sms3end


با جراحی چال گونه آشنایی دارید؟ شاید دوست داشته باشید که یک جفت چال بر روی صورت خود داشتید. چه از چال گونه ها خوشتان بیاید یا نه آن ها مهم هستند. چال های گونه می توانند خنده را زیباتر کنند (به افرادی چون Miranda Kerr و Bar Rafaeli و پرنسس Kate Middleton فکر کنید) و اگر خوش شانس نبودید که با چال روی گونه به دنیا بیاید، راه حلی برایتان وجود دارد. فرهنگ عامه آسیا اعتقاد دارد که چال ها خوش شانسی می آورند. در این مقاله از بخش زیبایی و پزشکی اس ام سانگبه بررسی جراحی چال گونه می پردازیم.

چال گونه چیست؟

چال گونه یک تصادف ژنتیکی زیبا است به دلیل کوتاهی ماهیچه ها به وجود می آید. تا زمانی که لبخند نزنید متوجه آن ها نخواهید شد چون زمانی که گونه های شما در حالت استراحت قرار دارند چال گونه مشخص نمی شود. چال چانه هم یک تصادف ژنتیکی است که برخلاف چال گونه ها همیشه نمایان است.

چال گونه

چال های سلولیت (Cellulite Dimples) که دلپذیر نیستند به حالتی دیگر ایجاد می شوند. آن ها می توانند ریسمان های فیبری اتصال دهنده که باعث اتصال پوست به ماهیچه زیرین ان و لایه میانی چربی می شود را درگیر کنند. سلول های چربی جمع شده و پوست را به سمت بالا هل می دهند در صورتی که ریسمان ها پوست را به سمت پایین هل می دهند و این موضوع چال های نه چندان زیبایی بر روی ران ها و مفصل ران ها و همچنین نشیمنگاه ایجاد می کنند.

جراحی چال گونه چیست؟

جراح پلاستیک می تواند برای صورت شما چال ایجاد کند. این کار جراحی زیبایی چال (Dimpleplasty) و یا جراحی ایجاد چال (Dimple creation surgery) و یا پروسه چال (Dimple procedure) نام دارد و گزارش ها مبنی بر بالا رفتن تقاضای این عمل هستند.

دکتر جفری اشپیگل (Dr. Jeffrey Spiegel) در سمت رییس انجمن جراحی پلاستیک صورت و جراحی زیبایی و پروفسور دانشگاه پزشکی بوستون می گوید افراد این روز ها عکس سلفی زیاد گرفته و به اجزای صورت بیشتر دقت می کنند. عکس های زیادی در شبکه های مجازی و اینترنت می بینیم و فرصت های بیشتری را برای تشخیص زیبایی داریم. همچنین او می گوید چال های صورت زیبا هستند و باعث می شوند مهربان و خونگرم به نظر برسید.

او می گوید این جراحی بسیار ساده است به صورتی که بعد از به دست اوردن نقطه یا نقاط مناسب بر روی فرد بی حسی موضعی اعمال می شود و سپس یک بخیه که به مرور زمان از بین می رود. بخیه های قابل جذب به داخل گونه شما سفت می شوند و یک تو رفتگی طبیعی ایجاد می کنند. کمی ورم ایجاد شده و چال ایجاد شده در اوایل کمی عمیق است اما سریعا به حالت عادی و طبیعی بر می گردد.

چال گونه

عوارض، خطرات و بازتوانی این جراحی زیبایی (Dimpleplasty)

همه جراحی ها دارای ریسک بوده و جراحی زیبایی چال نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد. دکتر اشپیگل می گوید ریسک اصلی و غیر متداول این است چال گونه به ان اندازه دلخواه عمیق نشود و اینکه بازتوانی سریع است و معمولا در عرض سه روز تا یک هفته به نتیجه مطلوب می رسید.

او اضافه می کند که چال گونه دائمی می باشد. اگر آن ها را دوست ندارید می توانید از تزریق فیلر (Filler) های اسید هیالورونیک که چال ها را از بین می برد استفاده کنید. نکته دیگر این است که جراحی چال گونه می تواند صورت شما را نازک تر نشان دهد چون گونه ها حجم از دست می دهند.

هزینه جراحی زیبایی چال گونه (Dimpleplasty):

هزینه پرداختی بسته به موقعیت جغرافیایی و تجربه پزشکتان متفاوت است. گرچه اگر از نتایج راضی نیستید و دوباره به جراحی اصلاحی نیاز دارید یا اینکه می خواهید چال گونهتان را از بین ببرید با فیلر های هیالورونیک اسید هزینه های شما افزایش می یابد.

چال های چانه

ما تعابیر مختلفی از چال چانه داریم. اگر می خواهید به تصویر درستی از چال چانه برسید به عکس های افراد مشهور John Stamos, Ben Affleck, Fergie, Simon Cowell and John Travolta نگاه کنید. چال چانه زمانی اتفاق می افتد که عضلات فک راست و چپ بهم دیگر نرسند.

بعضی از ما می خواهیم از شر چال چانه خلاص شویم در صورتی که بعضی دیگر می خواهند ان را به دست آورند. چال های چانه می توانند با بخیه یا یک ایمپلنت مخصوص ایجاد شوند. دکتر اشپیگل می گوید برخی از افراد خودشان تقاضای ایمپلنت می کنند.

برای حذف چال چانه متخصصان از چربی، فیلر های بافت نرم و یا ایمپلنت استفاده می کنند. بعضی از چال ها کاملا پر می شوند در صورتی که بقیه فقط کم رنگ تر می شوند چون به قدری عمیق هستند مواد فیلر آن ها را پر نمی کنند.


بیشتر بخوانید: ایمپلنت چانه چیست؟ + راهنمایی کامل


چال های سلولیتی (Cellulite Dimples)

بعضی از چال ها مانند چال لگن و ران ناخوشایند هستند. این چال ها سلولیت نام دارند و انواع وسیعی از درمان مانند کرم تا لیزر، تزریق و جراحی موجود هستند.

دستگاه سلفینا Cellfina

درمان چال های سلوایتی با دستگاه سلفینا Cellfina

Cellfina اخرین دستگاه دارای مجوز از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا است که درمان چال های سلولیتی روی باسن و ران تلقی می شود. این دستگاه از شیوه ای به نام  vacuum-assisted tissue release  استفاده می کند که این شیوه باعث شکسته شدن باند ها می شود (عمل subcision که زائده های پوستی را از بین می برد).

مزایای این روش پس از حدود سه روز نمایان گشته و اثر آن تا سه سال پا برجا خواهد بود. دکتر سیمون وال جراح پلاستیک در لس انجلس می گوید این روش برای سلولیت های نشیمن گاه عالی عمل می کند و همچنین برای چال های انتخابی ران نیز کار می کند.

 دکتر وال برخی از تحقیقاتی را که مهر تایید بر سلفینا زد را رهبری و اجرا کرده است. او معتقد است سلفینا قطعا پیشرفتی است برای درمان چال ها که در گذشته با روشی تحت عنوان subcision  درمان می شدند.

البته سلفینا تنها گزینه درمان چال های سلولیتی نیست. رویه های انرژی محور که با فرکانس های رادیویی، امواج فراصوت و یا لیزر هستند که سلولیت ها را از بین می برند. یک سری درمان نیاز می باشد و وسایل مختلفی هم نیز موجود است.

جراحی چال گونه

مزوتراپی (Mesotherapy)

مزوتراپی عبارت است از تزریق یک ماده حلال به زیر پوست جهت نرم کردن سلولیت. مزوتراپی دارای تاییدیه FDA نیست و مدارک زیادی هم دال بر اینکه این روش کار می کند وجود ندارد. برخی از سالن های درمانی روشی را تحت عنوان  ionithermie cellulite reduction  ارائه می دهند که شیوه این روش عبارت است از مالیدن جلبک یا خاک رس به موضع و پوشاندن ان با پلاستیک و سپس وصل کردن الکترود ها به محل مورد نظر.

درمان های خانگی چال گونه و چال های سلولیت

می توان گفت محصولات دارای کافئین می توانند سلول ها را کم آب کنند که در نتیجه به کم رنگ شدن سلولیت ها منجر می شود. یک ماده دیگر به نام رتینول (Retinol) که پوست را ضخیم کرده و با این صورت باعث کم رنگ تر شدن سلولیت می شوند. باید در نظر داشت این محصولات باید مداوم مصرف شوند تا بتوانند اثر مطلوب را داشته باشند.

تغذیه نیز می تواند موجب کاهش ظاهری سلولیت یا حتی بدتر شدن آن شود. اگر چاق هستید کاهش وزن می تواند موجب کم شدن ظاهری سلولیت گردد اما برای برخی از افراد کاهش وزن می تواند شلی پوست بیاورد که این حالت می تواند بدتر سلولیت را نمایان سازد. بهتر است با متخصص پوست یا پزشک خود برای بهترین نتایج و روشن شدن ابهامات مشورت کنید.

  • مقاله
  • ۱۰ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 27 views


در حالی که عوارض جانبی می تواند برای هر کسی اتفاق بیافتد، بدون توجه به سن یا سایر خطرات سلامتی، تزریق بوتاکس، کاملاً ایمن است. مورد گزارش  شده ای از جراحت حاصل از تزریق بوتاکس مورد استفاده در شرایط پزشکی حرفه ای، وجود ندارد. تا به حال مرگی در رابطه استفاده از بوتاکس برای آرایش گزارش نشده است. بیماران دارای شرایط پزشکی خاص شامل آلرژی های غذایی، شرایط پوست، یا مشکلات مجاری ادراری نباید از بوتاکس استفاده کنند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی اس ام سانگبه بررسی عوارض جانبی بوتاکس می پردازیم.

بوتاکس چیست؟

بوتاکس که به عنوان سم بوتولینوم نیز شناخته می شود، پروتئینی است که از یک سم تولید شده توسط کلستریدیوم بوتولیوم که یک باکتری در ارتباط با بوتولیسم است استفاده می کند. بوتاکس، به عنوان یک درمان ضد پیری، به ماهیچه های صورت تزریق می شود تا چین های صورت را صاف کنند، به ویژه در قسمت بالای صورت.

عوارض بوتاکس

انواع مختلفی از این سم وجود دارد که عبارتند از: سم آنابوتولینوم نوع A، سم آبوبوتولینوم نوع A و سم اینکوبوتولینوم نوع A. اینها تحت طیف گسترده ای از نام های تجاری موجود هستند، به نام:

  • بوتاکس
  • ویستابل
  • ویستابکس
  • بوتاکس
  • دیزپورت
  • آزالور
  • اگزومن
  • اگزومین
  • بوکوتور

دکتر گرگوری لاترنتا، جراح پلاستیک شهر نیویورک و دانشیار بالینی جراحی دانشگاه کورنل می گوید: «بوتاکس مورد تایید FDA بوده و برای کاهش خطوط صورت و درمان خطوط پاکلاغی شکل با فلج کردن موقتی ماهیچه ها کاربرد دارد».

