تری مانند صفحه عمیق یا لیفت  SMAS، خطرات تا حدی افزایش می ‌یابد. آگاه بودن از هر گونه پیچیدگی یا خطراتی که ممکن است رخ دهد، ضروری است و به شما کمک می ‌کند تا تصمیمات بهتری بگیرید. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکترسلام به بررسی عوارض و خطرات لیفت صورت پرداخته و به شما می گوییم چه روش های جایگزینی برای آن وجود دارد.

لیفت صورت

خطرات و عوارض لیفت صورت

  • زخم های ناشی از برش گاهی دائمی هستند، اما معمولا می توان آن را با خط مو و خطوط طبیعی صورت و گوش ‌ها پنهان کرد. گاهی اوقات، بریدگی ‌ها ممکن است منجر به زخم ‌های بزرگ و قرمز رنگ شوند. با این حال، تزریق کورتیکوستروئید می تواند به بهبود این زخم ها کمک کند.
  • تورم بخشی طبیعی از فرآیند التیام را تشکیل می ‌دهد. در برخی موارد ممکن است هماتوما رخ دهد، وضعیتی که در آن خون در خارج از رگ خونی جمع می‌ شود. در برخی روش ها و بعد از حدود دو هفته باید انتظار ورم و کبودی را داشته باشید. برای لیفت های جزئی، تورم و کبودی کم ‌تر قابل‌ توجه خواهد بود ولی احتمالا نیاز به چند روز تا یک هفته ریکاوری وجود دارد.
  • اختلال عصبی و بی ‌حسی. این جراحی بافت پوست صورت و گردن شما را تغییر می ‌دهد و در نتیجه می ‌تواند بر اعصاب تاثیر بگذارد. احساس بی ‌حسی در گونه ‌ها، گردن و یا پوست سر ممکن است تا چند ماه ادامه داشته باشد.
  • نکروز یا از دست دادن پوست. گاهی اوقات لیفت صورت ممکن است منجر به نکروز شود که در آن پوست می میرد و این امر به این دلیل اتفاق می ‌افتد که پوست بیش از حد روی صورت کشیده می ‌شود و یا به این دلیل است که تامین خون برای پوست برای مدت ‌زمان طولانی قطع می‌ شود. جراحان اقدامات احتیاطی زیادی را برای جلوگیری از وقوع نکروز انجام می ‌دهند، اگرچه ممکن است که نکروز به دلیل قرار گرفتن در معرض دود ایجاد شود. به همین دلیل، پیش از جراحی، اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود سیگار ضروری است.
  • ریزش مو. در برخی موارد، در اطراف محل برش، ریزش موقت یا دائمی مو به وجود می آید. در بیشتر موارد، مو باید ظرف سه ماه رشد کند.

دیگر خطرات بالقوه عبارتند از:

  • عفونت (چرک در زیر پوست)
  • درد
  • عوارض جانبی بی هوشی
  • عدم تقارن صورت
  • بی نظمی در بافت پوست
  • تغییر رنگ پوست
  • نکروز چربی (مرگ بافت چربی)
  • سروما، یا تجمع مایعات در زیر پوست
  • لخته شدن خون ناشی از هماتوما
  • افسردگی
  • مشکلات قلبی و ریوی
  • نیاز به جراحی مجدد

با این حال، از طریق آماده ‌سازی محتاطانه و عمل به توصیه ‌های پزشک در مورد مراقبت های پیش و پس از جراحی، می توان بسیاری از این خطرات را کاهش داد.

پیدا کردن یک جراح با اعتبار بالا، گواهی ‌نامه معتبر و تجربه گسترده در روندی که مد نظر شماست، خطرات را به حداقل می ‌رساند، چون انتظارات واقع گرایانه از نتایج را برآورده می ‌کند.

لیفت صورت

جراحی لیفت صورت تا چه مدت پایدار است؟

پیری بخشی از زندگی طبیعی و اجتناب ‌ناپذیر است. و با انجام جراحی های مختلف نیز متوقف نمی شود. لیفت صفحه ای عمیق پایدارترین روش است و جراحان پایداری این روند را بین ۱۰ تا ۱۵ سال تخمین می‌ زنند. گاهی روش ‌های مراقبتی مختلف می‌ توانند در پایداری بیشتر این روش ها موثر باشند.

