sms3end

ورمی کمپوست، کود بسیار ساده ای ست که توسط کرم ها ساخته میشود و برای گیاهان عالی است. تمام چیزهایی که شما نیاز دارید، جعبه ای ست که کرم ها را درون آن میگذارید و مقداری مواد ارگانیک یا طبیعی است. اگر مقدار آن کم باشد حتی میتوانید آن را در خانه نگه دارید. اگر بیرون از خانه آنها را نگه میدارید، توجه کنید که وقتی هوا گرم است، کرم ها را در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و وقتی هوا سرد است آنها را در آفتاب بگذارید. بستگی به این دارد که محل زندگی شما کجاست.

حتما بخوانید: چطور تولید کود ورمی کمپوست را بصورت اصولی شروع کنیم؟

گام اول: سطل کمپوست را تهیه کنید

برای درست کردن سطل کرم ها شما نیاز به دو سطل پلاستیکی دارید. سطل اول در داخل سطل دوم قرار میگیرد، چند سوراخ در ته آن با مته ایجاد کنید تا باعث شود آب اضافه ی کمپوست به درون سطل دوم خالی شود.

گام دوم: بین کف ظرف ها فاصله ایجاد کنید

بین ته سطل ها فاصله ایجاد کنید. از هر وسیله ای برای اینکار میتوانید استفاده کنید- از لیوان ها و فنجان های قدیمی گرفته یا یک تکه چوب یا هر چیز دیگری. اینکار صرفا برای این است که آب اضافی در درون آن جمع شود.

گام سوم: یک درپوش بسازید

ما فقط به یک درپوش برای سیستم نیاز داریم و باید سوراخ هایی ایجاد کنیم که کرم ها بتوانند نفس بکشند. اگر شما کرم ها را در خانه نگه میدارید، این درپوش باعث میشود که بوی کود در فضا نپیچد. در داخل درپوش چند سوراخ ایجاد کنید و آن را با موادی مانند مالچ و علف و… بپوشانید. اینکار به این دلیل هم هست که کرم ها نتوانند از داخل سطل فرار کنند. در اینصورت بسته به اینکه شما از چه موادی برای پوشاندن سوراخ هااستفاده کردید، هیچ بویی به بیرون احساس نمیشود مگر اینکه در ظرف را بردارید و سر خود را نزدیک کود کنید.

گام چهارم: مواد را در داخل ظرف قرار دهید.

در اینجا از زایدات باغی استفاده کنید. میتوانید از زایدات غذایی هم برای اینکار استفاده کنید. این مواد باید مرطوب باشند اما نه درحدی که با فشار دادن انگشتتان روی آن، آب چکه کند.

گام پنجم: کرم ها را اضافه کنید

کرم ها را خریداری کنید. تعداد کرم ها بسته به نیازتان بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ عدد میتواند باشد. ترجیحا کرم ایزینیا فوئیتیدا باشد.

گام ششم: به غذا دادن آنها ادامه دهید

میتوانید برای غذا دادن به کرم ها از هر ماده ی طبیعی و ارگانیک استفاده کنید؛ اما توجه کنید از مواد غذایی مانند گوشت و لبنیات، فلزات، فویل، پلاستیک، روغن ها، صابون، انواع مرکبات، سیر و موادی با اسیدیته ی بالا و… استفاده نکنید.

حتما بخوانید: دانلود بهترین کتاب رایگان آموزش تولید ورمی کمپوست (pdf)

گام هفتم: از کمپوستتان استفاده کنید

بعد از چند ماه کرم ها زیاد میشود و به هزاران کرم میرسند. آنها کود بی نظیری در زمان بسیار کم تولید میکنند.

نوشته مراحل تولید کود ورمی کمپوست ارگانیک بصورت گام به گام و تصویری اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۱ اسفند
  • بدون نظر
  • 10 views

امروز یه طرز تهیه شیرینی فانتزی خانگی رو به صورت تصویری بهتون آموزش می دیم. این کیک به طرز بی نظیری زیباست و توسط خانم موسوی در اختیار ما گذاشته شده که امیدواریم ازش لذت ببرید.

از دست ندین: آموزش تصویری ۲ روش طرز تهیه کیک ماست (فوق العاده خوشمزه)

کلیپ کوتاه این طرز تهیه

مواد اولیه

  • ۱ فنجان شیر
  • ۶ سفیده تخم مرغ
  • ۱ قاشق چای خوری عصاره ی وانیل
  • یک چهارم فنجان آرد
  • یک کره ۱۰۰ گرمی ذوب شده در دمای اتاق
  • ۴ قاشق چایخوری پودر کیک

طرز تهیه

۱- در یک کاسه، شیر، سفیده تخم مرغ و عصاره وانیل رو با هم مخلوط کنید.

۲- در یک کاسه دیگه مواد خشک رو مخلوط کنید. کره رو اضافه کنید و به مدت دو دقیقه هم بزنید.

۳- نصف شیر رو اضافه کنید و به مدت دو دقیقه هم بزنید. نصف دیگه رو اضافه کنید و دو دقیقه دیگه هم بزنید

۴- فر رو در دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت (۲۷۰ درجه سلسیوس) بزارید.

۵- کیک رو به مدت ۴۰ دقیقه بپزید.

۶- روی کیک رو تزئین کنید.

۷- برای تزئین کیک، اِسمارتیس های رنگی روی سطح کیک بریزید.

یه دستور پخت جالب دیگه: آموزش تصویری ۳ روش طرز تهیه کلوچه خانگی (خوشمزه و ساده)

نوشته آموزش طرز تهیه شیرینی فانتزی خانگی به سبک نیلا موسوی اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۱ اسفند
  • بدون نظر
  • 8 views

آیا می دانید اختلال هویت جنسی چیست؟ در مورد علائم اختلال هویت جنسی چه می دانید؟ جنس گروهی از صفات زیستی مرتبط با فرآیند تولید مثل است. با این وجود از لحاظ جنسیتی متفاوت است. جنسیت مجموعه ای از نقش ها، انتظارات و دستورالعمل ها (عموما هنجارها) است که ما به زنان و مردان مختلف نسبت می دهیم. در این مقاله از بخش جنسی دکتر سلام به بررسی اختلال هویت جنسی می پردازیم و راهکارهای درمان و رفتار با این افراد را مورد تحلیل قرار می دهیم.

اختلال هویت جنسی و تراجنسیتی

جنسیت ساختار اجتماعی دارد، به این معنی که نقش های جنسیتی زمانی ظاهر می شوند که انسان ها در بین جمع زندگی می کنند و می توانند از فرهنگ های متفاوت باشند. با این حال، هر فرهنگ دارای مفهوم جنسیت و نقش های جنسی است. در آمریکا شمالی، دو جنسیت زن و مرد داریم، بدون تفکر زیاد می توانید به بسیاری از جملات که زنان و مردان را در فرهنگ خود توصیف می کنند فکر کنیم.

تراجنسیتی

  • مردان خوددار هستند
  • مردان قوی هستند
  • مردان سخت کوش هستند
  • مردان محافظ هستند
  • زنان مهربان هستند
  • زنان تاثیر پذیر هستند
  • زنان احساسی هستند
  • زنان دارای مهر مادری هستند

اختلال هویت جنسی ، با عرف جامعه، بر اساس این هنجار می باشد. این تصور ادعا می کند که افراد دارای آلت مردانه، مرد هستند و آنها باید خوددار، قوی، سخت کوش، و محافظ باشند. با این منطق، افراد دارای واژن، زن هستند و باید ملایم، تاثیر پذیر، عاطفی و دلسوز باشند.

تراجنسیتی – اختلال هویت جنسی

تفاوت جنسیتی در اجتماع انسانی می تواند ناراحت کننده و حتی زیان آور باشد. یک مرد می تواند شخصیت مهربان و دلسوز داشته باشد اما قادر به بیان آن نباشد چون زنانه است و مردم او را دختر پسر نما می نامند. زنانی که لباس مردانه می پوشند، اغلب از حمام های زنانه بیرون انداخته می شوند. مردانی که لباس زنانه می پوشند، در معرض تمسخر، توهین و حتی شرایط بدتر قرار می گیرند.

زمانی که به افراط کشیده می شود، حمایت از سازگاری جنسی می تواند موجب خشونت و حتی مرگ شود. زنان ترنس مورد حمله قرار می گیرند و به دلیل ترنس بودن کشته می شوند.

مردان و زنان هم جنس باز قربانی این خشونت ها هستند، زیرا جذب جنسیتی نمی شوند که قرار است آن ها را جذب کنند. ساختار ها، موسسات، و باور های زیادی وجود دارند که در تلاش هستند مردان و زنان را در چهارچوب مجزا و جدا نگه دارند.

زمانی که کسی از چهارچوب خارج شود، با تمسخر، تحقیر و خشونت مواجه می شود. هدف نهایی وادار کردن آنها به پیروی از همان رفتار ها است. نقش های جنسیتی، کاری که هر فرد می تواند انجام دهد را محدود می کند و زندگی شخص چه مرد و چه زن به کاری که باید انجام دهد وادار می کند. این اهداف افراد را مجبور می کند تا کاری را که از آن ها انتظار می رود را انجام دهند نه کاری که احساس می کنند باید انجام دهند.

تراجنسیتی

هویت جنسی ناسازگار با عرف جامعه

هویت جنسی ناهنجار به سادگی با نقش ها جنسیتی مطابقت ندارد. در عمل، می تواند به این معنی باشد که یک زن کراوات دارد یا از جنسیتی به جنسیت دیگر در زندگی تغییر پیدا کند.

مشکلات آشکاری در ناهنجاری جنسی به عنوان راهی برای توصیف افراد وجود دارد که از هنجار های جنسیتی پیروی نمی کنند. این دلالت بر آن دارد که، هنجارها خوب و مطلوب است و آسیبی نمی زند.

اغلب ما تا اندازه ای ناهنجاری هایی درباره نحوه زندگی و بیان جنسیت مان داریم. بعضی از زنان آرایش نمی کنند اما لباس زنانه می پوشند. برخی از مردان ترجیح می دهند درخانه پدر و مادر خود بمانند.

زندگی کردن بدون هنجار جنسیتی در فرهنگ ما کاری غیر ممکن است. به هرحال محققان جنسیتی، هنجارهای جنسی را به مدت زیادی بررسی کرده اند و مشاهده کردند نقض در هنجارها جنسیتی باعث ناراحتی مردم می شود.