همانطور که لاترنتا می گوید، تزریق بوتاکس «برای اهداف آرایشی» مورد تایید قرار گرفته است «از آنجا که» بوتاکس در بهترین حالت تنها در حدود ۳ تا ۶ ماه اثر دارد، بازگشت کامل عملکرد ماهیچه های مناطقی که تحت درمان بوده اند بدیهی است و عوارض جانبی طولانی مدت وجود ندارد.

با مقایسه دقیق سه سم بوتولینوم در مورد نحوه درمان با استفاده از تزریق دیزپورت، بوتاکس و اگزومین اطلاعاتی را کسب کنید.

آیا تزریق بوتاکس، موجب مسمومیت ناشی بوتولینوم می شود؟

مسمومیت حاصل از بوتولیسم که در نتیجه کنسرو کردن مواد غذایی و بسته بندی می تواند رخ دهد، شرایط تهدید کننده زندگی است. با این حال، با وجود این که این روش برای تزریق بوتاکس کاربرد دارد، موردی برای نگرانی در این زمینه وجود ندارد.

افراد معمولاً در معرض باکتری های زیادی از طریق غذا، آب و یا خاک قرار می گیرند. مورد گزارش شده ای از ابتلا به بوتولیسم در نتیجه تزریق بوتاکس مورد استفاده در شرایط پزشکی حرفه ای، وجود ندارد.

در پی استفاده از محصولات بوتاکس از آلرگان، سازندگان بوتاکس، درخواست شده است که مشکلات و پیچیدگی های بالقوه (حتی موارد بسیار نادر) که ممکن است رخ بدهند را به تفصیل شرح دهند. به همین دلیل، این شرکت به استفاده کنندگان این محصولات در رابطه با اثرات بالقوه محصولات خود که ممکن است بر بخش هایی از بدن از محل تزریق تاثیر بگذارند و علائم بوتولیسم را ایجاد کنند هشدار می دهد:

  • اختلال در صحبت کردن
  • فقدان نیرو و ضعف عضلانی در سراسر بدن
  • مشکلات بینایی یا مشکلات مربوط به چشم
  • مشکل تنفسی
  • اختلال در بلعیدن

در واقع، ابتلا به بوتولیسم در نتیجه استفاده از بوتاکس، تقریباً بی سابقه است. تنها مورد گزارش شده در این مورد بیش از ده سال پیش بود. یک پزشک متخصص بدون مجوز چهار بیمار را ویزیت کرد و با استفاده از یک محصول بوتاکس بدون مجوز، به بوتولیسم مبتلا شدند.

با این حال، بوتاکس مورد استفاده در این مورد، بوتاکس مناسب و مجاز مورد استفاده انسان نبوده است. البته این یک عمل غیر قانونی است و به هیچ وجه مورد استفده پزشکان و بیماران نمی باشد. ضمناً، پزشک بدون مجوز که این عمل غیر مجاز را انجام داه بود، پس از این حادثه به زندان محکوم شد.

پیغام مهم در اینجا این است که هرگز بوتاکس را از eBay خریداری نکنید، یا مراقب باشید که یک پزشک بدون مجوز شما را عمل نکند. همیشه به دنبال یک پزشک دارای مدرک معتبر با آموزش های کافی و یک سابقه مورد تایید برای انجام این درمان باشید.

برای آگاهی بیشتر درباره خطرات ناشی از تزریق بوتاکس توسط افراد بدون مجوز، مقاله ما را در مورد تزریق بوتاکس در خانه بخوانید.

بوتاکس چیست

مرگ و میر حاصل از آن: آیا امکان اوردوز وجود دارد؟

در سال ۲۰۰۹, اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار داد که اثرات سم بوتولیسم ممکن است از ناحیه تزریق به مناطق دیگر بدن پخش شود که می تواند به طور بالقوه موجب مشکلات تهدید کننده زندگی مانند مشکل در بلعیدن و یا اختلالات تنفسی شود.

این نشانه ها اغلب در کودکان مبتلا به فلج مغزی که با استفاده از سم بوتولینوم که برای درمان گرفتگی ماهیچه استفاده می شود گزارش شده اند، نوعی از استفاده از داروهایی که توسط FDA تایید نشده اند.

مطمئن باشید که هیچ کسی تا به حال برای استفاده از بوتاکس به منظور اهداف آرایشی فوت نکرده است. مقدار سم نرو مورد استفاده در بوتاکس های آرایشی در واحد های اندازه گیری کنترل می شود، با محاسبه شدن یک واحد از ین سم ها مقدار سم مورد نیاز برای کشتن ۵۰ درصد از موش های پزشکی مشخص می شود و در نتیجه از مقدار کمتری در بوتاکس های آرایشی استفاده می شود.

میزان برآورد شده در انسان ها حدوداً ۲، ۵۰۰ تا ۳، ۰۰۰ واحد است که بدیهی است هرگز در عمل اتفاق نمی افتد. دوزهای معمول برای کاربرد بالینی از ۴ تا ۲۵ واحد برای اهداف آرایشی است و تا ۳۰۰ واحد برای اهداف درمانی – درمان گرفتگی عضلات، فعالیت بیش از حد عصب های بدن، سردردهای میگرنی مزمن، درد های TMJ و غیره متفاوت هستند.

تحقیقات نشان داده است که هیچ عارضه خطرناکی حتی در دوز بالاتر از ۳۶۰ در یک دوره سه ماهه، در رابطه با بیمارانی که تحت معالجه برای درمان فعالیت بیش از اندازه عصب های بدن خود هستند یا بیمارانی که دچار گرفتگی اندام های تحتانی شده اند وجود ندارد. شایع ترین عوارض، ضعف عضلانی و درد پا بود که متعاقباً بدون هیچ درمانی از بین رفت.

ورم چشم در اثر بوتاکس کردن

ورم در اطراف چشم ها پس از بوتاکس، در بین ۱٫۴ درصد بیماران رخ می دهد و بیشتر از دو برابر این میزان در بین مبتلایان در آسیای شرقی رخ می دهد – در ۳٫۱ درصد مواقع اتفاق می افتد.

هر چند که ورم خیلی زیبا به نظر نمی رسد، اما این یک مشکل جدی نیست. این نوع حمله به بافت های چشم معمولاً در عرض پنج روز رخ می دهد و در عرض دو یا چهار هفته حل می شود. علت تورم، واکنش آلرژیک، عفونت، وجود زخم، بازگشت وریدی ضعیف و بازگشت ضعیف لنفاوی به چشم پس از بوتاکس است.

در زیر یک بیمار قبل از تزریق بوتاکس (a), یک هفته پس از درمان با تورم چشم قابل توجه (b) و دو هفته بعد (c) وجود دارد که در آن زمان تورم، بدون هیچ گونه درمان، کاملاً مشخص شده است.

پلک، لب ها، یا پیشانی خم شده

ابرو، لب، یا شل شدن پلک و یا تار شدن دید در ۰.۸ – ۳.۴ درصد موارد رخ می دهد و اغلب نتیجه روش ضعیف تزریق است. هنگامی که مسئول تزریق بوتاکس هستید، لازم است که تزریق را در بخش های حاشیه های آناتومیکی نگه دارید، زیرا سم می تواند از محل تزریق برا نفوذ به سایر نواحی استفاده کند.

این عوارض جانبی معمولاً در طی دو هفته درمان اتفاق می افتد و معمولاً در دو هفته دیگر حل می شوند. لاترانتا می گوید که این یکی از دلایل اجتناب از مالیدن منطقه یا ورزش کردن برای چهار تا شش ساعت پس از تزریق بوتاکس است. البته اگر یک متخصص پزشکی واجد شرایط را انتخاب کنید، ریسک این عوارض جانبی به میزان زیادی کم می شود.

بهترین جایگزین های بوتاکس برای درمان خطوط اخم

بوتاکس و لب های نامتقارن و عدم تطابق پایین چهره

دکتر بروس کاتز یکی از متخصصان مشهور پوست در نیویورک می گوید: مطالعات نشان می دهند که این عوارض جانبی می تواند با نرخ کمی بالاتر ۶.۹ درصد رخ دهد. من نحوه درمان سایر پزشکان را دیده ام و در بیشتر موارد روش ضعیف تزریق در عضلات عامل ایجاد این عوارض جانبی بوده است.

سردرد

برخی افراد بعد از تزریق بوتاکس، دچار سردرد می شوند. این اثر جانبی نیز معمولاً نتیجه روش تزریق کننده به جای نتیجه خود محصول است. اگر این اتفاق بیفتد، معمولاً در طول یک تا دو روز از بین می رود.

درد، تورم و کبودی ناشی از بوتاکس کردن

بوتاکس، در ناحیه هدف با استفاده از سرنگ زیرجلدی بسیار کوچک، تزریق می شود و در حالی که همیشه رخ نمی دهد، کبودی می تواند ناشی از آسیب سوزن به پوست باشد. این عارضه معمولا در عرض چند روز برطرف می شود.

لاترانتا می گوید: «باید استفاده از برخی داروها و مکمل ها برای کاهش احتمال کبودی متوقف شود، عامل های آسپرین و غیر استروئیدی مانند آدویل و مورتین، باید برای مدت ده روز قبل از درمان مصرف شوند.» وی اضافه می کند: «مصرف داروهای ضد التهاب، آسپرین، ژنگو دو لختی، مخمر John St و ویتامین E نیز باید متوقف شود. این پرهیز ها می تواند چند روز بعد از انجام بوتاکس دوباره شروع شود.»

بالعکس، استفاده از آرونیکا خوراکی و بروملین در روز تزریق می تواند به جلوگیری از کوفتگی کمک کند. اگر هر گونه کبودی رخ دهد، آرونیکا می تواند در مناطق آسیب دیده مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از بسته های سرد نیز می تواند به کاهش درد، تورم و یا کبودی کمک کند.

مقدار و مدت تورم بستگی به محل تزریق بوتاکس و همچنین تحمل فرد دارد. برای مثال، برخی بیماران احتمال کوفتگی بیشتری دارند. «» در تجربه من، ورم نادر است، اما اگر رخ دهد، در عرض چند ساعت از بین می رود.

بوتاکس مو

به نظر ساختگی است

لاترانتا می گوید: اگر بوتاکس، اغراق آمیز است، ظاهر پیشانی شما قطعاً می تواند منجمد، براق و مصنوعی به نظر برسد. اگرچه این موضوع برای بعضی افراد خوش آیند است. با این حال، زنان بسیاری وجود دارند که خواهان یک ظاهر زیبا در پیشانی و قسمت بالایی صورتشان هستند. همیشه بهتر است قبل از شروع درمان در مورد ظاهری که می خواهید داشته باشید با جراح پلاستیک صحبت کنید. من معمولاً به بیماران توصیه می کنم که تعدادی حرکت های اضافی را حذف کند تا ظاهر ساختگی پیدا نکند.