علاوه بر این، اغلب جراحان بر این باورند که تا حدودی شما مسئول موفقیت و پایداری جراحی لیفت پوست خود هستید. در زیر لیستی از توصیه‌ های انجام شده توسط جراحان لیفت صورت برای حفاظت از صورت تان آورده شده ‌است تا مطمئن شوید که پس از سال‌ها از نتایج جراحی خود لذت می ‌برید.

  • روزانه، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ حتی در هوای ابری.
  • مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن خود را مرطوب نگه دارید و سموم را تخلیه کنید.
  • مصرف الکل را کم کنید چون می ‌تواند باعث پیری زودرس و کم آبی بدن شود.
  • از تمام توصیه‌ هایی که بعد از عمل جراحی به شما گفته می شود، پیروی کنید.
  • با داشتن رژیم مناسب، تاثیر و ماندگاری این روش ها را بالا ببرید.
  • حفظ یک وزن سالم و ثابت، ضروریست. کاهش و افزایش چشمگیر وزن، کشش پوست را تحت ‌تاثیر قرار می ‌دهد.
  • از استرس زیاد دوری کنید: مطالعات علمی ثابت کرده ‌اند که پیری پوست ناشی از استرس است.

گزینه های جایگزین لیفت

برای برخی، جراحی لیفت صورت ممکن است مناسب ‌ترین جراحی برای بازیابی ظاهر جوان چهره نباشد. خوشبختانه، طیف متنوعی از جایگزین ‌ها با تهاجم کمتر وجود دارد که روش ‌های سریع و نسبتا بدون دردی را برای تازه کردن چهره شما ارائه می ‌کنند. در اینجا به طور خلاصه به چند مورد از آن ها اشاره شده است:

لیفت صورت به وسیله سلول بنیادی

لیفت صورت به وسیله سلول بنیادی یک روش جدید است که در سال ‌های اخیر از محبوبیت فزاینده ای برخوردار بوده ‌است. در طول این روش، چربی از طریق یک فرآیند مشابه به لیپوساکشن، از مکان ‌های اهدا کننده بدن برداشته می‌ شوند. پس از آن سلول ‌های بنیادی موجود در چربی به وسیله مواد شیمیایی یا لیزر دستکاری یا فعال می ‌شوند. سلول‌ های چربی و سلول‌ های بنیادی به مکان ‌هایی در سطح پوست تزریق می‌ شوند تا به صورت، ظاهر کامل ‌تری بدهند. اما مهم است که توجه داشته باشید که لیفت صورت به وسیله سلول بنیادی هنوز توسط اداره غذا و دارو (FDA)تایید نشده است.

لیفت صورت به وسیله نخ

لیفت صورت به وسیله نخ برای کشیدن پوست و بدون جراحی تهاجمی به کار می ‌رود. یک نخ به عنوان قلاب عمل می ‌کند، پوست را به بالا می ‌کشد و آن را در جای خود نگه می‌ دارد. این روش را می توان با بی ‌هوشی موضعی انجام داد.

پرکننده های درمال

پر کننده های درمال حجم صورت را بازیابی کرده و خطوط ظریف را کاهش می‌ دهند. آن‌ ها می ‌توانند به طور موثری به لب های نازک حجم داده، چین و چروک صورت را نرم کرده و خطوط سطحی چهره را بهبود بخشند.

لیفت صورت

انتقال چربی

انتقال چربی که به عنوان قلمه زدن چربی نیز شناخته می ‌شود، شبیه به کشیدن پوست صورت به وسیله سلول بنیادی است، چربی معمولا از شکم و یا ران، برداشته می‌ شود و سپس برای بازیابی خطوط چهره استفاده می شود. این روش در بازگرداندن حجم به مناطقی از صورت که به ظاهر ضعیف هستند یا دارای چین و چروک هستند، بسیار موثر است و راه‌ حل پایدارتری نسبت به پرکننده های موقت ایجاد می‌ کند. نتایج، طبیعی، طولانی و ایمن تر هستند، اما نسبت به پرکننده ها روش گران ‌تری است.