افرادی که ناهنجاری های جنسیتی را مرتکب می شوند، نیز در وضعیت اجتماعی پایین تری دیده می شوند و اساسا ارزش هایی دارند که متفاوت از ماست.

این ناراحتی ناشی از نیاز عمیق بشر برای دسته بندی افراد است، و ضروری ترین مقوله ای که برای دسته بندی انسان نیاز داریم جنسیت است؛ آیا این فرد یک زن است یا مرد؟ این طبقه بندی بسیاری از قضاوت ها دیگر را امکان پذیر می سازد؛ آیا این فرد خطرناک است، آیا یک همسر بالقوه است، برای یک زندگی و فراتر از آن چه کار انجام می دهد؟

زمانی که ما قادر نیستیم فردی را دسته بندی کنیم، معمولا دچار سردرگمی می شویم و واکنش نشان می دهیم.

افراد تراجنسیتی (ترنس)

موضوع مهم نگران کننده در رابطه با هنجارهای جنسی این است که چگونه برای افراد تراجنسیتی اعمال می شوند. به یاد داشته باشید که تراجنسیتی به معنی مشخص کردن جنسیت متفاوت از جنسیت تعیین شده در هنگام تولد است. زنان تراجنسیتی زنانی هستند که هنگام تولد مرد بودند و مردان تراجنسیتی مردانی هستند که در هنگام تولد زن بودند.

افرادی که با جنسیت معین در هنگام تولد شناسایی شدند را همسو جنسی (غیر ترنس) می نامند. (همسو به معنی یکسو و ترنس به معنی دوسو یا دو گانه است). افراد تراجنسیتی اغلب نیازمند این هستند که جنسیت شان را به صورت افراطی نشان دهند تا پذیرفته شوند.

مثلا زنان تراجنسیتی باید به گونه ای رفتار زنانه داشته باشند که زنان عادی مجبور به انجام آن نیستند. علیرغم ناهنجاری ذاتی جنسی حتی فشار های بیشتری روی افراد ترا جنسیتی وجود دارد تا هویت جنسیتی خود را به روش قابل توجه و واضح نشان دهند. این بدین معنی است که آنها می توانند به هر جنسیتی که به آن تعلق دارند ملحق شوند. در غیر این صورت به عنوان یک مرد یا یک زن پذیرش آنها خطرناک است.

مزیت همسو جنسی (غیر ترنس)

با نگاه کردن به تقابل بین ناهنجاری جنسیتی و عملکرد جنسیتی ترنس ها، به برتری غیر ترنس ها پی می برید. در حالی که تراجنسی ها اگر هویت خود را به طور مشخص و واضح نمایش ندهند به سادگی پیش از پیش طرد شده و تحت فشار و در معرض خشونت قرار می گیرند.

از سوی دیگر به افراد تک شخصیتی (همسو جنسی) اجازه می دهند تا در ارائه جنسیت خود، آزادی عمل بیشتری داشته باشند. یک زن تک شخصیتی که آرایش نمی کند، ممکن است او را ژولیده و بهم ریخته تشخیص دهند اما او را زن واقعی می نامند

با این حال، زن ترا جنسیتی که آرایش نمی کند یا پاشنه بلند نمی پوشد، با مجازات های سخت تری روبرو است. او ممکن است هر اندازه ای از ناسازگاری، محرومیت و حتی خشونت فیزیکی را تجربه کند.

به طور مشابه، یک مرد تک شخصیتی که گاهی هنجارهای جنسیتی را می شکنند به عنوان یک فرد آگاه از نظر اجتماعی، نقش مثبت نگری می شود اما یک مرد تراجنسی که آرایش می کند خود به خود او را به عنوان جعلی می نامند.

تراجنسیتی

افراد تراجنسیتی

مساله دیگری که در مورد جنسیت گرایی صحبت می کند، کسانی که زیر شاخه تراجنسیتی قرار می گیرند؛ جنسیت ( کسی که جنسیت خود را نمی پذیرد( ، هویت جنسی شناور یا ترنسکشوال) کسی که هویت خود را در طول زمان تغییر می دهد)، دارای هویت دو جنسیتی )کسی که بیش از یک جنسیت دارد)، و سایر جنسیت ها ( جنسیت های که قسمتی از طبقه بندی مرد و زن نیستند)

اغلب فرهنگ ها مفهومی از جنسیت سوم یا هویت ها جنسیتی تراجنسیتی داشتند و هنوز هم دارند. این افراد اغلب نقش های خاص یا ترسناک را در جامعه اشغال می کنند.

شخصیت تراجنسیتی به این معنا نیست که جنسیت را در قالب های غیر معمول انجام دهد. بسیاری از افراد تراجنسیتی ظاهر زنانه یا مردانه بیشتری دارند، درحالی که برخی دیگر ترجیح می دهند ظاهر جنسیتی خنثی داشته باشند. به هر حال، ظاهر شدن زنانه یا مردانه هویت تراجنسیتی آن ها را باطل نمی کند.

بار دیگر برتری تک شخصیتی بودن را در این رقابت می بینیم. یک فرد تک شخصیتی می تواند بدون توجه به جنسیت خودش انتخاب ها آزادانه داشته باشد اما یک شخص تراجنسیتی اغلب با نظرات از قبیل؛ (اگر ترجیح می دهید لباس زنانه بپوشید چرا خودت را به عنوان یک زن معرفی نمی کنی؟ (رو برو می شود.

جنسیت متغیر

جنسیت انعطاف پذیر که لزوما مربوط به بیولوژی نیست. در حالی که اکثریت مردم دارای هویت مستقل هستند اما افراد زیادی هم فاقد آن هستند. آسان گرفتن نقش ها جنسیتی از دهه ۱۹۶۰ به انواع مختلف هویت جنسیتی اجازه آشکار شدن داد.

این هویت ها همیشه وجود داشته اند اما شرایط اجتماعی و فرهنگی اغلب برای بیان آن خطرناک است. خشونت و ظلم مربوط به مسائل جنسی ناهنجار یکی از مهم ترین مشکلات مربوط به این موضوع است.

این هویت همیشه وجود داشته است. ما باید یاد بگیریم که جنسیت نسخه ای برای زندگی نیست بلکه مرحله ای است که افراد در آن می توانند تجربه ها خود را به طور موثق بیان کنند.

  • مقاله
  • ۲۱ اسفند
  • بدون نظر
  • 8 views

ناتوانی عضلات چیست و چه زمانی بروز می کند؟ آیا بهترین راه برای ساختن عضله، خسته کردن و از پا در آوردن آن است؟ ناتوانی عضلات به وزنه زدن و نقطه ای اشاره می کند که در آن، عضله دیگر نمی تواند به طور هم مرکز منقبض شود. حتی می توان گفت نقطه ای است که عضله دیگر براحتی قادر به تکرار مجدد حرکت نیست. در این مقاله از بخش ورزش و سلامتی دکتر سلام به بررسی ناتوانی عضلات می پردازیم.

ناتوانی عضلات چیست؟

ساختن عضله در بدن با بلند کردن وزنی بیش از توانایی عضله انجام می شود. در واقع ما باری بیش از اندازه تحمل عضله به آن تحمیل می کنیم تا عضله، خود را از طریق افزایش فیبرهای عضلانی بیشتر و بزرگتر (برای مدیریت این وزنِ اضافه) با شرایط وفق دهد.

ناتوانی عضلات

شکل نهایی این تحمیل بار اضافی، این است که تا رسیدن به نقطه ناتوانی عضله آنرا تمرین دهیم، که این باعث می شود تا عضله حداکثر تعداد واحدهای حرکتی و فیبرهای عضلانی را جذب کند. به همین دلیل است که بسیاری از بدنسازان از این نوع تمرین استفاده می کنند. اما هیچ قطعیتی وجود ندارد که این راه همیشه بهترین مسیر برای ساختن عضلات باشد.

ایده اساسی این موضوع، این است که هر تعداد که می توانید حرکت را با شکل مناسب و صحیح تکرار کنید تا اینکه به نقطه خستگی برسید. سپس این کار را ادامه می دهید تا به جایی برسید که به سختی آخرین تکرار (فشاری که احساسی ناخوشایند را در شما به وجود می آورد) را نیز انجام دهید. شما قرار نیست وزنه ای را به روی سر خود بیاندازید، بلکه باید زمانی را که فرم حرکت را از دست داده و در آن لحظه متوقف می شوید را کشف کنید.

تمرین تا خستگی و تاثیر آن بر ناتوانی عضلات

بیشتر کسانی که به شکل معمول تمرین می کنند، تا مرز رسیدن به خستگی کامل این کار را انجام نمی دهند. بیشتر کسانی که این کار را انجام می دهند معمولا متشکل از بدنسازان، وزنه برداران، افرادی که به نوعی در تمرین های قدرتی پیچیده درگیر هستند و یا افرادی که هدف داشتن عضلات بزرگتر دارند، هستند.

باید گفت مهم است که چه مرد باشید چه زن، و چه بدنساز حرفه ای باشید چه یک بدنساز معمولی، باید وزنه های سنگین بزنید؛ اما از طرفی این را هم باید بدانید که تمرین تا رسیدن به خستگی تمام راه نیست. این کار اشکالاتی دارد:

تمرین تا خستگی باعث احساس درد می شود: سخت است هر بار که تمرین می کنید، به نقطه ناتوانی عضلات برسید. این کار نه تنها به ذهن وبدن شما فشار می آورد بلکه تا حدودی دشوار است که بدون داشتن انگیزه رقابتی، خود را برای رسیدن به این نقطه مجاب کنید.

ممکن است این کار منجر به مصدومیت های ناشی از تمرین بیش از حد شود: انجام بیش از حد این کار می تواند بدن شما را در معرض خطر آسیب قرار دهد.

در صورت انجام این کار این نیاز به زمان استراحت بیشتری دارید: هرچه سخت تر کار کنید، زمان استراحت بیشتری نیاز دارید و در مجموع نیز تمرینات کمتری می توانید انجام دهید. این بدان معنی است که شما نمی توانید به اندازه کافی کار کنید و این نوعی مانع برای شما محسوب می شود؛ چراکه بخش مهمی از هر برنامه قدرتی حجم کار است.