شایع ترین علت عوارض

مقاله ای در مجله جراحی پلاستیک زیبایی، ۱۶ آزمایش بالینی را مورد ارزیابی قرار داد که شامل ۴۲۴۰۵ نفر بود که برای جوان شدن صورت، این روش را تجربه کرده بودند. مشخص شد که اغلب حوادث نامطلوب معمولاً توسط پزشک تزریق کننده ایجاد می شوند.

کاتز یکی از این تجربیات را به اشتراک می گذارد و می گوید: «من بیماری داشتم که در مطبی دیگر درمان می شد که گونه چپ و اطراف دهان در نتیجه تزریق نامناسب شل شده بود. این عارضه ۴ ماه طول کشید و به نظر می رسید در طرف صورتش فلج شده است» کاتز می گوید که این یکی از شدید ترین عوارض است که تا به حال دیده است.

کاتز می گوید: «افرادی که می خواهند این روش را انجام دهند، باید اعتبار هر پزشک یا تصورات خود در مورد ورزش هایی که باید در طی درمان انجام دهند را مورد بررسی قرار دهند. برای ایمنی و حاصل شدن بهترین نتایج تزریق کننده بوتاکس باید دقت و دانش لازم را در رتبا با آناتومی بدن انسان داشته باشد. یک پزشک مناسب باید زمان را برای بررسی دقیق صورت بیمار، پاسخ دادن به هر سوالی و ارائه یک پاسخ مناسب در مورد این که آیا» بوتاکس «برای بیمار مناسب است یا نه مدیریت کند.»

در حالی که عوارض جانبی می تواند در هر کسی رخ دهد، صرف نظر از سن و یا دیگر خطرات سلامتی، بوتاکس کاملاً ایمن باقی می ماند. وقتی عوارض جانبی رخ می دهند، معمولاً در مدت زمان کوتاهی برطرف می شوند.

از همه مهم تر، هنگامی که درمان توسط متخصصان واجد شرایط انجام می شود، ریسک عوارض جانبی به شدت کاهش می یابد. در حقیقت، اغلب پزشکان توضیح می دهند که به ندرت عوارض جانبی دیگری غیر از کبودی خفیف و تورم اتفاق می افتد.

بوتاکس برای چه افرادی مناسب نیست؟

بیماران با شرایط پزشکی خاص نباید از این روش زیبایی استفاده کنند. دقت کنید که پش از شروع عمل بوتاکس به متخصص زیبایی درباره هر دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید اطلاع دهید، از جمله داروهای تجویزی و دارو های تجوز نشده توسط پزشک، ویتامین ها و محصولات گیاهی.

آلرگان پیشنهاد می کند که اگر شرایط زیر را دارید، از این روش استفاده نکنید:

  • داشتن آلرژی نسبت به عناصر بوتاکس
  • هر نوع شرایط پوستی که می خواهید تزریق در آن محل انجام شود
  • عفونت ادراری یا بی اختیاری در ادرار
  • اگر دارای بیماری هایی هستید که بر روی عضلات و اعصاب شما تاثیر می گذارد (مانند بیماری لو گهریک)، اگر دچار مشکل تنفسی مزمن شده اید، اگر قبلا عملی روی صورتتان انجام داده اید و یا اگر در آینده نزدیک جراحی صورت دارید با دکتر خود قبل از انجام این روش زیبایی صحبت کنید.

واقعیت یا داستان ساختگی بوتاکس؟

به نظر می رسد مطالعات و متخصصان قبول دارند که خطراتی که در تزریق بوتاکس، وجود دارند، کم خطر هستند. در حالی که ریسک های درگیر با هر روش دیگری وجود دارند، اکثر مسایلی که ما مطرح کردیم اساساً هرگز اتفاق نمی افتد، در درصد کمی از بیماران رخ می دهد اما به سرعت خودشان برطرف می شوند و یا تنها زمانی رخ می دهند که درمان توسط تزریق کننده نامناسب انجام شود.

به طور خلاصه، تنها شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید این خطرات و ریسک ها را بپذیرید یا نه اما شواهد نشان می دهند که وقتی عمل بوتاکس، توسط یک پزشک مناسب انجام شود بعید است که مشکلی را به وجود آورد.

  • مقاله
  • ۱۰ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 29 views


در مورد یوودرم ولوما چه اطلاعاتی دارید؟ آیا این روش زیبایی، خطرات و عوارضی در پی دارد؟ در سال های اخیر روش های زیادی برای جوانسازی و محافظت از پوست توسط پزشکان ارائه شده است. برخی از از تکنیک های تامین کننده مواد مغذی برای پوست در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. یوودرم ولوما یکی از روش های نوین به منظور حفاظت رطوبت و نرمی طبیعی پوست می باشد. در این مقاله در بخش زیبایی اس ام سانگشما را با روش تزریق یوودرم ولوما، هزینه تزریق ژل یوودرم ولوما و نتایج آن بیشتر آشنا می کنیم.

یوودرم ولوما چیست؟

یوودرم ولوما XC یک پر کننده پوستی حاوی اسید هیالورونیک است. این روش درمان شامل لیدوکائین که یک بی حسی موضعی است تا درد را در حین تزریق به حداقل برساند می باشد. ولوما یک روش درمان مورد تایید FDA است که از آن برای افزایش حجم در گونه و مناطق دیگر استفاده می شود. محل های تزریق برچسب دار شامل بینی، چانه، شقیقه ها و ناحیه زیر چشم ها هستند. اثرات جانبی آن ملایم، از جمله التهاب و تورم، در این روش رایج هستند. به طور کلی یک درمان ایمن با ریسک پایین اثرات جانبی در نظر گرفته می شود. تاثیر آن تا دو سال طول می کشد. تعداد سرنگ به محل تزریق، شرایط پوست و سن بستگی دارد.

یوودرم ولوما

یوودرم ولوما XC یکی از اعضای خانواده ویکروس است که توسط Allergan، یک شرکت داروسازی جهانی ساخته شده است. این شرکت در اکتبر ۲۰۱۳ تایید اداره غذا و دارو آمریکا (FDA) را دریافت کرد و تبدیل به یکی از اولین شرکت هایی شد که این تاییدیه را برای پر کردن مشکلات گونه به دست آورد.

ترکیب اصلی فعال در ولوما اسید هیالورونیک (HA) است که یک قند پیچیده طبیعی است که در بدن انسان یافت می شود. همچنین حاوی لیدوکائین است که یک بی حسی موضعی است که ناراحتی و درد را در محل تزریق به حداقل می رساند.

تمام لوله های پرکننده یوودرم که با حرف V آغاز می شوند مبتنی بر فن آوری ویکروس هستند. ویکروس از نوع متمرکز و مرتبط HA استفاده می کند؛ که به این معنی است که تعداد بیشتری از پیوند بین مولکول ها را دارا است. این عامل منجر به تبدیل ویکروس به یک ژل صاف و نرم می شود – مانند ماده ای که می تواند ویژگی هایش را برای مدت های طولانی حفظ کند.

نحوه تاثیر گذاری یوودرم ولوما :

همانند تمام پر کننده های پوستی، ولوما یک عملیات تزریقی است که تنها در محل تزریق و ناحیه اطراف آن کار می کند. ولوما در یک سطح عمیق زیر پوست و یا درست بالای استخوان گونه تزریق می شود. سپس محل تزریق ماساژ داده می شود تا به طور مساوی محصول را پخش کند و حجم را به صورت افزایش دهد و ناحیه مورد نظر را بزرگتر کند.

ناحیه تزریق و کاربرد آن

ولومادر اصل توسعه یافته و به طور شیمیایی مهندسی شده برای استفاده در وسط صورت و گونه ساخته شد. در حال حاضر این عامل تنها دلیل گواهی FDA می باشد.

با این حال، همانند بسیاری از انواع پوستی پرکننده، تعدادی از کاربردهای دیگری در مطب بالینی وجود دارند که نتایج خوبی را به دست آورده اند. این نتایج نشان دهنده این موضوع نیست که مدارک منتشر نشده ای برای اثبات مورد تایید بودن FDA وجود ندارد و این موضوع که تولید کننده به دنبال تایید این نشانه ها برای اهداف بازاریابی نباشد.

برچسب نشان دهنده مکان تزریق :

تعدادی از کاربردها برای ولوما توسط شواهد بالینی منتشر شده پشتیبانی می شوند اما توسط FDA در این مورد تایید نمی شوند. به عنوان مثال، یک مطالعه بالینی که در مجله جراحی زیبایی منتشر شد، تزریق بینی را برسی کرده و نتایج دلگرم کننده دریافت کرد: ۸۷% از افرادی که درمان را دریافت کردند، در ظاهر بینی خود، ماه ها بعد از درمان، بهبود یافتند.

بسیاری از پزشکان نیز موفقیت هایی را با استفاده از ولوما در ناحیه چانه گزارش کرده اند. یک مقاله اروپایی که در ژورنال پوست زیبایی منتشر شد، ولوما گونه و تزریق های چانه در بیماران پس از دریافت رستیلان (پرکننده دیگر) را مورد ارزیابی قرار داد و متوجه شد که ۹۸ درصد بیماران و پزشکان نتایج زیبایی شناختی بهتری را گزارش کرده اند. به علاوه ۶۱ درصد بیماران نیز نسبت به رستیلان احساس رضایت بیشتری نسبت به ولوما داشتند. تزریق ولوما شامل علائمی مانند فرورفتگی زمان دار (حالت پریشانی شکل در شقیقه ها) و شکل دادن امتداد ناحیه فک می باشند.

در مطالعه ای که اخیراً در جراحی پلاستیک صورت JAMA صورت گرفت استفاده از ولوما را برای تصحیح نفوذپذیری (حالت پریانی شکل در ناحیه زیر چشم) بررسی کرد، ۷۱ درصد از بیماران از نتایج راضی بودند. این مطالعه به این نتیجه رسید که پروفایل ایمنی ولوما و نرخ رضایتمندی بیمار، آن را به یک درمان قابل قبول برای تصحیح نفوذپذیری تبدیل کرده است.

ولوما به طور کلی برای استفاده در لب ها یا لایه های بین لب و بینی (ناحیه بین بینی و لب) مناسب نیست چون چسبندگی بالای آن ممکن است منجر به ظاهری ناهنجار در این نواحی شود.

عوارض یوودرم ولوما

یوودرم ولوما چقدر موثر است؟

قبل از به دست آوردن تایید FDA، یک کارآزمایی بالینی دو ساله، تصادفی، کنترل شده که توسط چند مرکز و تحت نظر موسسه ملی بهداشت (NIH) برای ارزیابی اثربخشی و ایمنی یوودرم ولوما XC انجام شد.

نتایج زیر گزارش شده اند:

  • اکثریت افراد بهبودی هدفمند در حجم وسط صورت و ظاهر خود را تجربه کردند.
  • نزدیک به ۵۰ درصد از این گروه به مدت ۲۴ ماه نتایج را حفظ کرده اند.
  • بعد از ۶ ماه درمان، افراد به طور متوسط پنج سال جوان تر به نظر می رسیدند.
  • بیش از ۹۰ درصد و ۷۵ درصد از افراد به ترتیب در ۶ ماه و ۲۴ ماه پس از آخرین درمان خود، از روند درمان و نتیجه راضی بودند.