انتخاب جراح مناسب برای لیفت صورت

از میان تمام عوامل دخیل در موفقیت جراحی لیفت صورت، انجام تحقیقات پیش از عمل یکی از مهم ترین بخش ‌های فرآیند است. انتخاب جراح مناسب برای تضمین نتایج مناسب و دوام بالا، ضروری است.

دکتر تیموتی میلر بر اهمیت بررسی اعتبار و صلاحیت پزشک تاکید دارد: مهارت و تجربه جراح بسیار مهم‌ تر از روش انتخابی است.

چندین مرحله وجود دارد که می‌ تواند به راهنمایی شما در انتخاب جراح کمک کند:

  1. اطمینان حاصل کنید که جراح از یک هیات پزشکی معتبر مانند هیات جراحان پلاستیک آمریکا گواهی ‌نامه گرفته‌ است. کسب این گواهی ‌نامه نیاز به آموزش های طولانی و دقیق دارد که به این امر کمک می ‌کند تا اطمینان حاصل شود که عمل جراحی ایمن و موثر است.
  2. نگاهی به وب سایت جراح بیاندازید تا تجربه او در جراحی پلاستیک تایید شود.
  3. به عکس های قبل و بعد از عمل و به خصوص آن ‌هایی که نتایج را در طول مدت طولانی نشان می‌ دهند، مراجعه کنید.
  4. زمانی که جراح را انتخاب کردید، با او صحبت کنید. در طی این مشاوره، مهم است که احساس راحتی، و آزادی داشته باشید و همه سوالات را بپرسید و یا هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید را مطرح کنید. جراح باید مناسب‌ ترین گزینه را براساس بودجه تان و اصلاحات مورد انتظار، مورد بحث قرار دهد.

  • مقاله
  • ۱ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 38 views

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ شایان فاطمی دلبر 

دلبری کن دلبر دلبریت قشنگه
عاشق نگاهتم به چه خوش آب و رنگه

آهنگ جدید و شنیدنی دلبر از شایان فاطمی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ شایان فاطمی دلبر

Download New Music Shayan Fatemidelbar

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ دلبر شایان فاطمی

دلبری کن دلبر دلبریت قشنگه
عاشق نگاهتم به چه خوش آب و رنگه
دلبری کن دلبر دلمون یه رنگه
ما که عاشقیم دستمونه برگ برنده
پیش تو غم دیگه جایی نداره، مثال چای و نباته
اگه تو نباتشی زندگی شیرین و نابه
هر کی مجنونه غصه اش سرابه
آرزوی قلبش هم هرچیه برقراره
هر کی مجنونه جا توو دلش محاله
دلبرش لیلی که باشه دیگه جا نداره
دلبری کن دلبر دلبریت قشنگه
عاشق نگاهتم به چه خوش آب و رنگه
دلبری کن دلبر دلمون یه رنگه
ما که عاشقیم دستمونه برگ برنده

پیش تو غم دیگه جایی نداره، مثال چای و نباته
اگه تو نباتشی زندگی شیرین و نابه
هر کی مجنونه غصه اش سرابه
آرزوی قلبش هم هرچیه برقراره
هر کی مجنونه جا توو دلش محاله
دلبرش لیلی که باشه دیگه جا نداره
دلبری کن دلبر دلبریت قشنگه
عاشق نگاهتم به چه خوش آب و رنگه
دلبری کن دلبر دلمون یه رنگه
ما که عاشقیم دستمونه برگ برنده

شایان فاطمی دلبر


دانلود آهنگ شایان فاطمی دلبر

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ محمد اصفهانی فریادرس 

جانا به جز از عشق تو دیگر هوسم نیست
در عشق نمیدانم درمان دل خویش خواهم

آهنگ جدید و شنیدنی فریادرس از محمد اصفهانی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی فریادرس