ممکن است انجام این کار برای شما لزومی نداشته باشد: صاحب نظران این ورزش هنوز اتفاق نظری بر سر این موضوع ندارند که آیا رسیدن به نقطه ناتوانی و خستگی کامل، بهترین راه ساختن عضلاتی بزرگتر است؟!

ناتوانی عضلات

چگونه انجام این کار را به بخشی از برنامه روزانه تان تبدیل کنید

بجای اینکه در همه شرایط آنقدر تمرین کنید تا به خستگی و ناتوانی عضلانی برسید، در نظر داشته باشید که می توان در بعضی از تمرینات و یا حرکت ها این کار را انجام داد. این می تواند یک راه برای اولویت بندی تمرینات تان باشد و به تمرکز بر شدت تمرینات و رسیدن به نقطه ناتوانی عضلات تمرین کنید و سپس چرخه هایی را مد نظر داشته باشید که بیشتر به حجم تمرکز داشته و تمرین برای رسیدن به نقطه ناتوانی عضلات را فراموش کنید.

همچنین می توانید تمرین کردن برای رسیدن به ناتوانی عضلانی را به تمرینات عادی تان یا تمرینات مربوط به گروهی از عصلات خاص وارد کنید (مانند شنا رفتن، تمرینات جلو بازو یا پشت بازو) و ببینید که تا چه حد می توانید این کار را ادامه دهید. اما به یاد داشته باشید که حتی اگر برای رسیدن به این نقطه تمرین نمی کنید، شما هنوز هم در حال انجام دادن کاری مثبت برای بدن خود هستید.

  • مقاله
  • ۲۱ اسفند
  • بدون نظر
  • 7 views

بیماری گال یکی از رایج ترین مشکلات پوستی است که به دلیل عفونت های انگلی رخ می ­دهد. رایج ترین علامت این بیماری خارش در ناحیه پوست بدن است که اگر درمان نشود می ­تواند بسیار شدید شود. نسخه هایی از کرم های موضعی و داروهای خوردنی برای درمان بیماری گال مفید هستند. راهکارهای خانگی هم می توانند برای کاهش علامت های این بیماری مفید باشند، اما قادر به درمان عفونت انگلی نیستند. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی بیماری گال می پردازیم و راه های پیشگیری و درمان آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

بیماری گال چیست؟

بیماری گال یک مشکل رایج وابسته به پوست است که اخیرا بر حدود بیش از ۳۰۰ میلیون از جمعیت مردم جهان را تحت تاثیر قرار داده است. عامل این بیماری یک کرم انگلی بسیار ریز به نام Sarcoptes scabiei var hominis است، که به آن کرم خارش نیز می ­گویند. این کرم در زیر لایه اپیدرم پوست (خارجی ترین لایه پوست) پنهان شده و تخم گذاری می ­کند، که این کار به طور معمول باعث بروز خارش شدید می ­شود.

بیماری گال

دکتر گری گلدنبرگ متخصص پوست در نیویورک می گوید: “عفونت های انگلی بیماری گال از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. این بیماری به شدت مسری بوده و می تواند در مکان هایی همچون مدارس، خوابگاه ها و اداره ها به صورت بیماری اپیدمی شیوع پیدا کند. یک تا ده عدد از کرم ریز انگلی می ­توانند عامل بیماری گال باشند.”

این نکته مهم را باید به خاطر داشته باشیم و آن اینکه عفونت گال ممکن است ابتدا به صورت بیماری پوستی خود را نشان دهد، اما این بیماری می ­تواند به صورت بالقوه تاثیراتی بیشتر از ظاهر پوست ایجاد کند. افراد مبتلا به بیماری گال مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی نیز می شوند و این بیماری می ­تواند ابتلای این افراد به بیماری های گوناگون دیگری از قبیل بیماری های قلب و کلیه را سرعت ببخشد.

نشانه های بیماری گال چیست؟

با توجه به اینکه کرم های ریز عامل بیماری گال با چشم غیر قابل مسلح دیده نمی شوند ( هرچند گاهی اوقات کرم های انگلی بزرگ به صورت نقطه های سفید قابل تشخیص هستند )، بهترین راه برای تشخیص آن ها در خانه از روی علائم این بیماری می باشد.

اگر برای اولین بار است که به بیماری گال مبتلا شده اید، علائم این بیماری بعد از دو تا شش هفته در بدن شما ظاهر خواهد شد. اگر سابقه ابتلا به این بیماری را در گذشته دارید، سیستم ایمنی بدن شما علائم آن را زودتر نشان می ­دهد و ممکن است که شما بعد از دو هفته متوجه علائم این بیماری شوید.

علائم بیماری گال ممکن است از یک فرد به فرد دیگر متفاوت باشند، اما معمولا این علائم شامل موارد زیر است:

جوش:

احتمال ایجاد آبله ها یا جوش های ریزی بر روی پوست. اثرات خاکستری رنگی با طول ۱٫۵ سانتی متر ممکن است که بر روی پوست مشاهده شوند، این اثرات به دلیل حرکت کرم خارش بر روی پوست ایجاد می شود.

خارش شدید:

رایج ترین علامت بیماری گال، خارش شدید است، که به طور معمول در هنگام شب بسیار بیشتر می ­شود. شدت این خارش ها می تواند آنقدر شدید شود، که خواب را مختل می ­کند. خارش پوست ممکن است تا چند هفته بعد از درمان نیز ادامه پیدا کند.

بیماری گال

گال چرکی:

اگر سیستم ایمنی بدن شما به خطر افتاده باشد، بیماری گال می ­تواند به بیماری گال Norwegian یا گال چرکی تغییر شکل پیدا کند. هزاران عدد کرم ریز عامل بیماری گال به پوست هجوم آورده و سبب بروز بثورات ضخیم بر روی پوست شده و بر روی دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر می ­گذارد.

تشخیص بیماری کال به سختی صورت می ­گیرد، چرا که علائم این بیماری بسیار شبیه بیماریهای دیگر از قبیل سفلیس، اگزمای پوستی و پیچک سمی است. در حقیقت تحقیقات نشان می ­دهند که تشخیص درست این بیماری با استفاده از آزمایشات مرسوم کمتر از ۵۰% است.

به این ترتیب، اگر شما مشکوک به داشتن بیماری گال هستید، باید هرچه زودتر به یک دکتر یا متخصص پوست مراجعه کنید و اگر یکی از اعضا خانواده یا همسرتان مبتلا به این بیماری هستند، توصیه ما به شما این است که حتی در صورت نداشتن علائم این بیماری به پزشک مراجعه کنید.

خطر ابتلا به عفونت در چه افرادی وجود دارد؟

با این که هرکسی می ­تواند به بیماری گال مبتلا شود، اما عده ای از افراد هستند که بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. جغرافیا نقش مهمی در ابتلا به این بیماری ایفا می ­کند.

بیماری گال مخصوصا در کشورهایی که آب و هوای گرمسیری دارند و در مناطق دارای جمعیت انبوه که گسترش این بیماری در آنجا به راحتی صورت می ­گیرد، شایع تر است. آمار بالای این بیماری در کشورهای فقیر نیز شایع است.

بیماری گال بسیار مسری است. این بیماری به راحتی از طریق تماس پوست به پوست و استفاده از وسایل شخص مشترک گسترش می ­یابد. کودکان، افراد خانواده ( به خصوص افرادی که در خانوداه های پرجمعیت زندگی می ­کنند )، افراد سالمندی که در خانه سالمندان زندگی می ­کنند و افراد ساکن اقامتگاه ها بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

افراد دیگری که ریسک بالایی در ابتلا به بیماری گال دارند شامل:

  • هر شخصی که با فرد مبتلا به بیماری گال تماس نزدیک دارند.
  • افرادی که بیش از یک شریک جنسی دارند.
  • افراد در تمام سنین که در مراکز مراقبت بلند مدت زندگی می ­کنند، مانند خوابگاه ها و یا سربازخانه های نظامی
  • افرادی با داشتن شرایط خاص سلامتی که سیستم ایمنی آن ها به خطر افتاده است.

بیماری گال

بهترین درمان بیماری گال چیست؟

اگر فکر می ­کنید که به بیماری گال مبتلا شده اید، شما نیاز دارید که به پزشک حرفه ای مراجعه کنید. پزشک یا متخصص پوست می ­تواند شرایط پوست شما را شناسایی کرده و برنامه درمانی موثری را برای رفع عفونت انگلی برای شما تهیه کند.

درمان این بیماری معمولا با مصرف پمادهای موضعی یا داروهای خوراکی صورت می ­گیرد، که این داروها به صورت ترکیبی از داروهای ارائه شده توسط نسخه پزشک و داروهای بدون نسخه پزشک مانند آنتی هیستامین ها و همچنین پمادهای استروئیدی برای کاهش خارش، درد و دیگر علائم مورد استفاده قرار می ­گیرند.

به گفته دکتر آمش آدالجی دارای برد تخصصی پزشکی در زمینه بیماری های عفونی ” پزشکان عموما از طریق علائم، مشاهده ظاهر پوست و گاهی اوقات با مشاهدات میکروسکوپی بر روی خراشه های پوستی که می ­تواند کرم های ریز انگلی را نشان دهد، بیماری گال را تشخیص می ­دهند. “

درمان این بیماری معمولا با استفاده از پماد یا لوسیون اسکاباسید مانند پرمیترین ( permethrin ) بر روی پوست و یا داروهای ضد انگل خوراکی مانند ایورمکتین ( ivermectin ) صورت می ­گیرد.

پرمیترین ( permethrin )

برای درمان موثرتر این بیماری از پماد موضعی پرمیترین استفاده می ­شود. روش استفاده از این دارو به این شکل است که این پماد را باید بر روی تمام سطح بدن از گردن تا پایین و در زیر ناخن ها بمالید و سپس تا حدود هشت ساعت بر روی بدن باقی بماند و بعد از آن بدن را بشویید. این پماد را می ­توان شب ها قبل از خواب استفاده کرد و صبح روز بعد آن را شست.

تنها یک بار استفاده از این پماد برای درمان بیماری گال غیر چرکی موثر خواهد بود. اما اگر بعد از دو هفته از شروع استفاده از این پماد باز هم کرم های ریز انگلی بر روی پوست حضور داشته باشند، باید باز هم استفاده از این پماد را تکرار کرد.

در مورد گال چرکی، پماد پرمیترین معمولا به صورت روزانه تا یک هفته و سپس دوبار در هفته تا درمان کامل این بیماری مورد استفاده قرار می ­گیرد.