این یافته ها که در دو مقاله دیگر که در مجله زیبایی و لیزر درمانی، بالینی، زیبایی و تحقیقاتی منتشر شد، تایید گردیدند. اولین مقاله کوتاه تر بود و پس از ۳ هفته، نرخ رضایتمندی بیمار به ۹۵.۶ درصد رسید، در حالی که دومین مقاله که به مدت دو سال اجرا شد، در پایان دوره ۲۴ ماهه، ۹۱ درصد رضایت بیمار گزارش شد. هر دوی این مقالات به این نتیجه رسیدند که ولوما موثر است، دارای پروتکل تاثیر جانبی مطلوب است و دارای نرخ رضایتمندی بالا از سوی بیمار است.

اثرات جانبی و نکات ایمنی:

پرکننده های پوستی مانند ولوما به عنوان درمان نسبتاً ایمن در نظر گرفته می شوند. در این دو مطالعه که پیش تر اشاره شد (۱، ۲)، این روش دارای اثرات جانبی خطرناک کمی بو ده است و هیچ یک از این اثرات به طور مستقیم با استفاده از ولوما مرتبط نبودند. اغلب افراد کمی از التهاب، تورم، سفتی و کبودی را بعد از درمان تجربه می کنند. درد خفیف و ملایم، قرمزی، تغییر رنگ و خارش نیز متداول است.

در مطالعه موسسه ملی بهداشت، ۹۴ درصد از این مشکلات به تنهایی حل شدند و بیش از دو هفته به طول انجامید. تعداد کمی از افراد دارای عفونت و یا اثرات جانبی طولانی مدت هستند که برای درمان با آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهاب یا هیالورونیداس (ماده ای که اسید هیالورونیک را حل می کند) نیاز دارند. همه علائم پس از درمان برطرف شدند.

عوارض جانبی بیشتر و بیشتر در در مواردی که در آن افراد بالای ۵۰ سال سن دارند و آن هایی که حجم نسبتاً زیادی از محصول را دریافت می کنند، بیشتر دیده می شوند. ایمنی بلند مدت (بیش از ۲۴ ماه) تکرار درمان ولوما مورد ارزیابی قرار نگرفته است.

بازیابی و مراقبه در دوره نقاهت :

زمان بازیابی پس از تزریق یوودرم ولوما معمولاً کوتاه است. بیشتر موارد تورم، التهاب و قرمزی باید در عرض ۱۰ تا ۱۴ روز حل شوند. اگر علائم بیش از این ادامه یابند و یا اگر درد های جدی یا علائم غیر معمولی را مشاهده می کنید، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.

پس از درمان باید از فعالیت جسمانی شدید، نور مستقیم خورشید و یا شستشوی پر شدت صورت برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت اجتناب کنید. اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، می توانید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

اگر از مکمل های غذایی یا داروهای گیاهی استفاده می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید – چون ممکن است خطرات خونریزی را در طی هر فرآیند افزایش دهند.

هزینه تزریق یوودرم ولوما

هزینه یوودرم ولوما چقدر است؟

بسته به مکان جغرافیایی و تجربه پزشک تان متفاوت است. هزینه بوتاکس بسته به تعداد آمپول تزریقی تعیین می گردد. چون این یک درمان آرایشی است، بیمه معمولاً هزینه را پوشش نمی دهد. با این حال، بسیاری از خدمات دهندگان می توانند گزینه های تامین مالی را ارایه دهند و استفاده از این درمان را آسان تر سازند. تعداد سرنگ مورد نیاز در هر درمان به ناحیه تحت درمان بستگی دارد و از فرد به فرد متفاوت است.

وسط صورت: یک سرنگ برای هر گونه؛ آن هایی که بالای ۵۰ سال سن دارند و آن هایی که پوست شل بیشتری دارند ممکن است به دو یا چند سرنگ در هر گونه نیاز داشته باشند.

بینی: یکی به دو سرنگ

چانه: دو تا سه سرنگ

سوالات متداول در خصوص یوودرم ولوما :

یوودرم ولوما دائمی است؟

نه. تاثیرات موقتی هستند و می توانند تا دو سال دوام بیاورند.

زمان جلسات چقدر است؟

یک جلسه بین ۱۵ تا ۶۰ دقیقه بسته به مقدار سرنگ مورد نیاز و تعداد مناطق مورد درمان قرار خواهد گرفت.

چه کسی گزینه مناسبی برای این نوع درمان است؟

هر کسی که در معرض از دست دادن حجم کم تا متوسط گونه اش قرار دارد. افرادی که گونه های لاغر، بینی، فک، شقیقه ها و چانه دارند نیز می توانند از این درمان بهره مند شوند.

این روش درمان برای مردان نیز موثر است؟

بله. تعداد قابل توجهی از مردان از این روش استفاده می کنندد.

چه مدت پس از دوره درمان نتایج حاصل می شوند؟

نتایج بلافاصله پس از درمان مشاهده می شوند.

آیا می توان نتیجه آن را به حالت اولیه آن برگرداند؟

بله. اگر از نتایج ناراضی هستید، پزشک می تواند از هیالورونیداز استفاده کند. این یک تزریق است که اسید هیالورونیک را حل می کند.

آیا امکان از بین رفتن تاثیر این درمان وجود دارد؟

ریسک بسیار کمی در رابطه با از بین رفتن تاثیر یوودرم ولوما وجود دارد.

جمع بندی نکات مهم :

یوودرم ولوما یک روکش پوستی سالم و موثر با نتایجی است که تا دو سال طول می کشد. ولوما مورد تایید FDA برای استفاده در ناحیه گونه است و از طریق برچسب زدن در بینی، چانه، شقیقه ها و ناحیه زیر چشم کارکرد دارد.

اگر به روش یوودرم ولوما علاقمند هستید، مشورت با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی به شما در رسیدن به یک تصمیم کمک خواهد کرد و پاسخی برای هر گونه سوال یا نگرانی هایی که ممکن است داشته باشید، فراهم می آورد.

  • مقاله
  • ۱۰ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 31 views


میکرودرم ابریژن نام یک شیوه پاکسازی پوست بدون درد و با کمترین ریسک است که سلول های مرده سطح پوست را ز بین می برد. این تکنیک به قدری فراگیر شده است که دیگر تنها در حوزه تخصصی سالن های اسپاها (سالن های سلامتی) و کلینیک ها نمی باشد. کرم ها و دستگاه های این شیوه با صرفه اقتصادی مناسب می توانند خریداری شده و در خانه استفاده شوند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی اس ام سانگبه بررسی میکرودرم ابریژن در خانه می پردازیم و مزایای آن را مورد تحلیل قرار می دهیم.

میکرودرم ابریژن در خانه

پاکسازی میکرودرم در کاهش خط های صورت، لکه های ایجاد شده ملایم بر روی پوست در اثر تماس با افتاب، لکه هایی ایجاد شده در اثر افزایش سن و اکنه ای سطحی موثر است. معمولا این روش بر روی پوست صورت اعمال می شود اما محدودیت وجود نداشته و درمان مورد نظر می تواند بر روی هر نقطه از بدن مانند گردن، دست ها، سینه و پشت بدن اعمال شود.

میکرودرم ابریژن

این روش جوانسازی پوست از گرانول های کریستالی ریز (ذرات کروی شکل) الومینیوم اکساید سفید رنگ که اشکال مختلفی نیز دارند استفاده می کند و لبه های این گرانول ها (دانه های گرد) باعث سایش ملایم پوست و پاکسازی ان شده و در نتیجه سطح پوست را پاک و جوانسازی می کند. به این نکته توجه کنید که میکروابریژن با درم ابریژن (Dermabrasion) کاملا تفاوت دارد به این صورت که درم ابریژن یک روش جراحی معمولا تحت بی هوشی می باشد که برای چروک های عمیق و یا اسکار های اکنه مورد استفاده قرار می گیرد.

دو نوع روش میکروابریژن خانگی وجود دارد که یکی استفاده از کرم آن است و دیگری استفاده از دستگاه های میکرو ابریژن. هر دو روش از کریستال های ریز برای پاکسازی پوست استفاده می کنند که در داروخانه های پیشرفته و بزرگ و همچنین فروشگاه های بین المللی مانند تارگت (Target) و وال مارت  (Walmart) و یا فروشگاه اینترنتی آمازون موجود می باشند.

اسکراب و کرم های مفید حین استفاده از میکرودرم ابریژن

بیشتر کرم های میکرو ابریژن، جهت استفاده برای پوست صورت فرمول بندی شده اند و به این معنا است که نسبت به کرم های بدن ضعیف تر هستند و کرم های بدن را نباید بر روی صورت یا دیگر نواحی حساس پوست استفاده کرد. کرم های کریستالی با کرم های اسکراب معمولی و پاک کننده های معمولی که حاوی دانه های ریز و لطیف ماسه، نمک و کریستال های قند می باشند فرق دارند.

انواع مختلف و زیادی کرم، سرم و لوسیون مختلف جهت میکرو ابریژن درون بازار موجود می باشد. نکته حائز اهمیت این است که قبل از خرید ان ها به مواد تشکیل دهنده شان توجه شود چون برخی از آن ها حاوی مواد شیمیایی بوده و برای برخی از افراد دارای پوست حساس مناسب نمی باشد.

میکرودرم ابریژن

با دانسته هایتان پیش بروید

به دلیل اینکه هر برند کرمی با قابلیت های مخصوص خودش در بازار موجود است، بهترین کار این است که با برندی که می شناسید و به آن اعتماد دارید پیش بروید و یا اینکه پس از مطالعه نقد و بررسی محصول موجود از آن استفاده کنید.

شرکت زیبایی ماری کی (Mary Key) مجموعه میکرو ابریژن تایم وایز TimeWise)) را که شامل یک اسکراب و یک سرم برای پاکسازی پوست را ارائه می دهد. برندی دیگر به نام اولی (Olay) مجموعه ای دیگر را ارائه می دهد که می تواند در خانه از آن استفاده کنید. نام این مجموعه Olay Regenerist Kit می باشد که شامل یک اسکراب و سرم پاکسازی عرضه می شود که با هم دیگر در لطافت و درخشش پوست موثر می باشند.

دستگاه های میکرودرم ابریژن مورد استفاده در خانه

در سال های اخیر دستگاه های میکرو ابریژن با صرفه اقتصادی مناسب بیشتر در دسترس عموم قرار گرفته اند. طرز کارکرد این ماشین ها مانند ترکیبی از دستگاه باد، دستگاه سمباده الکتریکی و دستگاه مکنده است که انحصارا برای پوست ساخته شده است. یک سیستم میکرودرم ابریژن کریستالی معمولی از چهار قسمت تشکیل می شود:

  1. یک اهرم برای اجرای حرکات و مانور های مختلف بر روی پوست
  2. یک تیوب (جسم لوله ای یا استوانه ای شکل) برای اتصال آن آن به ماشین (گرچه مدل های بدون تیوب هم عرضه می شوند).
  3. یک پمپ برای ایجاد یک باد ملایم با فشار بالا برای پرتاب ذره های کریستال به سطح پوست
  4. یک مکنده برای پاکسازی ذره های کریستال پرتاب شده به همراه سلول ها و لایه های پاک شده پوست.