Download New Music Mohammad Esfahani – Faryad Ras

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ فریادرس محمد اصفهانی

جانا به جز از عشق تو دیگر هوسم نیست سوگند خورم من که به جای تو کسم نیست
امروز منم عاشق بی مونس و بی یار فریاد همی خواهم و فریاد رسم نیست
فریاد همی خواهم و فریاد رسم نیست …
در عشق نمیدانم درمان دل خویش خواهم که کنم صبر ولی دست رسم نیست
خواهم که به شادی نفسی با تو برآرم از تنگ دلی جانا جای نفسم نیست
از تنگ دلی جانا جای نفسم نیست …

بی روی گل های چمن خار شمارند در گلشن وصل تو غم از خار و خسم نیست
هر شب به سر کوی تو آیم من بی دل آری صنما محنت عشق تو بسم نیست
در عشق نمیدانم درمان دل خویش خواهم که کنم صبر ولی دست رسم نیست
خواهم که به شادی نفسی با تو برآرم از تنگ دلی جانا جای نفسم نیست
از تنگ دلی جانا جای نفسم نیست …

محمد اصفهانی فریادرس


دانلود آهنگ محمد اصفهانی فریادرس

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ تویی که آرزوم شدی تموم آبروم شدی سام اسدی

خوبه حالم با تو ‌خوشحالم با تو همه دنیامی با تو جون میگیرم

آهنگ زیبا و شنیدنی خوشحالم با تو از سام اسدی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ تویی که آرزوم شدی تموم آبروم شدی

Download New Music Sam AsadiKhoshhalam ba to

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ خوشحالم با تو سام اسدی

عشق دلمی جونم
خوبه حالم با تو ‌ ‌خوشحالم با تو ‌ ‌
تویی که آرزوم شدی تموم آبروم شدی
همه دنیامی ‌ ‌با تو جون میگیرم ‌ ‌
واسه تو که خوب منی ‌ ‌شب و روز میمیرم ‌ ‌
تو نباشی کنارم از خودم بیزارم
‌واسه تو که خوب منی جونمو میزارم


دانلود آهنگ تویی که آرزوم شدی تموم آبروم شدی

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ آرین عزیز جونی 

تو عزیز جونی همیشه تو دلم میمونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی

آهنگ زیبا و شنیدنی عزیز جونی از آرین با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ آرین عزیز جونی

Download New Music Aryanazize jooni

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ عزیز جونی آرین

عشق و با تو فهمیدم وقتی چشاتو دیدم
یه حسی بهم میگفت آره اونی که میخوامه
آره از همه سری داری دلو میبری
توی عشق آخرم آره اونی که میخوامش
تو عزیز جونی همیشه تو دلم میمونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی
تو عزیز جونی عزیزم یار مهربونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی

اینجا یه دیوونه واسه تو میخونه
حال این روزاشو جز تو کی میدونه
حالت چشاتو حس خنده هاتو
هیشکی به جز تو عزیزم نمیگیره جاتو
با تو خوبه حالم من به تو میبالم
هر دقیقه هستی تو خواب و خیالم
من کنارت هرشب هی میشم دیوونه
وقتی که نباشی واسه تو میگیرم بهونه
تو عزیز جونی همیشه تو دلم میمونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی
تو عزیز جونی عزیزم یار مهربونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی
حسی رو که دارم عزیزم خودت هم میدونی


دانلود آهنگ آرین عزیز جونی

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود ریمیکس علیرضا پویا نگاه خاص 

میمیره دلم واسه تو واسه اون نگاه خاص تو
همون میشم که تو دوست داری واسه دل حساسه تو

ریمیکس زیبا و شنیدنی نگاه خاص از علیرضا پویا با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود ریمیکس علیرضا پویا نگاه خاص

Download New Remix Alireza Pouya – Negahe Khas

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

قسمتی از متن آهنگ نگاه خاص علیرضا پویا

میمیره دلم واسه تو واسه اون نگاه خاص تو
همون میشم که تو دوست داری واسه دل حساسه تو
عشق من تو این رابطه حسم به دلت ثابته
گفته بودم که مال همیم از روز اول یادته از روز اول یادته