ایورمکتین ( ivermectin )

در برخی موارد ممکن است داروی ایورمکتین ( که یک قرص بدون تایید سازمان دارو و غذا است که به نظر می ­رسد برای درمان بیماری گال موثر است ) تجویز شود. این دارو معمولا به افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا بیماری گال در آن ها شدت بیشتری دارد مانند گال چرکی و همچنین برای افرادی که استفاده از پماد پرمیترین بر روی آن ها به خوبی نتیجه نداده است، تجویز می ­شود.

قرص ایورمکتین مستقیما بر روی کرم های ریز عامل این بیماری تاثیر گذاشته و سبب فلج شدن و سپس مردن آن ها می ­شود. اگر از قرص وارفارین ( Coumadin ) همزمان با قرص ایورمکتین استفاده می ­کنید، مراقب باشید چرا که استفاده همزمان این دو دارو می ­تواند سبب افزایش احتمال خونریزی در بدن شود.

استفاده همزمان یک دوز از قرص ایورمکتین با غذا می ­تواند برای درمان بیشتر موارد بیماری گال کافی باشد. در مورد بیماری گال چرکی، درمان به صورت دوره هایی بیش از چند روز با دوز خاصی از این دارو امکان پذیر است.

اگر باردار هستید و یا در دوران شیردهی به سر می ­برید، حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. چرا که استفاده از این قرص در این دوران نمی ­تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.

استفاده از داروی ایورمکتین در درمان بیماری گال معمولا باعث ایجاد اثرات نامطلوبی از قبیل: خارش، سوزش، ورم غدد لنفاوی و تب می ­شود. به طور نادر نیز استفاده از این دارو باعث ایجاد اثرات نامطلوب جدی شامل کاهش فشار خون، تبش قلب، تشدید آسم، واکنش های آلرژتیک، بروز اختلال در دید و هپاتیت خواهد شد.

بیماری گال

چگونه بعد از درمان بیماری گال دوباره به آن مبتلا نشویم

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری گال رعایت بهداشت فردی بسیار مهم است. در طی روزها و هفته هایی که در طول درمان این بیماری به سر می برید، خیلی مهم است که خانه خود را به بهترین شکل ممکن تمیز کنید تا تمام کرم های ریز عامل این بیماری از خانه و محل زندگی شما پاک شوند، تا احتمال ابتلای دوباره شما به این بیماری کمتر شود.

ما برای این منظور راهکارهای زیر را به شما پیشنهاد می ­دهیم:

  • تمام فرش ها، کف شو و مبل های داخل منزل خود را به خوبی با جاروبرقی تمیز کرده و سپس کیسه جاروبرقی را به خارج از خانه منتقل کنید.
  • تمام وسایل اتاق های داخل ساختمان را با تمیز کننده های منزل به خوبی پاک کنید.
  • تمامی لباس ها و پارچه های خود را با استفاده از مایع لباسشویی و آب گرم بشویید.
  • هر وسیله ای که قابلیت شستن با آب را ندارد، به مدت یک هفته داخل کیسه پلاستیکی در بسته قرار دهید تا مطمئن شوید که تمامی کرم های ریز عامل بیماری گال کشته شده اند.
  • از هر گونه ارتباط نزدیک با فردی که به این بیماری دچار شده اجتناب کنید.

درمان های طبیعی این بیماری تا چه اندازه مفید و موثر هستند؟

فضای اینترنت پر است از راه حل های شخصی برای درمان بیماری گال. موادی مانند روغن درخت چای، آلوورا، روغن گل میخک، روغن درخت neem و فلفل قرمز تنها بخشی از راهکارهای طبیعی هستند، که ادعا می ­کنند برای درمان بیماری گال و جلوگیری از ابتلای دوباره به این بیماری مفید هستند. با این حال، هیچ شواهد علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارند.

بر اساس توضیحات دکتر سوزان بسر، پزشک خانواده بالتیمور، درمان های خانگی عموما مطمئن هستند و در مورد کاهش علائم می ­توانند کمک کنده باشند، اما با استفاده از آن ها نمی ­توانید از شر کرم های ریز ناقل بیماری گال خلاص شوید.

دکتر بسر می گوید ” راهکارهای خانگی می ­توانند سبب کاهش علائم این بیماری مانند خارش آن شوند، ولی قادر به درمان عفونت نیستند. برای درمان بیماری گال شما نیاز به استفاده از داروی پرمیترین دارید”.

توصیه های حرفه ای در مورد بیماری گال

بیماری گال نوعی بیماری پوستی بسیار رایج است که می ­تواند زندگی روزانه شما را مختل کرده و حتی به طور بالقوه ای باعث بروز بیماری های بسیار جدی در بدن شود. خبر خوب اینکه درمان این بیماری با استفاده از پرمیترین بسیار سریع، ایمن و موثر است.

به خاطر داشته باشید با اینکه استفاده از داروی ایورمکتین می ­تواند برای درمان این بیماری موثر باشد، اما این داروی مورد تایید سازمان غذا و دارو برای درمان بیماری گال نمی ­باشد و می ­تواند سبب بروز اثرات نامطلوب جدی در بدن شما شود. برای یافتن راه مفید برای درمان این بیماری با توجه به شرایط بدنی خود و بازشگست سلامت پوستتان با پزشک خود مشورت کنید.

  • مقاله
  • ۲۱ اسفند
  • بدون نظر
  • 9 views

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات چندین مجله معتبر پزشکی از جمله nimh و hopeforbpd می باشد که بعد از چندین روز تلاش در اختیار شما قرار می گیرد و در آن با اختلال شخصیت مرزی و تست هایی که وجود آن را در شما یا رد می کنند آشنا خواهید شد.

بررسی اجمالی

اختلال شخصیت مرزی یک بیماری روانی است که با الگوی مداوم حالات مختلف، عزت نفس و رفتار مشخص می‌شود. این علائم اغلب منجر به اقدامات تکانشی و بدون فکر و مشکلات در روابط می‌شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است موارد شدید خشم، افسردگی و اضطراب را تجربه کنند که می‌تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

علائم و نشانه‌ها-تست برای تشخیص

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است نوسانات خلقی را تجربه کرده و در مورد عزت نفس و نقش خود در جهان عدم اطمینان نشان دهند. در نتیجه، منافع و ارزش‌های آن‌ها می‌تواند به سرعت تغییر کند.

در واقع هیچ تست استانداردی که مشخص کند کسی به اختلال شخصیت مرزی دچار هست یا نه وجود ندارد. در عوض خیلی راحت می توان از نشانه های آن که در زیر گفته می شود به احتمال زیاد بیماری را تشخیص داد.

این افراد تمایل به مشاهده چیزهایی در حد افراط (همه خوب یا بد هستند) دارند. نظر آن‌ها نسبت به دیگران نیز می‌تواند سریعا تغییر کند. فردی که روزی به عنوان دوست دیده می شد ممکن است دشمن یا خائن باشد. این احساسات متغیر می‌تواند منجر به روابط شدید و ناپایدار شود. دیگر علائم و نشانه ها عبارتند از:

  • تلاش‌ برای اجتناب از طرد شدن واقعی یا خیالی، مانند شروع سریع روابط عاطفی (فیزیکی یا عاطفی) و یا قطع ارتباط با فردی که پیش‌بینی می‌کند او را رها کند.
  • الگویی از روابط قوی و ناپایدار با خانواده، دوستان و عزیزان که اغلب از نزدیکی شدید و عشق (آرمان‌گرایی) تا نفرت شدید یا عصبانیت (کاهش ارزش) نوسان می‌کند.
  • تحریف و بی ثباتی عزت نفس یا حس اعتماد به نفس.
  • رفتارهای بدون فکر و خطرناک مانند سرخوشی های پر هزینه، سکس ناامن، سوءمصرف مواد، رانندگی بی‌ملاحظه و پرخوری. لطفا توجه داشته باشید: اگر این رفتارها در ابتدا در طول یک دوره از حالت غیرمعمول و یا با انرژی بالا رخ ‌دهند، ممکن است نشانه‌هایی از اختلال خلقی باشند و نه اختلال شخصیت مرزی.
  • رفتار آسیب زدن به خود مانند، بریدن قسمتی از بدن.
  • افکار پریشان درباره رفتارها یا تهدید به خودکشی.
  • حالت‌های بسیار تغییر پذیر و بی‌نهایت متغیر که از چند ساعت تا چند روز دوام می‌آورد.
  • احساسات مزمن تهی بودن.
  • عصبانیت شدید و یا عدم کنترل خشم.
  • عدم اعتماد که گاهی اوقات با ترس غیر منطقی از اهداف دیگران همراه می‌شود.
  • احساس تفکیک، از قبیل احساسات بریدن از خود، حس دیدن خود از بیرون یا همان حس خود آگاهی و احساسات غیرواقعی.

هر فردی که اختلال شخصیت مرزی داشته باشد، همه نشانه‌ها را تجربه می‌کند. برخی افراد تنها چند نشانه را تجربه می‌کنند در حالی که برخی دیگر نشانه های بسیاری دارند. این نشانه‌ها با رویدادهای معمولی تحریک می شوند. به عنوان مثال، افرادی که اختلال شخصیت مرزی دارند ممکن است عصبانی شوند و از جدایی کوتاه مدت از افرادی که با آن ها احساس نزدیکی می‌کنند، مانند سفر و تجارت، ناراحت شوند. شدت و فراوانی نشانه‌ها و اینکه چقدر طول می‌کشد بسته به فرد و بیماری آن‌ها تفاوت خواهد داشت.

عوامل خطر

علت اختلال شخصیت مرزی هنوز مشخص نیست، اما تحقیقات نشان می‌دهند که ژنتیک، ساختار و عملکرد مغز، عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی نقش ایفا می‌کنند و ممکن است ریسک توسعه اختلال شخصیت مرزی را افزایش دهند.

سابقه خانوادگی. افرادی که یک عضو نزدیک خانواده شان به این بیماری مبتلا است مانند پدر و مادر یا خواهر و برادر، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای توسعه اختلال شخصیت مرزی باشند.

عوامل مغزی. مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی می‌توانند تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز داشته باشند به ویژه در مناطقی که انگیزه‌ها و عواطف را کنترل می‌کنند؛ اما هنوز مشخص نیست که آیا این تغییرات عوامل خطرساز اختلال هستند و یا به سبب اختلال ایجاد شده‌اند.

عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، رویدادهای آسیب‌زای زندگی مانند سوءاستفاده، رها شدن یا بدبختی در طول دوران کودکی را تجربه کرده اند. برخی دیگر ممکن است در معرض بی‌ثباتی، تضعیف روابط و درگیری‌های خصمانه قرار داشته باشند.

اگر چه این عوامل ممکن است ریسک ابتلای یک فرد را افزایش دهند، اما به این معنا نیست که اختلال شخصیت مرزی را در فرد توسعه می دهد. بعلاوه، ممکن است افرادی بدون این عوامل خطر، مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در طول زندگی باشند.

معالجه و درمان

از نظر تاریخی درمان اختلال شخصیت مرزی دشوار به نظر می‌رسد؛ اما با روش‌های جدیدتر و مبتنی بر شواهد، بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال، علائم کمتری را تجربه می‌کنند و کیفیت زندگیشان بهبود یافته است. آنچه اهمیت دارد این است که افراد باید زیر نظر متخصصی که به درستی آموزش دیده است، درمان شوند.

بسیاری از عوامل بر طول مدت زمان لازم برای بهبود علائم پس از شروع درمان، تاثیر گذار هستند؛ بنابراین افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی و عزیزانشان باید صبور باشند و در طول درمان حمایت مناسب دریافت کنند.

تست ها و تشخیص

یک متخصص سلامت روانی دارای مجوز – مانند روان‌پزشک، روانشناس، یا مددکار اجتماعی بالینی – که در تشخیص و درمان اختلالات روانی تجربه دارد، می‌تواند اختلال شخصیت مرزی را از طریق موارد زیر بررسی کند:

  • تکمیل یک مصاحبه کامل که شامل بحث در مورد علائم است.
  • انجام یک معاینه دقیق و کامل پزشکی که می تواند سایر علل احتمالی را رد کند.
  • در مورد سابقه پزشکی خانواده، از جمله هر گونه سابقه بیماری روانی سوال می کند.

اختلال شخصیت مرزی اغلب با بیماری‌های روانی دیگر رخ می‌دهد. اختلالات همزمان می‌تواند تشخیص و درمان اختلال شخصیت مرزی را سخت‌تر کند، به ویژه اگر علائم بیماری‌های دیگر با علائم اختلال شخصیت مرزی همپوشانی داشته باشند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است به احتمال زیاد به علائم افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلالات اضطراب، اختلال مصرف مواد و یا اختلالات خوردن نیز مبتلا باشد.

به درمان ادامه دهید

مطالعات NIMH نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی که درمان مناسب دریافت نمی‌کنند:

  • احتمال بیشتری وجود دارد که به دیگر بیماری‌های مزمن پزشکی یا روانی مبتلا شوند.
  • احتمال کمتری وجود دارد که سبک زندگی سالم را انتخاب کنند.

نرخ خودکشی در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بیشتر از مردم عادی است. این افراد نیاز به کمک فوری دارند.

اگر فردی را می‌شناسید که در بحران است، با شماره‌ تلفن رایگان مراکز پیش‌گیری از خودکشی که همه روزه و در تمام ساعات شبانه روز پاسخگو هستند، تماس بگیرید. افراد ناشنوا و کم شنوا می‌توانند از طریق TTY تماس بگیرند. همه تماس‌ها آزاد و محرمانه هستند. اگر نگران به روز رسانی وب سایت‌های ارتباط جمعی و یا شماره‌گیری در شرایط اضطراری هستید، به طور مستقیم با خروجی‌های رسانه‌های اجتماعی تماس بگیرید.

روان‌درمانی

روان‌درمانی اولین درمان برای افرادی است که اختلال شخصیت مرزی دارند. درمانگر می‌تواند درمان را در یک جلسه دونفره بین درمانگر و بیمار، یا درمان در یک محیط گروهی انجام دهد. جلسات گروهی تحت هدایت درمانگر می‌تواند به افراد با اختلال شخصیت مرزی، چگونگی تعامل با دیگران و نحوه بیان موثر خود را، آموزش دهد.

آنچه اهمیت دارد کنار آمدن بیمار با درمانگر و اعتماد به او است. ماهیت اختلال شخصیت مرزی می‌تواند برای افراد مبتلا به اختلال در ایجاد رابطه راحت و همراه با اعتماد به درمانگر، مشکل ساز باشد.

دو نمونه از رفتار درمانی مورد استفاده برای درمان اختلال شخصیت مرزی عبارتند از:

رفتار درمانی دیالکتیک (DBT): این نوع درمان برای افراد با اختلال شخصیت مرزی توسعه‌یافته است. DBT از مفاهیم تمرکز و پذیرش یا آگاهی از توجه به وضعیت فعلی و وضعیت احساسی استفاده می‌کند. بعلاوه مهارت‌هایی را آموزش می‌دهد که می‌توانند کمک کنند در:

  • کنترل احساسات شدید
  • کاهش رفتارهای خود مخرب
  • بهبود روابط

درمان رفتاری شناختی: (CBT) این نوع درمان می‌تواند به افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در تغییر اعتقادات و رفتارهایی که تحت‌تاثیر تصورات غلط خود و دیگران هستند و مشکلات تعامل با دیگران، کمک کند. بعلاوه ممکن است به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کرده و تعداد رفتارهای خودکشی و آسیب به خود را کاهش دهند.

حتما بخوانید: ۲ تست روانشناسی جدید وسواس فکری برای تعیین شخصیت وسواسی

داروها

از آنجا که مزایای داروها نامشخص هستند، بنابراین به طور معمول از آن ها به عنوان درمان اولیه اختلال شخصیت مرزی استفاده نمی کنند. با این حال، در برخی موارد، روان‌پزشک ممکن است برای درمان علائم خاص دارو تجویزکند؛ از قبیل:

  • نوسانات خلقی
  • افسردگی
  • اختلالات ذهنی مشترک دیگر

هنگام درمان با داروها ممکن است به بیش از یک متخصص پزشکی برای مراقبت نیاز باشد.

داروهای خاص می‌توانند اثرات جانبی متفاوتی در افراد مختلف ایجاد کنند. در مورد چیزی که باید از یک داروی خاص انتظار داشته باشید، با پزشک صحبت کنید.

سایر عناصر مراقبت

برخی از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی دارای علائم شدید و نیازمند به مراقبت های شدید، اغلب در بیمارستان بستری می شوند. برخی دیگر ممکن است از درمان های سرپایی استفاده کنند و هرگز نیازی به بستری شدن یا مراقبت اورژانس نداشته باشند.

درمان برای مراقبین و اعضای خانواده

خانواده ها و مراقبین افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی نیز ممکن است از درمان بهره مند شوند. داشتن یک رابطه نزدیک یا دوست داشتنی با فرد مبتلا به اختلال، می تواند به شدت تنش زا باشد و اعضای خانواده یا مراقبین ممکن است ناخواسته به شیوه ای عمل کنند که علائم عزیزان خود را بدتر کنند.

برخی از درمان‌های اختلال شخصیت مرزی شامل اعضای خانواده، مراقبین و یا عزیزان خود در جلسات درمان هستند. این نوع درمان کمک می‌کند در:

  • اجازه دادن به یکی از بستگان و یا بهبود مهارت برای درک بهتر و حمایت از فردی با اختلال شخصیت مرزی
  • تمرکز روی نیازهای اعضای خانواده برای کمک به آن‌ها در درک موانع و استراتژی‌های مراقبت از فردی با اختلال شخصیت مرزی. اگر چه تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی درمان خانوادگی در اختلال شخصیت مرزی مورد نیاز است، اما مطالعات دیگر بر روی اختلالات روانی پیشنهاد می‌کند که از اعضای خانواده می‌توانند در درمان یک فرد کمک کنند.

پیدا کردن راهنما

اطلاعات بیشتر در مورد یافتن یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و درمانی برای اختلالات روانی، در راهنمای ما برای بیماران روانی در صفحه اینترنتی موجود است. بعلاوه می توانید اطلاعات اضافی را از طریق NIMH National Partners یا NIMH Outreach Partners بدست آورید.

نکاتی برای خانواده و مراقبین

برای کمک به یک دوست یا فامیل دارای اختلال:

حمایت عاطفی، درک، صبر و تشویق را پیشنهاد دهید – تغییر برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی دشوار است، اما این امکان وجود دارد که آن‌ها در طول زمان بهتر شوند.

در مورد اختلالات ذهنی، از جمله اختلال شخصیت مرزی اطلاعات کسب کنید، در اینصورت می‌توانید درک کنید که فرد مبتلا به این اختلال چه احساسی دارد.

فرد محبوب دارای اختلال را تشویق کنید که به سراغ درمان بیماری برود و درباره درمان خانوادگی نیز پرس و جو کنید.

از یک درمانگر مشاوره بگیرید. منتها این شخص صرفا نباید همان درمانگری باشد که فرد محبوبتان که دارای اختلال شخصیت مرزی است، به آن مراجعه می کند.

روش های درمان

استفاده از موارد زیر در درمان اختلال شخصیت مرزی تاثیرگذار است. از جمله استفاده از:

  • اسیدهای چرب امگا ۳
  • منیزیم
  • ویتامین C
  • ویتامین D
  • کاکائو و شکلات

حتما بخوانید: بیماری اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟ آیا درمان گیاهی وجود دارد؟

باز هم هرگونه سوال، نظر یا تجربه ای راجب بیماری اختلال شخصیت مرزی دارید در بخش نظرات با ما و متخصصانمان مطرح کنید.

نوشته اختلال شخصیت مرزی چیست؟ تست هایی برای اینکه بدانید آیا مبتلا هستید؟ اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۰ اسفند
  • بدون نظر
  • 32 views

اگر کیک دوست دارید ولی نگران قند و کالری آن هستید یا اگر دنبال یک دستور پخت برای کیکی سریع و آسان هستید، دیگر لازم به گشتن نیست! اینجا یک دستور ساده و خوشمزه برای کیک ماست داریم که همه ی طرفداران ماست، عاشقش میشوند!