میکرودرم ابریژن

مدل های کوچکتر و با صرفه تر این دستگاه هم موجود می باشند. این مدل ها دستی بوده و برس های چرخان نیز دارند و توسط برند های معروفی چون نوتروجینا (Neutrogena) و اولی پراکس (Olay Prox) تولید و عرض می شوند. از بین این دو گزینه، مدل نوتروجینا بیشترین امتیاز و مدل اولی پراکس بیشترین نقد و بررسی ها را دارا می باشند.

متاسفانه ممکن است ذرات ریز و لطیف کرستال وارد چشم ها یا دهان شوند بنابراین ویژگی محبوب دیگری به نام میکرودرم ابریژن الماس (Diamond Microdermabrasion) وجود دارد. در این ویژگی به جای یک پمپ از یک دسته استفاده شده که سر این دسته مملو از الماس (شکل لوزی) های بسیار ریز می باشد و همین ویژگی باعث اخصاص نام “پاکسازی الماسی” (Diamond peeling) شده است.

بهترین و لاکچری ترین ها: مقایسه مارک کندال و میکرودرم ام دی

میان دستگاه های مدل بالا، مدل الماسی پیشرفته کندال تحت عنوان انگلیسی Kendal Professional Diamond Microdermabrasion Machine با قابلیت هایی چون سر دسته الماسی با عمق اصطکاک سه میلی متر موجود می باشد. دستگاه محبوب دیگر میکرودرم ام دی با نام انگیسی Microderm MD می باشد که توسط استاد زیبایی مستقر در انجمن جراحی پلاستیک واقع در مک لین ویرجینیا، ارین گافی (Erynn Guffey) معرفی شده است.

او می گوید مجموعه مانند یک چمدان کامل بوده که تا حد کافی مناسب است. دستگاه میکرودرم ام دی نسخه کوچکتر دستگاهی بزرگتر است که در کلینیک ها و اسپا های زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. صفحه نمایش ال ای دی، سر دسته الماسی و یک اینه با قدرت بزرگنمایی تا پنج برابر را دارد. خانم گافی این دستگاه برای استفاده توصیه می کند و می گوید مدل دیگر، کندال قویتر بوده و ممکن است بیش از حد پوست را پاکسازی کند.

میکرودرم ابریژن

مقایسه درمان های خانگی و کلینیکی میکرودرم ابریژن

دستگاه های پیشرفته و قدرتمندی چون میکرودرم ام دی (Microderm MD) و میکرودرم ابریژن الماسی پیشرفته شرکت کندال (Kendal Professional Diamond Microdermabrasion) گزینه های عالی هستند چون پاکسازی میکرودرم را به صورت موثر و مفید ارائه می دهند.

گرچه با توجه به گفته خانم گافی، قدرت مکنده این دستگاه مانند به دستگاه های پیشرفته درون کلینیک نمی رسد و در یک کلینیک درمانی عمیق تر را می توانید داشته باشید و یک دکتر یا متخصص بیهوشی با ترکیب محصولات مختلف کار های بیشتری را نسبت به شما در خانه می تواند انجام دهد.

به عنوان مثال بسیاری از مشتری های خانم گافی خواستار انجام میکرو پیل (Micropeel) نیز هستند که نوعی میکرو ابریژن با پاکسازی شیمیایی است. محصولات می توانند بیشتر در پوست نفوذ کرده و زمانی که سلول های مرده حذف می شوند، بهتر و بیشتر خطوط صورت، اسکار های اکنه و لکه های پوستی را مورد هدف قرار دهند.

چقدر باید از میکرودرم استفاده کنیم؟

بعد از تجربه پاکسازی سلول های مرده پوست افراط در استفاده از ماشین ها یا کرم های میکرو ابریژن وسوسه انگیز می شود. خانم گافی می گوید نباید بیشتر از یک بار در هفته از میکرودرم ابریژن استفاده کرد و پاکسازی بیش از حد مضر است تا اینکه بتواند فایده ای داشته باشد.

میکرودرم ابریژن عمیق یا بیش از حد می تواند باعث قرمزی، خراش، حساسیت پوستی شده و یا تحریک حالاتی مانند هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شود. خانم گافی توصیه می کند در صورت استفاده از این روش در خانه برای اولین بار بیشتر یک بار در هفته آن را انجام ندهید و سپس بین درمانتان فاصله های هر چهار تا شش هفته قرار دهید.

میکرودرم ابریژن

بعد ازشروع جلسه های ماهانه پاکسازی معقول می باشد چون پوست انسان هر سی روز بازسازی می شود. محدودیت سنی خاصی برای استفاده از این روش در خانه و یا کلینیک متصور نمی باشد اما قاعده کلی این است که افراد نوجوان در سال های پایانی نوجوانی خود و افراد بالاتر از هفتاد سال نباید از این روش استفاده کنند چون پوست های بسیار جوان یا بسیار پیر مستعد حساسیت و خراش می باشند. خانم گافی می گوید من به افراد توصیه می کنم که همیشه قضاوتی درست انجام دهند و در این حیطه هر چه مقدار کمتر، در حقیقت بیشتر است.

نکته قابل تعمق

با توجه به اینکه فناوری مراقبت های پوست بیشتر و بیشتر در دسترس عموم قرار می گیرد، مشاوره با افراد حرفه ای در خصوص اینکه کدام محصول با نوع پوست شما سازگار تر می باشد و اینکه سود بیشتر و ضرر کمتر داشته باشد در سطح اهمیت ویژه ای قرار می گیرد. خانم گافی این مورد که مشورت به یک متخصص زیبایی و یا پوست قبل از استفاده از میکرودرم ابریژن در خانه باعث می شود که بهترین درمان و تعداد دفعات آن مشخص شود.

  • مقاله
  • ۱۰ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 36 views


افرادی که بیشتر از ۵۰ سال سن دارند، در رابطه با داشتن فعالیت جنسی، نوعی احساس شرمندگی می کنند و بر این باور هستند که با داشتن موهای خاکستری و چین و چروک پوست، فعالیت و رابطه جنسی نیز باید از بین برود. بسیاری از زنان این گونه حس می کنند که با رسیدن به سن یائسگی و اینکه دیگر قادر به باروری نیستند، باید با رابطه جنسی خداحافظی کنند. در این مقاله از بخش جنسی اس ام سانگبه بررسی داشتن رابطه جنسی پس از یائسگی می پردازیم.

رابطه جنسی پس از یائسگی

چنانچه زنی به مدت ۱۲ ماه متوالی، عادت ماهیانه نداشته باشد، گفته می شود که در آستانه یائسگی قرار دارد. یائسگی معمولا در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد. میانگین سن یائسگی در زنان ایالات متحده آمریکا، سن ۵۱ سالگی می باشد. اینکه پس از یائسگی، فعالیت های جنسی در زنان متوقف می شود، فقط یک افسانه است. یک زن با قدم گذاشتن به سن یائسگی و یا احساس گر گرفتگی و خشکی واژن، مجبور نیست که به یکی از لذت بخش ترین تجربیات زندگی خود خاتمه دهد.

رابطه جنسی

در مورد این که عشق خود را به زندگی، گرم و رضایت بخش نگه دارید و پس از سن یائسگی بهترین روابط جنسی را داشته باشید، چند پیشنهاد داریم. در حقیقت، عقیده بسیاری از زنان بر این است که بالا رفتن سن، تعداد دفعات و لذت رابطه جنسی، بهتر می شود و با گذشت زمان، کیفیت بهتری پیدا می کند. در طول این مرحله از زندگی، زنان اغلب با اعتماد به نفس و اطمینان بیشتری می توانند به معشوقه خود بگویند که خواستار چه چیزی در رختخواب هستند و همین موضوع باعث رشد و عمیق تر شدن روابط آنها می شود.

حفظ کردن یک رابطه جنسی فعال و خوب پس از یائسگی

به منظور حفظ و تداوم استحکام و قدرت عشق ورزی، در اینجا چند راهکار برای اینکه زندگی جنسی خود را به یک سطح کاملا جدید برسانید، وجود دارد

شعله های جنسی خود را با خیال پردازی، افزایش دهید

هیچ چیزی مانند داشتن یک قوه تخیل فعال و خیال پردازی، تحریک کننده نیست. در این مورد، از قوی ترین عضو جنسی یعنی مغزتان استفاده کنید و یک سری افکار لذت بخش جنسی را در ذهن خود بسازید. تخیل خود را درباره داشتن یک رابطه جنسی، به کار بیندازید تا ببینید که چه چیزی باعث رضایت شما شده و شما را به خواسته و آنچه که استحقاق آن را دارید، می رساند.

رابطه جنسی

ورزش کگل

با ورزش کگل می توانید ماهیچه های کف لگن خود را به ویژه پس از زایمان تقویت کنید و بی اختیاری ادرار را کاهش دهید؛ اما این ورزش یک پاداش اضافی برای حفظ گرمی زندگی جنسی شما دارد. این ورزش، بروز درد در زمان برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد و با اوج لذت جنسی (ارگاسم) و رضایت جنسی همراه است.

حفظ تناسب اندام

زنی که در طول سال ها، ظاهر اندام خود را حفظ کرده است، غالبا در این سن، بهتر از زمانی که جوان تر بوده، دیده می شود. هیچ چیزی بیشتر از اینکه یک زن مراقب تناسب اندام خود باشد و خوب و عالی به نظر برسد، نمی تواند نظر یک مرد را جلب کند.

به غیر از شما و شریک زندگی تان، هیچ کس دیگری در خانه نیست

زمانی که بسیاری از زنان وارد دوران یائسگی خود می شوند، فرزندانشان بزرگ شده اند و از والدین خود جدا می شوند؛ یعنی این که شما و شریک زندگی تان تنها هستید و نباید دیگر درباره داشتن روابط جنسی خود نگرانی داشته باشید.

در این زمان، احساس می کنید که یک بار دیگر آزاد شده اید و انگیزه بیشتری برای داشتن رابطه جنسی در شما وجود دارد و درباره اینکه چه وقت و کجا رابطه جنسی داشته باشید، دست و بال شما باز است.

رابطه جنسی

استفاده از ژل لوبریکانت

استفاده از ژل لوبریکانت می تواند رابطه جنسی را هیجان انگیزتر و لذت بخش تر سازد. بسیاری از زوج ها از این ژل ها برای فعالیت های جنسی قبل از مقاربت استفاده می کنند که منجر به داشتن موقعیت ها و تکنیک های جدیدی می شود. زنان پس از یائسگی، خشکی واژن را تجربه می کنند و باید استفاده از این ژل را به یک برنامه منظم شبانه تبدیل کنند تا برای داشتن یک رابطه جنسی مهیج، خود را آماده کنند.