دانلود ریمیکس علیرضا پویا نگاه خاص

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ مجتبی شاه علی سیب سمرقند 

از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید

آهنگ زیبا و شنیدنی سیب سمرقند از مجتبی شاه علی با کیفیت عالی از رسانه ملودی ۹۸

دانلود آهنگ مجتبی شاه علی سیب سمرقند

Download New Music Mojtaba ShahaliSibe Samarkand

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ سیب سمرقند مجتبی شاه علی

از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
این سیب سمرقند را به وی رسانید

گویا که دلم مُردس و پروا ندارد
گویا که دلم مُردس و پروا ندارد
از حال من مسکین خبر ندارد
از حال من مسکین خبر ندارد

از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
این سیب سمرقند را به وی رسانید

رفتم برای دور که جانان را ببینم
رفتم برای دور که جانان را ببینم
از خال چپ رویش یک تار ببوسم
از خال چپ رویش یک تار ببوسم

از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
گفتم که لب ات چیست بگفت آب حیات است
گفتم که لبت چیست بگفت آب حیات است
گفتم که زبانت بگفت قند و حیات است
گفتم که زبانت بگفت قند و حیات است
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
از باغ چمن یک گل دلارام و بیارید
این سیب سمرقند را به وی رسانید
این سیب سمرقند را به وی رسانید


دانلود آهنگ مجتبی شاه علی سیب سمرقند


آیا سونوگرافی هفته هشتم بارداری تان را انجام داده اید؟ اولین سونوگرافی دوران بارداری که معمولا در هفته هشتم بارداری صورت می گیرد، بسیار هیجان انگیز است که به عنوان اسکن غربالگری نیز شناخته شده است. اولتراسوند؛ برای ایجاد تصویر جنین حاضر در رحم از امواج بهره می گیرد. درسته! برای اولین بار فرزندتان را با سونوگرافی ملاقات می کنید. اگر به زودی موعد اولتراسوندتان فرا می رسد و می خواهید اطلاعاتی پیرامون آن کسب کنید؛ این مقاله از بخش زنان و زایمان اس ام سانگرا مطالعه فرمایید.

سونوگرافی هفته هشتم بارداری

سونوگرافی هفته هشتم بارداری

اولین سونوگرافی معمولا در حدود هفته هشتم بارداری انجام می گیرد تا سلامت مادر باردار و نوزاد در حال رشد او بررسی شود. این روش همچنین:

  • سن حاملگی و تاریخ قطعی آن را محاسبه می کند. این مهم، زمانی انجام می شود که شما در مورد آخرین تاریخ دوره خود مطمئن نباشید (که از این طریق می توانید سن تقریبی حاملگی تان را محاسبه کنید).
  • علت خونریزی (در صورت وجود)؛ در مادر باردار را مشخص می کند.
  • پیگیرتان است.
  • اندازه جنین و ضربان قلب او را بررسی می کند.
  • چند قلویی را تشخیص می دهد.
  • سلامت تخمدان ها و لوله های فالوپ را بررسی می کند.
  • از عوارض حاملگی مانند حاملگی های خارج رحمی و سقط جنین اطلاع می دهد.

چگونه می توانید برای سونوگرافی هفته هشتم بارداری آماده شوید؟

پزشکتان می تواند سونوگرافی شکم یا سونوگرافی ترانس واژینال را برایتان توصیه کند.

  • برای اسکن شکمی، باید مثانه تان کاملا پر باشد. در این مرحله از بارداری، جنین کوچک است و یک مثانه پر، به تشدید حرکات رحمی کمک می کند تا تصویر بهتری از جنین ارائه دهد. از آنجایی که قرار است شکم خود را در معرض اسکن قرار دهید؛ لباس های راحت وگشادی بپوشید.
  • برای اسکن ترانس واژینال، باید یک مثانه خالی داشته باشید، زیرا مثانه پر؛ مانع مشاهده جنین می شود.

روش های سونوگرافی

اسکن اولتراسوندی که توسط سونوگراف انجام می گیرد، نه تنها برای مادر و نوزادش مضر نیست بلکه بدون درد است.

اسکن اولتراسوند شکمی: یک ژل رسانا بر روی شکم مالیده می شود و یک اسکنر دستی بر روی آن حرکت داده می شود. این ژل اجازه می دهد تا امواج اولتراسوندی از طریق پوست به داخل رحم منتقل شوند. سپس بازتاب این امواج؛ تصویری از جنین داخل رحم ارائه می دهد.