روش اول: کیک ماست مخلوط

  • یک جعبه مایه کیک سفید
  • سه چهارم فنجان آب
  • یک سوم فنجان روغن گیاهی
  • ۳ سفیده ی تخم مرغ
  • ۲۰۰ گرم ماست، به انتخاب خودتان
  • ۱۰۰-۲۰۰ گرم خامه ی کم چرب همزده

۱- فر را از قبل تا ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۷۷ درجه سانتی گراد) گرم کنید.

۲- مایه ی کیک، سه چهارم فنجان آب، یک سوم فنجان روغن گیاهی، ۳ سفیده ی تخم مرغ و نصف ماست (۱۰۰ گرم) را با هم مخلوط کنید.

۳- مخلوط را با سرعت متوسط همزن دستی به مدت ۲ دقیقه هم بزنید. خمیر کمی ناصاف میماند.

۴- یک قالب متوسط کیک را با استفاده از اسپری روغن، کمی چرب کنید.

۵- از یک کاردک برای پخش کردن یکنواخت مایهی کیک در قالب استفاده کنید.

۶- قالب را در طبقه وسط فر قرار دهید.

۷- به مدت ۳۰-۲۵ دقیقه اجازه دهید پخته شود.

۸- صبر کنید کیک خنک شود و سپس مواد رویه را اضافه کنید.

۹- سه چهارم از خامه ی کم چرب همزده و نصف دیگر ماست را در یک کاسه مخلوط کنید و با کاردک هم بزنید.

۱۰- از کاردک برای پخش کردن یکنواخت مایهی رویه، بر روی کیک استفاده کنید تا به شکل زیر در بیاید. به همین راحتی!

حتما بخوانید: آموزش تصویری طرز تهیه کیک گوشت ساده در منزل (فوق العاده خوشمزه)

روش دوم: کیک ماست ساده

  • ۴۰۰ گرم آرد
  • ۵۰۰ گرم کره
  • ۳۰۰ گرم شکر
  • ۸ تخم مرغ
  • ۱ قاشق چای خوری از هر طعم اسانس
  • ۴۰۰ گرم ماست

۱- فر را از قبل تا ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۸۰ درجه سانتی گراد) گرم کنید. قالب را با کره چرب کنید. سپس روی آن آرد بپاشید. یا کف آن را با کاغذ روغنی بپوشانید.

۲- کره و شکر را در یک کاسه ی بزرگ با هم مخلوط کنید.

۳- اسانس دلخواهتان را (مثل وانیل) اضافه کنید و هم بزنید. (اختیاری)

۴- تخم مرغها را داخل کاسه بشکنید و مواد را با هم مخلوط کنید.

۵- آرد اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.

۶- ماست را اضافه کنید و هم بزنید.

۷- خمیر کیک را در قالب بریزید.

۸- آن را به مدت یک ساعت بپزید.

۹- بررسی کنید که کیک آماده است یا نه. یک خلال دندان را در کیک فرو کنید و بیرون بیاورید، اگر تمیز بود یعنی کیک آماده است.

۱۰- آن را از فر خارج کنید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه در قالب خنک شود. سپس آن را از قالب در آورید و بگذارید در یخچال خنک شود.

یه دستور جالب: آموزش تصویری ۲ روش طرز تهیه کیک موز فوق العاده خوشمزه

نکات

  • بعد از گذشت ۵ دقیقه از پخت، یک خلال دندان یا چنگال در وسط کیک فرو کنید و بیرون بیاورید. اگر خلال دندان یا چنگال تمیز بودند، کیک آماده است؛ اما اگر مقداری مایهی کیک روی آنها بود، کیک را برای دو دقیقهی دیگر بپزید.
  • اگر دوست دارید به کیک مزهی بیشتری دهید، ۳ اونس دیگر ماست به مایهی کیک اضافه کنید. در مجموع از بیش از ۲۰۰ گرم (حدود یک کاسه) ماست در مایهی کیک استفاده نکنید زیرا کیک خیلی خیس میشود.
  • برای جدا کردن سفیده، تخم مرغها را در کاسهای جدا بشکنید. در صورتی که زرده به بیرون بلغزد، جدا کردنش آسانتر میشود. برای جدا کردن سفیده، تخم مرغ را به آرامی روی لبهی کاسه بشکنید و پوسته را با دقت به دو بخش باز کنید تا تخم مرغ در نیمهی پایین باشد. تخم مرغ را بالای کاسه بگیرید و زرده را از یک نیمه از پوسته به نیمهی دیگر بریزید تا تمام سفیده به درون کاسه ریخته شود.
  • وقتی کیک پخته و سپس سرد شد، میوهی دلخواهتان را روی آن بریزید.
  • بعد از اضافه کردن رویه، اگر نمیخواهید کیک را همان لحظه سرو کنید، آن را در یخچال بگذارید.

یه دستور جالب: آموزش تصویری ۳ روش طرز تهیه کلوچه خانگی (خوشمزه و ساده)

نوشته آموزش تصویری ۲ روش طرز تهیه کیک ماست (فوق العاده خوشمزه) اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۰ اسفند
  • بدون نظر
  • 12 views

مرد ایده آلی که دارای بدنی ماهیچه ای، عاقل، جنگجو و شجاع است تنها در وب سایت های اینترنتی زندگی می کند! هر زن دارای معیارهای زیبایی خاص خودش است، اما دانشمندان سعی می کنند تصویر مرد ایده آل را پیدا کنند. اگر می خواهید با زن مورد علاقه خود ازدواج کنید از این تکنیک ها استفاده کنید.

۱- ابروهای کلفت و چانه مربع

C:UsersMrDesktopامروز1.jpg

اینها ویژگی های اصلی مردانه هستند. زنان هنگام برقراری یک رابطه بلند مدت، مردان را با این ویژگی ها ترجیح می دهند. امیدواریم که مردان پس از خواندن این بیانیه علمی، مانند زنان ابروهای خود را رنگ نکنند.

۲- ریش

C:UsersMrDesktopامروز2.jpg

دانشمندان تحقیقات جالبی را انجام دادند تا یاد بگیرند چطور موهای صورت روی زیبایی یک مرد تاثیر می گذارد. زنان به ارزیابی مردان با مدل های مختلف آرایش موی صورت دعوت شدند. مردانی با صورت تراشیده، مردانی با ته ریش، مردانی با ریش هایی که ۱۰ روز اصلاح نشده بودند و مردانی که ریش های زیادی داشتند. زنان بیشتر از مردانی که ریش ۱۰ روز اصلاح نشده داشتند خوششان آمد زیرا آنها را با بلوغ و مردانگی مرتبط می دانند.

حتما بخوانید: مردان جذاب و زنان جذاب از نگاه یکدیگر چه ویژگی هایی دارند؟

۳- اسکار یا جای زخم

C:UsersMrDesktopامروز3.jpg

دانشمندان به زنان عکس های مردانی را با زخم و بدون زخم چهره نشان دادند. بعضی ها تصور می کردند که زخم ها ناشی از خشونت بودند (در واقع فتوشاپ بودند). به نظر می رسد که جراحت های ناشی از گلوله نسبت به زخم های سقوط از روی دوچرخه جذاب تر هستند.

۴- لبخند خجالتی

C:UsersMrDesktopامروز4.jpg

اگر مردان بخواهند جذاب تر باشند، لبخند آن ها باید فروتنانه باشد. حتی بهتر است که در چهره آن ها اثری از شرم و وقار وجود داشته باشد. دانشمندان همچنین ثابت کرده اند که لبخند زن ابزار قدرتمندی است که می تواند قلب مردان را سرقت کند.

۵- سن

زنان بین مرد خوش قیافه و مردی در سن کمی بالاتر، گزینه دوم را انتخاب می کنند. افراد با بالا رفتن سن عاقل تر، با اعتماد به نفس و مستقل تر می شوند. سن یک مرد واقعا بر قدرت باروری تاثیر نمی گذارد (آن هم به سبک زندگی فرد بستگی دارد)، به همین دلیل است که اگر زن یک شریک بزرگ تر را انتخاب کند هیچ خطری وجود ندارد. دانشمندان این ویژگی را “اثر جورج کلونی ” می نامند.

۶- صرفه جویی

خیلی رمانتیک است که برای خرید میلیون ها گل کلی پول خرج کنید، اما هر زنی چنین اقداماتی را قبول نمی کند. زنان مردانی را ترجیح می دهند که می توانند پول پس انداز کنند. نه به این دلیل که پس انداز بیشتری داشته باشند بلکه افراد صرفه جو روی خود کنترل دارند و همین امر باعث جذابیت آن ها می شود.

۷- حیوانات خانگی

C:UsersMrDesktopامروز7.jpg

دانشمندان مطمئن هستند وقتی زن مردی را با حیوان خانگی خود می بیند، فکر می کند: ” اگر مردی حیوان خانگی داشته باشد، احتمالا قادر خواهد بود از من و بچه هایم مراقبت کند.” و به همین دلیل است که زنان چنین مردانی را جذاب تر می یابند.

۸- لباس قرمز

C:UsersMrDesktopامروز8.jpg

احتمالا در موردش شنیده اید، اما آن را تکرار خواهیم کرد. دانشمندان ثابت کردند که مردان با لباس های قرمز برای زنان جذاب تر هستند.

حتما بخوانید: مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟(جدید ترین تحقیقات)

۹- نواختن یک ساز موسیقی

C:UsersMrDesktopامروز9.jpg

در آزمایشی مردان از زنان در موقعیت های مختلف درخواست ازدواج کردند. با گیتار در دست، کیف ورزشی و دست خالی.

۳۵ درصد از زنان به درخواست مردی که گیتار داشت پاسخ مثبت دادند. ۱۴ درصد به مردی که دست خالی بود و تنها ۹ درصد از زنان به مردی که کیف ورزشی همراه خود داشت، پاسخ مثبت دادند.

۱۰- بوی بدن بعد از خوردن سیر

C:UsersMrDesktopامروز10.jpg
به احتمال زیاد غیر قابل باور است، اما در آزمایشی مردان به ۲ گروه تقسیم شدند: گروه اول نان و پنیر و گروه دوم نان، پنیر و ۱۲ گرم سیر خوردند. از آن ها خواسته شد که زیر بغل خود پد پنبه ای بگذارند و از دئودورانت استفاده نکنند. سپس زنان پنبه ها را بو کشیدند و به این نتیجه رسیدند که پدهای “سیر ” بوی بهتری دارند.