مصرف مواد غذایی مجاز

هیچ چیزی نمی تواند حس عشق را نسبت به یک غذای خانگی رمانتیک نشان دهد. خوردن انواع غذاهای مناسب نه تنها باعث می شود که صدای جلزولز غذاها را هنگامی که در حال درست شدن هستند، بشنوید، بلکه این وضعیت به اتاق خواب نیز می تواند کشیده شود.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهند برخی از ویتامین ها و اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، می توانند باعث بهتر شدن عملکرد جنسی و افزایش غرایز جنسی شوند. مواد غذایی مانند آووکادو، صدف خوراکی، بادام، توت فرنگی، انجیر و چغندر باعث افزایش غریزه جنسی می شوند.

رابطه جنسی

شروع یک رابطه صمیمی و خصوصی

رابطه جنسی یکی از اقدامات صمیمی و خصوصی است که زن و شوهر می توانند در آن شرکت کنند و بالا رفتن سن، این صمیمیت باید خارج از اتاق خواب شروع شود. از همان ابتدا و در تمام طول روز از موارد کوچکی مانند بوسه های بیدار شدن از خواب، نگه داشتن دست های یکدیگر و نجواهای شیرین و عاشقانه شروع کنید تا میل و اشتیاق شما را برای داشتن یک رابطه جنسی و عشق بازی، افزایش دهد.

ورزش کردن، باعث افزایش تمایل جنسی می شود

سلامت خود را در اولویت قرار داده و با انجام تمرینات ورزشی، میل جنسی خود را افزایش دهید که این می تواند منجر به داشتن یک رابطه جنسی عالی شود. اگر از نظر جسمی و احساسی، وضعیت خوشایندی ندارید، احتمال اینکه از نیازهای جنسی خود نیز احساس رضایت نکنید وجود دارد و از این مسئله رنج خواهید برد. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی، اجزای کلیدی و مهمی برای رضایتمندی از یک رابطه جنسی سالم می باشد.

روابط جنسی، سلامت واژن را حفظ می کند

یک تصور غلط وجود دارد و آن هم این است که زمانی که یک زن وارد مرحله یائسگی می شود، واژن چروکیده و مانند یک آلوی خشک شده می شود. این حالت به دلیل بروز برخی از تغییراتی است که به خاطر کاهش و از دست دادن هورمون استروژن اتفاق می افتد، اما بسیاری از زنان متوجه هیچ گونه تغییری نمی شوند.

این تغییر در میزان هورمون، باعث کاهش جریان خون به واژن می شود اما در این حالت، داشتن رابطه جنسی می تواند کمک کننده باشد. در این مرحله از زندگی، هرچه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید، جریان خون در این ناحیه، بیشتر می شود زیرا منجر به تحریک واژن شده و به سالم ماندن آن کمک می کند.

رابطه جنسی

از داشتن یک رابطه کامل جنسی لذت ببرید

برخی ممکن است این گونه فکر کنند که داشتن رابطه جنسی در طولانی مدت، خسته کننده و قابل پیش بینی خواهد شد. نه این طور نیست. با داشتن یک رابطه کامل جنسی، این اطمینان در شما به وجود می آید که می توانید مزایای قابل توجهی از صمیمیت را به دست بیاورید. در کنار داشتن هیجان، یک رابطه جنسی خوب می تواند راحتی، احساس آرامش، وابستگی، اطمینان و نوعی نزدیکی معنوی را برایتان به ارمغان بیاورد. این موارد، چیزهایی هستند که اغلب در یک رابطه تازه و جدید، ایجاد نمی شود.

این همان امنیتی است که ناشی از داشتن یک پیوند قوی اتفاق می افتد و ممکن است این آزادی را به شما بدهد که راه های جدیدی را برای کسب این لذت، تجربه کنید.

کاهش یافتن سرعت روابط جنسی

با افزایش سن، این آمادگی را در خود به وجود بیاورید که روند واکنش جنسی، نسبت به آنچه که در گذشته داشته اید، کندتر و آهسته تر می شود. ژل لوبریکانت ممکن است برای شما اثر کمی داشته باشد و حتی برای همسرتان، باعث کند شدن واکنش های جنسی شود. با کاهش یافتن سرعت فعالیت های جنسی، مانند اینکه بخواهید از دو سرعت به مرحله دو ماراتن برسید، این احتمال وجود دارد که هر دوی شما نسبت به قبل، به میزان بیشتری از رضایت برسید.

حتی اگر همیشه هم به اوج لذت جنسی نرسید، لذت بردن از فعالیت های جنسی و عشقبازی، راهی برای داشتن یک رابطه جنسی همراه با یک لذت خالص است که باعث می شود از نزدیک بودن و داشتن ارتباط با یکدیگر لذت ببرید.

  • مقاله
  • ۱۰ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 33 views


در مورد ماساژ سوئدی چه می دانید؟ آیا با تکنیک های این ماساژ آشنایی دارید؟ ماساژ سوئدی از ۵ گروه ضربه تشکیل شده است که هر کدام دارای تکنیک های خاصی هستند. در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام، به بررسی تکنیک های ماساژ سوئدی و آموزش نحوه انجام لرزش می پردازیم. در مورد ماساژ سوئدی چه می دانید؟ حرکات دستی ماساژ پرهنریک لینگ (پدر ماساژ سوئدی) بیشتر از دو قرن آموزش و اجرا شده است. این تکنیک ها توسط ماساژ درمان ها، درمانگران سنتی و دیگر کارکنان حوزه سلامتی استفاده شده و همچنان استفاده می شود. با توجه به فرهنگ تصویری پزشکی دورلاند (۲۰۰۰) حرکات دستی به صورت ماهرانه ای به شکل درمان با دست ها یا به وسیله ابزارهای مکانیکی بکار برده شده است. در نتیجه، یک پزشک که از ماساژ به عنوان درمان استفاده می کند می تواند بامهارت دست هایش، به درمان بپردازد. این چنین حرکات دست، ضربه های مختلفی را شامل می شود که در این فصل معرفی خواهند شد.

ماساژ

پنج گروه ضربه های ماساژ سوئدی

پنج گروه از ضربه های ماساژ سوئدی که بیشتر استفاده و شناخته می شوند به ترتیب زیر هستند:

  • افلوراژ یا Effleurag
  • پتریساژ یا Petrissage
  • تیپوتیمنت یا Tapotement
  • فریکشن یا Friction
  • ویبریشن یا Vibration or Shaking

هر گروه نقش خاصی را در ماساژ ایفا می کنند. در ابتدا هرکدام از این پنج گروه ماساژ سوئدی را تعریف خواهیم کرد و درباره کاربردها، استفاده ها و تغییرات آن ها بحث خواهیم کرد. در اهمیت لمس هوشمندانه نباید اغراق شود. اصول کلی، علم پالپاتوری است که برای کمک به تسهیل در کار دانش آموزان و شرکت کنندگان، به منظور انجام یک ماساژ باکیفیت، ارائه می شود. در ابتدا درک و حضور درمانگر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

تعریف تکنیک لرزش

لرزش ها شامل حرکات ریتمیک دست می باشند که دارای الگوهای نوسانی هستند و به نوع لرزش بستگی دارند. این حرکات می توانند سریع، آرام، تند، آهسته، سنگین یا خشن باشند. مهارت در این حرکات و انجام آن موجهی لرزشی ایجاد می کند و بدن و کل سیستم را به تحرک وا می دارد. لرزش موجب اثرات لرزشی، مواج شدن و بازیابی در بدن می شود.

ترسیم و پیگیری الگوهای مواج موجب پدیدار شدن تعادل، ثبات و توازن در سیستم بدن می شود. لرزش ها شامل مجموعه ای از حرکات هستند که شامل ارتعاش، تکان دادن و ضربه زدن می شود. چنین حرکاتی ریتمیک و لرزاننده و یا نوسانی هستند که به صورت حرکات طبیعی و به وسیله استفاده از کل دست، نوک انگشتان یا حتی با وسیله مکانیکی انجام می شود.

حرکات لرزشی با حرکات ضربه ای تفاوت دارند زیرا معمولا دست، تماس باپوست را قطع نمی کند، به استثناء تکنیک تکان دادن. حرکات لرزشی یکی از مهم ترین حرکات فیزیکی هستند که یک ماساژور باید در نظر بگیرد. وقتی در راستای تمرین زیاد مهارت شما بیشتر شد، از این تکنیک برای آرامش می توانید استفاده کنید.

حرکات لرزشی با برخی حرکات فشرده سازی آغاز می شود و پس از یک حرکت فشرده سازی عمیق مورد استفاده قرار می گیرد. دست ها به صورت لرزان و نوسانی حرکت می کنند، بنابراین انتقال ارتعاش به بافت های زیرین امکان پذیر می باشد.

از چنین حرکاتی برای پرت کردن حواس و سرکوب درد استفاده می شود. تکنیک های ارتعاشی برای اختلال سیستم عصبی مانند حوادث مغزی- عروقی یا سکته های مغزی نیز مفید هستند. بر اساس گفته ها، حرکات لرزشی آرام، کمک زیادی به بازگشت بدن به شرایط اولیه بعد از سکته مغزی می کنند.

تکنیک ها

تکنیک ها شامل ۳ گروه حرکات لرزشی به نامه ای استاتیک و دینامیک، تکان دادن و ارتعاشی هستند. هر یک از این گروه ها ممکن است انواع مختلفی داشته باشند که در اینجا توضیح داده خواهند شد.

حرکات استاتیک و دینامیک

حرکات استاتیک و دینامیک، تکنیک لرزشی هستند که می توان آن ها را به وسیله یک دست یا نیروی هر دو دست، به صورت ایستایی و یا در حرکت انجام داد. در این حرکات عضلات ساعد به طور متناوب در حرکت و استراحت هستند و یک حرکت ریتمیک را بر روی بافت تحت درمان ایجاد می کنند.

حرکات لرزشی

حرکات لرزشی بر روی افرادی که تمایل به کار عضلانی دارند بسیار مفید است و با تکان دادن اندام و بالا بردن و کشیدن اندام صورت می پذیرد. اگر عضلات یا اندامی دارای گرفتگی باشد باید بالا برده و کشیده شود.

تکان ها باید بالا به پایین یا به طرفین باشد. به تکان ها دقت کنید و ریتم را احساس کنید و تأثیر بالا کشیدن را در نظر داشته باشید. وزن اندام را حس کنید و ضرب دست باید باکمی لرزش و صحیح اعمال شود. پس از اتمام، تفاوت در اندام را احساس می کنید.