اسکن اولتراسوند ترانس واژینال: در این مورد، پروب کوچکی به نام مبدل در داخل واژن قرار داده می شود و به سمت سرویکس (دهانه رحمی) فشار داده می شود. این دستگاه ممکن است کمی در محل مورد نظر حرکت داده شود تا زاویه مناسبی برای تهیه تصویر از اندام های لگنی و جنین فراهم آورد. ممکن است این روند با کمی فشار یا ناراحتی همراه باشد.

سونوگرافی هفته هشتم بارداری

سونوگرافی هفته هشتم بارداری چقدر طول می کشد؟

اولین سونوگرافی تا ۳۰ دقیقه طول می کشد. در بعضی موارد، اگر موقعیت قرارگیری کودک غیرمعمول باشد، یا بافت بدن فرد ضخیم باشد، ممکن است مدت زمان بیشتری برای سونوگرافی لازم باشد.

سونوگرافی هفته هشتم بارداری چه اطلاعاتی در اختیارتان قرار می دهد؟

سونوگرافی هفته هشتم بارداری می تواند اطلاعات زیادی از جمله:

  • عملکرد طناب نخاعی
  • اندازه جفت
  • اندازه جنین
  • جنبش و ضربان قلب جنین
  • تعداد جنین ها که می تواند از طریق حضور چندین ضربان قلب تشخیص داده شود
  • رشد دست های کوچک، پاها، تشکیل اندام های داخلی، چشم ها، دهان و سوراخ های بینی

کودک در هفته هشتم بارداری چگونه رشد می کند؟

کودک به ویژگی های بنیادی انسان دست می یابد و اکنون رویان نامیده می شود، اما هنوز جنین نیست.

  • کودک دارای بازوهای کوچک، ساق پاها و جوانه هایی است که بعدا دست ها و پاهایش رشد می کنند.
  • صورت و اندام های داخلی بدن شروع به شکل گیری می کنند.
  • دهان کوچک، سوراخ های بینی، چشم ها و جوانه های دندان ها شروع به تشکیل می کنند.
  • کودک شروع به حرکت می کند، اما شما ممکن است این حرکات را احساس نکنید.
  • ضربان قلب او در حدود ۱۴۰ تا ۱۶۰ دقيقه در ساعت است.

سونوگرافی هفته هشتم بارداری

اگر سونوگرافی ضربان قلب جنین را تشخیص ندهد، آیا این نشان دهنده سقط جنین است؟

نه اینطور نیست. اگر ضربان قلب در سونوگرافی هفته هشتم شناسایی نشود، پزشک شما به منظور پیگیری، یک اسکن مجدد برای باز بینی ضربان، پیشنهاد می کند و احتمال سقط جنین را رد می کند.

اگر هرگونه ناهنجاری دیگری در اسکن هفته هشتم بارداری یافت شد، چه؟

اگر سونوگرافی؛ نشان دهنده هرگونه ناهنجاری باشد، سونوگراف یا ارائه کننده مراقبت های بهداشتی ممکن است اسکن دیگری را برایتان پیشنهاد کند. در برخی موارد ممکن است آزمایشاتی نظیر آمنیوسنتز یا سی وی اس را برای تشخیص مشکل پیشنهاد دهند.

این سونوگرافی در اوایل هفته هشتم بارداری در نظر گرفته شده است و در اکثر موارد، پزشکان از آن صرفنظر می کنند. ارائه کننده مراقبت های بهداشتی؛ در صورت لزوم ممکن است اسکن زود هنگام بارداری را برایتان پیشنهاد کند. همچنین توجه داشته باشید که گزارش های سونوگرافی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین، اگر به نتیجه مورد انتظار خود نرسیدید؛ ناامید نشوید و برای خلاص شدن از شر هر گونه شک و تردید در مورد حاملگی تان؛ با دکتر خود صحبت کنید. شما اولین سونوگرافی خود را چه موقع انجام دادید؟

  • مقاله
  • ۳۱ فروردین
  • بدون نظر
  • 42 views

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای اس ام سانگ محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.