۱۱- حس شوخ طبعی

در آزمایشی دو مرد درخواست ازدواج از دو خانم را داشتند. مرد اول قبل از درخواست یا شوخی می کرد یا جوک می گفت ولی مرد دوم چنین کاری انجام نمی داد. آن ها ۶۰ بار آزمایش را تکرار کردند. به هر حال مردی که جوک گفته بود در درخواست ازدواج موفق تر بود. چون به نظر جذاب تر و باهوش تر می آمد.

C:UsersMrDesktopامروز12.jpg

حتما بخوانید: شخصیت کاریزماتیک چیست؟ با این ۱۸ روش جدید کاملا کاریزماتیک شوید

چند سال پیش دانشمندان دریافتند که مرد ایده آل باید بینی برد پیت، چشمان بردلی کوپر و مدل موی فرد جورج کلونی را داشته باشد. تصمیم گرفتیم که این تصویر را تجسم کنیم و کمی ” لوازم جانبی ” هم به او اضافه کنیم. پس حالا یک نمونه واقعا تاثیرگذار می بینیم. او تقریبا جذاب و خوش تیپ به نظر می رسد.

نوشته مردان زیبا، پسران جذاب از دید همسرانشان این ویژگی ها را دارند + عکس اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۰ اسفند
  • بدون نظر
  • 10 views

در مطلب قبلی به شما گفتیم که بهترین زعفران چیست و قیمت یک مثقال زعفران چقدر است؟ (جدیدترین قیمت). در این مقاله می خواهیم جدیدترین لیست قیمت بذر، پیاز و خود زعفران در ایران را برای شما بیان کنیم.

مقدمه:

یکی از بهترین و مناسب ترین چاشنی برای غذاهای ایرانی، زعفران است. همچنین زعفران درجه یک و مرغوب، یکی از شناخته شده ترین محصولات کشاورزی صادراتی ایران در کنار پسته و زرشک است. طبق گزارش خبرنگاران شبکه خبر: حدود ۹۰ درصد زعفران جهان در ایران تولید می شود. زعفران توسط پیاز آن کاشته می شود و محصول نهایی زعفران انواع مختلفی دارد که کیفیت هرکدام متفاوت است. در اراضی آفتاب گیر و بدون درخت که ضمنا در معرض بادهای سرد نیز نباشد برای رشد زعفران مناسب است.

سهم ایران از زعفران(فیلم):

علاقمندان به پرورش زعفران بخوانند: آموزش تصویری نحوه و شرایط کشت زعفران برای گرفتن بهترین نتیجه ممکن

عکسقیمت پیاز زعفران در ایران:

پیاز-زعفران

قیمت پیاز زعفران بر اساس فاکتورهایی که دارد قیمت گذاری می شود. بعبارتی در هر متر مربع یک کیلو پیاز که حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ عدد پیاز می باشد کاشته می شود. قیمت هر کیلو پیاز مرغوب از ۷۰۰۰ تا ۵۰۰۰۰ تومان متفاوت است. اما همین محصول را می توان با قیمت هر کیلو پیاز زعفران از ۳۸۰۰ تومان تا ۴۵۰۰ تومان با کیفیت متفاوت از فروشگاه های دیگرمانند شرکت ماهان زعفران خریداری کرد. هر هکتار ۵ تن تا ۹ تن پیاز زعفران نیاز دارد حداقل خرید پیاز زعفران ۱۰ کیلوگرم می باشد. زمان کاشت پیاز زعفران هم از اواخر اردیبهشت تا پایان مهرماه می باشد. شما می توانید با کاشت پیاز زعفران بعد از گذشت سال اول که محصولی برداشت نمی کنید در طی ۸ سال آینده آن زعفران برداشت کنید. شما از فروشگاه های معتبر مانند فروشگاه زعفران اصل قائنات می توانید پیاز زعفران را خریداری نمایید. فروشگاه زعفران ممتاز قائنات در خراسان جنوبی، منطقه قائنات، فعالیت می‌ کند. خراسان جنوبی بزرگترین مرکز تولید زعفران مرغوب کشور می باشد. دسترسی آسان به حجم وسیعی از زعفران اصل و درجه یک، نخستین مزیت استقرار فروشگاه زعفران ممتاز قائنات در مهد پرورش زعفران است. همچنین فروشگاه ایران تجارت با علاوه بر فروش پیاز و خود زعفران در شهرهای مختلف ایران آماده ارائه مشاوره و راهنمایی در زمینه کاشت و پرورش زعفران می باشد.

عکسقیمت زعفران در ایران:

زعفران1

میزان برداشت زعفران در هر هکتار حداکثر ۱۸۰۰ کیلو گل زعفران می باشد هر ۸۵ کیلو گل یک کیلو زعفران می دهد. قیمت هر کیلو زعفران در سال ۹۷ به قیمت ۲۵ تا ۳۵ میلیون تومان است. قیمت هر گرم از زعفران سرگل درجه یک برابر با ۵۳۵۰۰ تومان تا ۵۷۰۰۰ تومان در فروشگاه زعفران اصل قائنات است.

اگر میانگین برداشت زعفران را بگیرید از هر هکتار ۱۰ کیلو زعفران خشک می توانید برداشت کنید هر هکتار ۱۰٫۰۰۰ متر مربع است. در هر یک متر مربع نیز نیم کیلوگرم تا ۹۰۰ گرم پیاز زعفران لازمه و در هر هکتار ۵ الی ۹ تن.

جالب است بدانید هزینه ای که امروز برای پیاز زعفران می پردازید علاوه بر گل دهی زعفران تا ۸ سال، بعد از ۸ سال پیازهای زعفران تا ۴ الی ۵ برابر می شود. پیاز زعفران در طول این ۸ سال در زیر زمین تکثیر می شود و شما بعد از ۸ سال تا ۴ الی ۵ برابر هر مقدار پیازی که کاشتید می توانید از زمین در بیاورید و بفروشید یا در زمین دیگری بکارید.

همچنین بخوانید: همه چیز درباره بازار فروش و سود حاصل از کشت زعفران در ایران

عکسمعرفی زعفران و پیاز آن:

همانطور که می دانید زعفران گیاهی است پایا که پیاز آن غده‌ای و توپر و دارای چند پوست و یک مغز سفید رنگ با ته تخت و نوک برآمده است که گل و ساقه جدید از غنچه‌های روی پیاز به وجود می‌آیند.
پیاز زعفران: پیازهای جوان پوسته‌ای قهوه‌ای رنگ دارند ولی پیازهای مادر چند پوسته دارند، پوسته رویی پرزدار و مغز پیاز سفید و شیرین و قطر آن بین سه تا پنج سانتی‌متر است. تفاوت پیاز خوراکی و پیاز زعفران این است که پیاز خوراکی دارای برچه‌هایی است ولی پیاز زعفران یک تکه و توپر است.

این گیاه تنها ۳ بار در سال – مهر‌ماه (قبل از محصول‌دهی) و اوایل آذرماه (در پایان محصول‌دهی) – به آب نیاز دارد و تا بهار، آب باران و برف برای آن کافی است اگر بارندگی باشد. کاشت، داشت و برداشت آن فرصت‌های فراوان شغلی به وجود می‌آورد،حمل و نقل آن گران تمام نمی‌شود و توان ارزآوری دارد.
بیشتر از صدهزار خانوار، در استان خراسان رضوی از این محصول روزگار می‌گذرانند. و چند سالیست به خاطر اینکه زعفران گیاهیست کم آب و پر درآمد کشاورزان اغلب نقاط ایران از جمله فارس اصفهان تبریز یزد کرمان تهران استان مرکزی لرستان گلستان کرمانشاه و ….. به کاشت آن اقدام کرده اند و بازدهی خوبی هم داشته از حدود ۲۳۰ تن زعفرانی که هرسال در جهان تولید می‌شود، بیش از ۱۸۰ تن آن در خراسان به دست می‌آید.

ما آماده پاسخگویی به کلیه سؤالات مرتبط شما در بخش نظرات هستیم.

نوشته جدیدترین لیست قیمت بذر، پیاز و خود زعفران در ایران اولین بار در هنر فردی. پدیدار شد.

  • مقاله
  • ۲۰ اسفند
  • بدون نظر
  • 11 views

جراحی لیزر فرایند ساده ای است که بسته به سطح تصحیحی که مورد نیاز است از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. اما شما پس از انجام جراحی لیزر چشم با بهبود چشمگیری مواجه خواهید شد که واقعا قابل توجه است. لیزر پیشرفته با پرتوهای سرد ابزار دقیقی است که با شکل دادن سطح قرنیه و اصلاح نواقص بسیار ریز آن بینایی شما را واضح تر و شفاف تر می کند. اکثریت قریب به اتفاق بیماران ما شگفت زده شده اند که چگونه آنها اینقدر سریع بهبود می یابند و با چه سرعتی می توانند از زندگی بدون عینک و لنزهای تماسی لذت ببرند.

آب سیاه چشم چیست و چه روش هایی برای درمان آن وجود دارد؟

جراحی لیزری اصلاح عیوب انکساری که به طور متداول به لیزیک شهرت یافته، شایع‌ترین روش اصلاح عیوب‌ انکساری ( دوربینی، نزدیک‌بینی و آستیگماتیسم ) در سراسر دنیاست، ولی در واقع باید گفت برای اصلاح عیوب انکساری چشم و برداشتن عینک از ۲ روش لیزری تراش سطحی و تراش عمقی استفاده می‌شود. تراش سطحی شامل PRK، لازک و اپی‌لیزیک و روش تراش عمقی شامل لیزیک و فمتولیزیک است.

ليزيک

كلمه ليزيک به معنی ليزر در ضخامت قرنيه می باشد ( Laser Assisted in Situ Keratomileusis LASIK ). در ليزيک دوره بهبودی کوتاه است و اين عمل در افرادی که نزديک بينی، دوربينی و آستيگماتيسم دارند، موثر بوده و باعث کاهش وابستگی فرد به عينک و لنز تماسی مي شود.

تاکنون مليونها نفر در سراسر جهان تحت اين عمل مهيج و جالب قرار گرفته اند. استفاده از ليزيک برای اصلاح نزديک بيني و آستيگماتيسم درسال۱۹۹۸ مورد تاييد FDA ( سازمان نظارت بر مواد غذايي و دارويی آمريكا ) قرار گرفته است. در آمريکا در سال ۱۹۹۹ ميلادي قريب به يک مليون نفر و در رسال ۲۰۰۰ ميلادي حدود ۱۳۰۰۰۰۰نفر ليزيک شده اندو اکنون سالانه بيش از دو ميليون نفر تحت روش هاي اصلاح عيوب انكساري با ليزر قرار مي گيرند.اکثر افرادي که از عينک و يا لنز تماسي استفاده مي کنند، از اين عمل سود مي برند.