لرزش نوسانی

لرزش نوسانی نوعی ارتعاش خیلی آرام است و زمانی که درمانگر به ریتم دلخواه خود می رسد، فرد را به آرامش عمیقی می برد. لرزش نوسانی، یک حرکت ریتمیک است و با حرکت کامل بدن، به جلو می رود. لرزش نوسانی، شامل حرکات بالا و پائین و پهلو به پهلو می باشد اما شامل یک ضربه ناگهانی در آخر کار نیست. این عمل بدن را به حرکت در می آورد و تا آنجا پیش می رود که بدن به موقعیت اصلی خود بازگردد.

با یک فرد مضطرب و نگران که در ابتدا ممکن است در برابر لرزش نوسانی مقاومت کند، با تمرکز بیشتری شروع کنید. با لرزش های آگاهانه کار خود را شروع کرده و سپس شروع به لرزش های نوسانی کنید. سعی کنید حرکتی را انجام دهید که منجر به یک جریان شود و از انجام هرگونه حرکت ناگهانی و غیرمنتظره اجتناب کنید.

هشدارها

توجه داشته باشید به هنگام استفاده از تکنیک های لرزشی، از نمایش طبی به همراه تمرین های مناسب و ابزار مطمئن اطلاعات کافی داشته باشید. نمایش تخصصی و پیشرفته تر برای کسانی استفاده می شود که مایل به پاک سازی مخاط و نمایش پاتولوژی خاص هستند.

هنگام استفاده از حرکات لرزشی، ارتعاشی و نوسانی به موارد زیر توجه کنید:

  • از لرزاندن و تکان دادن عضله ای که دارای یک آسیب حاد هست اجتناب شود؛ بنابراین، لرزش آرام باید برای تسکین درد استفاده شود و اطمینان داشته باشید که فشار دست درد را تشدید نمی کند.
  • تکان دادن و لرزش ممکن است اسپاسم، اسپاتیکس یا هایپر رفلکسیا را در متقاضیانی که دارای این علائم هستند، تشدید کند.
  • تکان دادن باید بااحتیاط انجام شود. زمانی که فرد احساس درد دارد، میزان حرکت را کاهش دهید. حرکت تند یا فشار ناگهانی ممکن است باعث تهوع شود و نباید در بیماران مبتلا به سرگیجه یا حساس به حرکت استفاده شود.

بیشتر بخوانید:

  • مقاله
  • ۹ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 33 views


به منظور اینکه ماساژ کاملاً تأثیرگذار باشند، فرد ماساژ دهنده می تواند کار آیی ماساژ را با داشتن درک و حضور، به عنوان یک ابزار مؤثر، افزایش دهد هدف از این کار چیست؟ به طور ساده می توان گفت یک میل آگاهانه همراه با تمرکز است که هر ضربه ماساژ را به روشی خاص، به کار ببرد. یک کارآموز ماهر می تواند از هدف خود، بهترین نتیجه ممکن را برای فن های کاربردش ارائه دهد. این هدف بعدها به یک وسیله پرانرژی تبدیل می شود که کارآموز می تواند از این طریق بهترین نتیجه را تحویل دهد. در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام، به بررسی تکنیک های ماساژ سوئدی و آموزش نحوه انجام پتریساژ می پردازیم.

ماساژ سوئدی چیست؟

حضور شامل استفاده از بدن، ذهن و روح شما و به کار بردن هم زمان دست هایتان می شود. در هنگام ماساژ دادن باید با تمام توانایی های خود گوش فرا دهید و به اثرات این کاربردهای عملی با تمام حس های شناختی، بصری، دیداری و شنیداری خود توجه کنید. این احساسات، مسیری مستقیم برای آگاه کردن زبان بدنتان، هم از نظر کیفیت و هم از نظر کمیت، به وسیله  استفاده از دست ها و ذهنتان است. تکنیک حضور به ما اجازه می دهد که بر روی ماساژ دادن با دست هایمان، تمرکز کنیم. هردو این ویژگی ها، یعنی درک و حضور، در اینکه چه چیزی می تواند ماساژ را به سطح بهتری ارتقاء دهد، با یکدیگر تفاوت دارند.

ماساژ

علم پالپاتوری و ماساژ سوئدی

بیشتر دانش آموزان و کارآموزان ماساژ  سوئدی بر روی تکنیک هایی که به عنوان یک عنصر حیاتی در ارائه ماساژ هستند، تمرکز می کنند. مؤلفه ای که بیشتر وقت ها فراموش می شود لمس کردن و توانایی در تشخیص دادن بافت ها از استخوان ها، در زیر دست های کارآموز است.

علم پالپاتوری توانایی تشخیص لایه های مختلف بافت، تغییرات دمای محل مورد ماساژ، اجزای تشکیل دهنده بافت و صدای هر قسمت است. در نتیجه، آموختن علم پالپاتور، وسیله ای است که می توان به هدف نهایی رسید.

پالپاتوری به عنوان پلی بین پیوستگی مغز و بدن است که شامل حضور، تفاوت و تجزیه وتحلیل و نیز دقت و حساسیت و مهارت است که باعث آگاهی از روش هایی می شود که ذهن در دنیای فیزیکی بیان می کند و اینکه حالت های فیزیکی، چگونه از طریق ذهن، بازتاب پیدا می کنند.

اصطکاک در ماساژ سوئدی

اصطکاک تکنیکی مخصوص، تکرار شونده و بدون سر خوردن می باشد که در این تکنیک، بافت های سطحی بر روی ساختارهای زیرین حرکت می کنند تا جریان خون را افزایش داده و درد را کاهش دهند. هیپوکرات اولین نویسنده ای بود که درباره اصطکاک و راهنمای استفاده از آن مطلبی نوشته است. کلادیوس گالن اولین فردی بود که تکنیک اصطکاک را در مدرسه گلادیاتورها انجام داد تا دردها و زخم های گلادیاتورها را بهبود بخشد.

نام اصطکاک یا فریکشن از اسمی لاتین به نام فریکتو و به معنی مالش نشات گرفته شده است. این تکنیک به جهت افزایش قابلیت حرکت، افزایش جریان خون و کاهش درد بر بافت های سطحی وارد می شود. این تکنیک با فشار و نیروی بیشتری جهت تأثیر بر ماهیچه ها و ترویج آن به عمقی بیشتر اعمال می شود.

هدف از این تکنیک، مالش و ایجاد کشش در بافت های سطحی و زیرین آن ها می باشد تا که حرکت و قابلیت تحرک را افزایش می دهد. برای این که تکنیک های اصطکاک باعث افزایش هوشیاری، درد و انعکاس عصبی متقاضی می شود، انجام این حرکت بستگی به تمایل متقاضی دارد که این تکنیک ها عبارت اند از:

  • گارد
  • فلینچ یا قفل کردن ساختارهای نرم

ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن با متقاضی یکی از اعمال کاربردی در انجام موفق این حرکت می باشد. توضیح حرکات دستی اصطکاک به طور معمول به صورت دو تعریف خطی و دایره ای داده می شود. این تکنیک ها را می توان با نوک انگشتان، کف دست ها، بند انگشتان، ساعد با حتی آرنج انجام داد. همچنین این تکنیک ها جهت کاهش درد و انبساط گرفتگی ماهیچه ها و بافت ها استفاده می شوند. برخی درمانگرها از اصطکاک جهت تحریک نقاط زخم و افزایش تولید کلاژن برای بازسازی زودتر استفاده می کنند.

تکنیک ها

هنگام انجام تکنیک های اصطکاک مهم است که درگیر کردن بافت های عمقی، فشار و نیرو را کاهش دهیم تا عضلات جهت محافظت از خود منقبض نشوند. به تدریج و به آرامی می توان به بافت های عمیق تر، بدون حالت دفاعی و انقباض ماهیچه ها نیرو وارد کرد. تکنیکی که درمانگر جهت انجام حرکت اصطکاک انتخاب می کند بستگی به محل ماساژ دارد.

اصطکاک خطی

اصطکاک خطی یا طولی معمولا در یک راستا و در طول مسیر فیبرهای عضله انجام می شود. این حرکت در صورت انجام آن به آرامی، باعث ایجاد حرارت می شود، همان گونه که مالش ایجاد گرما می کند. اصطکاک خطی معمولا با انگشتان و شست دست و یا با کف دست انجام می شود. در صورت وارد کردن فشار بیشتر، درمانگر از آرنج خود استفاده می کند.

اصطکاک دایره ای

این تکنیک به وسیله سه انگشت وسط ویا شست ها انجام می شود و برای درمانگر بسیار مهم است که همیشه نیروی بیشتری توسط دست های خود در این حرکت ایجاد کند. به آرامی و به صورت مدور این حرکت را انجام داده و پس از هر حرکت موفق و درست، عمق و فشار را افزایش می دهد.

پس از رسیدن به عمق مورد نظر، درمانگر به آرامی فشار را کاهش می دهد و سپس حرکت افلئوراژ را جهت آمادگی برای حرکت بعدی انجام می دهد.

اصطکاک عرضی یا متقاطع فیبر

جیمز سیری اکس که بیشتر به پدر درمان اتوپد معروف است، حرکت اصطکاک عرضی را در درمان ها و ماساژها متداول کرد. او این حرکت را روشی درمانی برای موقعیت های اسکلتی ماهیچه ای مانند رگ به رگ شدن، کش آمدگی ویا تورم تاندون ها می دانست.

این تکنیک می تواند به آرامی یا باقدرت در یک راستا و به عقب و جلو انجام شود تا هنگامی که بافت یا ساختار مورد نظر بی حس شده یا در هم بشکند. چنین تکنیکی می تواند برای متقاضی دردناک باشد بنا به راین قبل از انجام آن باید به فرد هشدار داده شود. سیری اکس اصرار داشت که این روش را با استفاده از اصول زیر می توان مورد استفاده قرار داد:

  • محل دقیق اختلال در عملکرد بافت باید پیدا شود
  • تکنیک های اصطکاک باید با زاویه درست به طول عضله یا بافت مورد نظر اعمال شود
  • انگشتان درمانگر و پوست متقاضی باید به صورت هم زمان حرکت کنند.
  • این تکنیک باید به اندازه کافی عمیق باشد و همچنین حرکات باید به اندازه ای انجام شوند که بر بافت مورد نظر اثر بگذارند.
  • متقاضی باید در موقعیتی راحت قرار گرفته باشد.

هشدار

جهت انجام درست حرکات اصطکاک، آموزش های حرفه ای جهت استفاده از این تکنیک ها برای درمان تاندون، رگ به رگ شدگی ها و دیگر بیماری ها لازم است. تمامی موارد احتیاطی گفته شده و موارد زیر نیز باید به خوبی رعایت شوند.

حرکات اصطکاکی بر بافت هایی که دچار مشکلاتی نظیر قرمزی، حرارت، درد، اسپاسم و ورم می باشند، نباید انجام شوند. این تکنیک نباید بر روی نقاطی مانند پارگی های حاد عضلانی، نقاطی که خون در بافت جمع شده و اعصاب محیطی انجام گیرد.