عمل لیزیک چشم ؛ مفید یا مضر ؟

عمل لیزیک یک شکل از جراحی لیزر است که قادر است طیف وسیعی از نزدیک بینی و آستیگماتیسم و دوربینی را اصلاح کند. در این فرم، عمل بهبود دید سریع بوده و ناراحتی‏های پس از عمل کمتر است.

شرایط لازم برای انجام عمل لیزیک چیست ؟

– فرد بالای ۱۸ سال سن داشته باشد. اما در برخی موارد کودکان کم‌سن دارای یک چشم با نزدیک بینی شدید و یک چشم با دید طبیعی هستند، ممکن است تحت عمل لیزیک قرار گیرند.

– طی شش ماه شماره عینک فرد ثابت مانده باشد.

– در افراد با نزدیک بینی ۱ تا ۱۰ دیوپتر یا آستیگماتیسم کمتر از ۴ دیوپتر و همچنین افرادی که دوربینی ۱ تا ۶ دیوپتر دارند، این عمل قابل انجام است.

– زنان باردار یا شیرده نمی توانند این عمل را انجام دهند.

– بهتر است برخی داروها مصرف نشوند ؛ در مورد اینکه چه دارویی مصرف می کنید، قبل از جراحی چشم پزشک خود را مطلع سازید.

– وجود برخی بیماری های چشمی و سیستمیک مانع انجام جراحی لیزیک می شود، قبل از جراحی در مورد وجود هرگونه بیماری، با چشم پزشک خود مشورت کنید.

– فرد انتظارات واقع‌گرایانه از عمل جراحی و نتایج آن داشته باشد، نه غیر واقعی و خیالی

تنبلی چشم

عمل لیزیک چطور انجام می شود ؟

این عمل جراحی بسیار ساده و سرپایی بوده و با استفاده از قطره بی‌حسی و بدون درد و هیچگونه تزریقی انجام می‌شود.

در هر چشم طول مدت جراحی حدود ۵ دقیقه و طول مدت لیزر هم ۵ تا ۲۰ ثانیه است.

در عمل لیزیک، ابتدا یک لایه با ضخامت حدود ۱۵۰ میکرون از سطح قرنیه چشم برداشته می‏ شود و سپس توسط لیزر اکسایمر که با کامپیوتر کنترل می‏ شود، تراش قرنیه متناسب با شماره عینک صورت می ‏گیرد.
پس از عمل لیزیک، تا چند ساعت احساس سوزش و جسم خارجی و اشک ریزش وجود دارد، اما معمولا نیازی به داروی ضد درد نیست و اغلب روز بعد از عمل می‏توان به کار روزانه بازگشت.

فرادی که از لنز تماسی نرم استفاده می‌کنند، حداقل یک هفته قبل از انجام معاینات و عمل از لنز خود استفاده نکنند و برای کسانی هم که از لنز تماسی سخت استفاده می‌کنند، این زمان به مدت سه هفته قبل از معاینه یا عمل لیزیک افزایش پیدا می‌کند

می توان هر دو چشم را با هم لیزیک کرد ؟

مطالعات نشان داده است نتیجه عمل جراحی در صورتی که دو چشم در یک جلسه عمل شوند، یا اینکه هر چشم در یک جلسه تحت عمل جراحی قرار گیرد، یکسان خواهد بود.

اغلب بیماران درمی ‏یابند که راحت تر است، هر دو چشم یک جا عمل شوند.

بعد از عمل لیزیک چه باید کرد ؟

– خارش و مالیدن چشم‌ها به خصوص در چند روز اول ممنوع است.

– از شستشوی سر و صورت و استحمام تا برداشتن لنز پانسمانی باید خودداری کرد.

– تا سه هفته استخر و سونا نرفت.

– از آرایش کردن چشم ها تا یک هفته پس از عمل خودداری کرد.

– از شنا در استخر و دریا تا یک ماه پس از عمل باید خودداری کرد.

در مورد تماشای تلویزیون، مطالعه و کار با کامپیوتر، از هر زمانی که افراد بخواهند می‌توانند، این کارها را انجام دهند. فقط در چند روز اول ممکن است بیماران دچار خستگی چشم شوند که ضرری برای چشم ندارد.

عوارض عمل لیزیک چیست ؟

اصلاح بیش از حد، دیدن هاله، ناراحتی در نگاه کردن به چراغ‌ در شب، وجود مشکل دید به هنگام رانندگی در شب و سختی مطالعه از عوارض بعد از عمل لیزیک هستند که در هفته‌های اول بعد از عمل وجود دارند و پس از گذشت چند هفته برطرف می‌شوند.
حدود دو درصد احتمال پیشرفت نزدیک بینی وجود دارد که این شرایط پس از ۳ تا ۶ ماه می‌تواند مقداری پیشرفت کرده و یا اصلاح نشود که در این صورت می‌توان آن را مجددا با لیزر اصلاح کرد.

پوست اطراف چشم

تکنیک عمل لیزر PRK

قسمت اعظم مراحل عمل لیزر PRK شبیه عمل LASIK است ؛ اما تفاوت عمده در این است که در لیزیک پس از برداشتن لایه‌ای از قرنیه، با لیزر مقداری بافت از قسمت میانی ضخامت قرنیه تراشیده می‌شود ولی در لیزر PRK، انرژی لیزر بر سطح قرنیه اعمال می‌شود.

قبل از عمل، معاینه کامل پزشکی و چشمی انجام می‌شود. انکسار سنجی دقیقی برای تعیین نمره چشم انجام می‌شود. نقشه اپتیکی خاصی بنام «توپوگرافی» یا «ارب اسکن» نیز جهت ارزیابی وضعیت اپتیکی قرنیه باید تهیه شود. ضخامت قرنیه نیز با روشی بنام «پاکی متری» اندازه‌گیری می‌شود.

در هنگام عمل جراحی، با ماده ضد عفونی‌کننده ( بتادین ) پلک ها و دور چشم‌ها ضدعفونی می‌شوند. قطره‌های بی‌حسی و آنتی بیوتیک به داخل چشم ریخته و بیمار روی تخت در مقابل میکروسکوپ دراز می‌کشد.

بررسی عمل خارج کردن عدسی و پیوند چشم

وسیله مخصوصی به نام «اسپکولوم» به آرامی در چشمتان گذاشته می‌شود تا پلک هایتان را از هم باز نگه دارد ؛ طوری که شما نمی‌توانید پلک بزنید ولی می‌توانید چشمتان را حرکت دهید. چشم با سرم شستشو داده می‌شود. لایه سلول های محافظ سطحی قرنیه برداشته می‌شود. جراح از شما می‌خواهد که به نور کوچک قرمز رنگ چشمک زن داخل میکروسکوپ خیره شوید. اگر در تمام طول عمل نتوانستید مرتباً به نور خیره شوید، نگران نباشید ؛

زیرا اکثر دستگاه‌های لیزر امروزی مجهز به رادار می‌باشند و حرکتهای چشم شما را تعقیب می‌کنند. جراح با استفاده از «لیزر اگزایمر» نزدیک بینی، دور بینی یا آستیگماتیسم شما را اصلاح می‌کند. دستگاه لیزر اگزایمر با برنامه محاسبه شده بر اساس اندازه‌گیری‌های قبل از عمل، دسته امواج نور لیزر را به نقاط مشخص قرنیه می‌تاباند تا عیب انکساری چشم شما با دقت تصحیح شود.

بسته به شماره چشم، زمان لیزر در هر چشم معمولاً ۱–۲ دقیقه طول می‌کشد. سپس لنز تماسی نرم پانسمان کننده‌ای روی قرنیه گذاشته می‌شود تا ترمیم لایه سطح قرنیه تسریع شود. در پایان، اسپکولوم از چشم خارج می‌شود و تکنسین اتاق عمل یک قطره آنتی بیوتیک دیگر در هر چشم شما می‌ریزد.

چند ساعتی پس از عمل چشمتان درد و سوزش خواهد داشت. روز بعد جهت معاینه و کنترل به پزشک مراجعه کنید. چند روز اول پس از عمل ممکن است احساس جسم خارجی در چشم داشته باشید که طبیعی است. پس از گذشت یک روز از عمل بینایی شما بهبود قابل توجهی خواهد داست اما برای رسیدن به دید نهایی چند هفته زمان لازم است ؛ بنابراین تا ترمیم محل عمل و کامل شدن بیناییتان باید مدتی صبر کنید. اوایل پس از عمل ممکن است چشمتان به نور حساس باشد یا نور چراغ‌ها در شب پخش باشد که این وضع به تدریج بهتر می‌شود ؛ لذا در طی چند هفته اول پس از عمل در محیط بیرون از منزل از عینک آفتابی استفاده کنید.

بیماران مناسب PRK :

در ایالات متحده PRK برای درمان میوپی از ۱- تا ۷- دیوپتر تأیید شده‌است. امروزه با توجه به عوارض کم PRK اکثر چشم پزشکان گرایش مجددی به این عمل پیدا کرده‌اند؛ به طوریکه در شرایط مساوی عمل PRK را ترجیح می‌دهند. در افرادی که ضخامت قرنیه کم است، افراد ورزشکار و ارتشی‌ها PRK مناسب تر است.

مزایای عمل PRK:

  • برای نزدیک بینی، دور بینی و آستیگماتیسم کم تا متوسط مناسب تر است.
  • طول زمان عمل نسبت به لیزیک کوتاه‌تر است.
  • به میکروکراتوم و تکنولوژی مربوطه نیاز ندارد.
  • در قرنیه‌های نازک قابل انجام است.
  • در افراد ارتشی و ورزشکاران مناسب تر است.

آدرس: تهران، خیابان دکتر فاطمی غربی، ابتدای سیندخت شمالی، ساختمان سیندخت، پلاک ۱۳، طبقه دوم، واحد ۴

تلفن : ۶۶۵۶۸۸۱۷-۰۲۱

سایت

اینستاگرام

  • مقاله
  • ۱۹ اسفند
  • بدون نظر
  • 12 views

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای اس ام سانگ محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.