هنگام انجام این تکنیک ها، به بافت ها و مفاصل سست باید توجه داشت چرا که متن است شرایط را بدتر و شدیدتر کند. این حرکات در افراد مبتلا به پوکی استخوان، مخصوصاً با انجام تکنیک های عمیق، به بافت استخوانی آسیب می رساند.


بیشتر بخوانید:

  • مقاله
  • ۹ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 31 views


پوست بزرگ ترین و حساس ترین ارگان بدن ماست.  پوست اولین سد دفاعی را در مقابل عوامل بیماری‌زا و محیطی تشکیل می‌دهد. بنابر‌این همراه با ضمایم خود به سیستم محافظ بدن نیز موسوم گردیده است. پوست، بدن را در مقابل آسيبهاي مكانيكي، حرارت وتابش شديد نور محافظت و نیز از نفوذ مواد شيميايي و ورود ميكروبها و ميكروارگانيسمها به بدن جلوگيري مي نمايد. در عین حال این اندام حیاتی، نقش چشمگیری در سلامت و زیبایی افراد دارد. ساختمان پوست برای محافظت ازآسیب های ناشی از پرتوهای ماورای بنفش خورشید رنگدانه ملانین را تولید می کند.

گاهی ممکن است که پوست دچار عوارضی همچون کبودی، اگزما، زخم های بازو دیگر التهاب های پوستی شود که ایجاد خارش، سوزش و سرخی رنگ پوست را بکند. سوختگی نیز یکی دیگر از عوامل تهدید کننده ساختمان این اندام مهم بدن می باشد. به منظور بهبود و درمان عارضه های پوستی توصیه می شود افراد از فرآورده های موضعی طبیعی و استاندارد استفاده نمایند تا روند بهبود بیماریهای پوستی تسریع شده وجای زخم و جراحتی نیز بر روی پوست باقی نماند.

مجتمع صنایع دینه ایران، پماد کالاندولا راکه ساخته شده از عصاره اختصاصی گل همیشه بهاراست تولید وبه بازار عرضه نموده است. استفاده از این پماد، باعث تسکین التهاب های پوستی، تسریع گردش خون و ترمیم پوست آسیب دیده می شود. ماده اولیه پماد کالاندولا، عصاره گل کالاندولا است. به این دلیل است که این محصول فاقد عوارض جانبی کورتون ها می باشد و پزشکان جهت درمان بسیاری از بیماری ها و التهاب های پوستی این پماد را تجویز می نمایند.

با پماد کالاندولا دینه آشنا شویم

پماد کالاندولای دینه از موم طبیعی زنبور عسل، روغن گیاهی و عصاره اختصاصی گل همیشه بهار تهیه می شود که حاوی کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها، ساپونوزیدها، کالندین، تانن، موسیلاژ و اسانس بوده و عصاره و فرمولاسیون این فرآورده ، حاصل ۳۰ سال تجربه و دانش محققان مجتمع صنایع دینه ایران می باشد.

فلاونوئیدهای موجود در عصاره کالاندولا از طریق تنظیم فعالیت پیش التهابی سیتوکین ها و مهار آنزیم سیکلواکس یژناز به صورت موضعی پاسخ التهابی بعد از تروما را کاهش می دهند و از تورم و کبودی بعد از ضربه جلوگیری می کنند. از طرفی با افزایش کلاژن هیدروکسی پرولین و هگزوزآمین موجب تسریع بهبود گرانولاسیون و بازسازی بافت آسیب دیده و درمان زخم ها می شود.

فواید باورنکردنی مصرف پماد کالاندولا دینه

این پماد در دسته داروهای ضد التهاب قرار می گیرد که با بلوکه کردن مسیر آراشیدونیک اسید  باعث مهار فسفولیپاز A و مهار مسیرهای سیکلواکسیژناز و لیپواکسیژناز شده و به این ترتیب تاثیر ضد التهابی خود را اعمال می کند و اثر آن قابل مقایسه با ایندومتاسین می باشد. کاروتنوئیدهای کالاندولا با اثر آنتی اکسیدان خود باعث از بین بردن رادیکال های آزاد شده و کمک به بهبود زخم ها می کنند. همچنین این ترکیبات همراه با تانن موجود در گیاه در پیشگیری و بهبود حالت سرخی، ورم و درد ناشی از آفتاب سوختگی که در اثر اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود و نیزدر درمان ادرار سوختگی نوزادان موثر گزارش شده است. با مصرف این فرآورده طبیعی می توان خشکی و ترک های پوستی را نیز از بین برد.

در چه مواردی باید از پماد کالاندولا استفاده کرد

پماد کالاندولای دینه به دلیل بافت کاملا طبیعی و غیر حساسیت زا حتی بر روی پوست لطیف نوزادان نیز قابلیت مصرف دارد. هیچگونه محدودیت و منع مصرفی تا کنون برای افراد گزارش نشده است. مگر اینکه فرد به هریک از اجزای آن حساسیت داشته باشند.

کالاندولا را می توان در جهت:

  • بهبود خشکی و و ترک های پوستی
  • رفع درماتیت های آلرژیک  و درماتیت ناشی از پرتودرمانی
  • درمان سوختگی های پا و ادراری نوزادان
  • بهبود حساسیت های پوستی
  • تسکین خارش و التهاب ناشی از گزیدگی حشرات
  • التیام سوختگی با بخار و اجسام داغ و درمان التهاب ناشی از عرق سوز کشاله ران و زیربغل
  • ترمیم آزردگی های جلدی ناشی از خراش ها و بریدگی های سطحی
  • پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی
  • درمان زخم بستر
  • کاهش شدت درد زخم اپی زیوتومی
  • پماد کالاندولا قابلیت تسکین دهندگی، ضد خارش و ضد کبودی و تورم برای بافت های آسیب دیده، هموروئید و واریس را نیز دارد.

درمان زخم

خواص کالاندولا برای پوست صورت

شاید اگر قسمتی از پوست بدن به غیر از پوست صورت آسیب ببیند و جای زخم در آن باقی بماند، اهمیت زیادی نداشته باشد وباعث نگرانی نشود. اما پوست صورت به دلیل حساس بودن و در معرض دید بودن در زیبایی و افزایش اعتماد به نفس تاثیر بسزایی دارد. به همین دلیل سلامت پوست صورت و بهبود زخم های پوستی در ناحیه صورت بسیار حائز اهمیت می باشد. پماد کالاندولا در ترمیم پوست صورت، به رشد مویرگ های کوچک جدید، که باعث بهبود گردش خون می شوند، کمک فراوانی می کند . به این ترتیب این پماد معجزه گر، بافت زایای پوست را تحریک و زخم های پوستی را التیام می بخشد. عصاره کالاندولا متابولیسم گلیکوپروتئین ها، نوکلئوپروتئین ها و کلاژن  را افزایش می دهد.

همچنین کالاندولا به ترمیم بافت پوست صورت و بدن، مثلا برای زخم های باز و همچنین برای آسیب های ناشی از آفتاب سوختگی کمک زیادی می کند. کالاندولا در بهبود اگزما، درماتیت اطراف دهان و دیگر حساسیت های پوستی نیزموثر است. این پماد گیاهی پر از فایده دارای اثرات تسکین دهندگی، ضد خارش و ضد درد برای بافت های اطراف پوست می باشد. کالاندولا همچنین برای درمان سرما زدگی جزئی نیز توصیه شده است.

راهنمای استفاده از پماد کالاندولا

مقدار و نحوه ی مصرف پماد کالاندولا بر اساس نوع التهاب و بیماری پوستی در افراد مختلف، متفاوت می باشد.

در حالت کلی پس از تمیز کردن پوست، مقداری از پماد روزی چند مرتبه بر روی پوست استفاده شود.

برای ترمیم زخم، ابتدا پوست را با محلولی مثل بتادین ضد عفونی کرده یا در مورد زخم بستر می توان ابتدا با سرم نمکی پوست را تمیز و خشک کرد و سپس سطح ناحیه آسیب دیده را با لایه ای از پماد کالاندولا پوشاند.

 چنانچه سوختگی در اثر برخورد با جسم داغ و یا بخار داغ باشد بلافاصله یک لایه ضخیم از پماد کالاندولا بر روی ناحیه سوختگی قرار داده شده و چند بار در روز تمدید شود تا از بروز تاول و یا وخیم تر شدن بیشتر آسیب جلوگیری گردد.

به این دلیل که این پماد از مواد گیاهی تشکیل شده است، تا کنون موارد هشدار خاصی درباره نوع مصرف آن توسط متخصصین گزارش نشده است.

مصرف پماد کالاندولا در حاملگی و شیردهی:

تا تاکنون هیچ گونه عوارض و منع مصرفی برای این پماد در زمان بارداری و شیردهی به ثبت نرسیده است.

نکاتی که باید در موردپماد کالاندولا بدانیم:

از استفاده این پماد در اطراف چشم خودداری نمایید. قبل از مصرف پماد بهتر است ناحیه آسیب و نیز دست های خود را با آب و صابون بشویید. در صورت بروز سوختگی های شدید و عمیق، قبل از استفاده ازپماد کالاندولا با پزشک مشورت نمایید. اگر در حین یا پس از استفاده از پماد کالاندولا سوزش یا حساسیت شدید ایجاد شد، با قطع مصرف به از بین رفتن عارضه حساسیت کمک کنید. مصرف این پماد در زمان بارداری و شیردهی منعی ندارد ومی توان با مشورت پزشک از پماد کالاندولا استفاده نمود. پماد را به اندازه توصیه شده به محل زخم یا محل التهاب پوستی بمالید و بیش از حد مجاز مصرف نکنید.

  • مقاله
  • ۹ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 32 views


آیا اطاعات کافی در مورد نوک و هاله سینه دارید؟ چه نکات مراقبتی در مورد این قسمت بدن می دانید؟ ویژگی های نوک سینه مانند شکل و سایز آن، در تمام زنان متفاوت است و نوک سینه در هر شخص ویژگی های منحصر به فردی دارد. نوک سینه می تواند به عنوان یک فاکتور سلامتی برای پزشکان باشد و ایجاد تغییرات در آن ممکن است نشان دهنده ی مشکلات جدی سلامتی باشد. در ادامه این مطلب از بخش پزشکی اس ام سانگبا ویژگی های نوک و هاله سینه بیشتر آشنا خواهیم شد.

۴ تا ۸ نوع نوک پستان وجود دارد

نوک پستان ها می توانند صاف، بیرون زده و معکوس باشند و یا در دسته ی خاصی طبقه بندی نشده باشند. همچنین ممکن است یک نوک سینه بیرون زده و یکی دیگر معکوس باشد که ترکیب کلی انواع نوک پستان به ۸ تا می رسد.

کوچک کردن سینه

نوک پستان شما هاله ی شما نیست

نوک پستان در قسمت مرکزی سینه شما قرار دارد و با غدد سینه که تولید شیر می کند، ارتباط دارد. هاله سینه، ناحیه تاریکی رنگ است که در اطراف نوک پستان قرار دارد.

نوک سینه های معکوس، طبیعی هستند

نوک سینه های معکوس، که به جای خارج شدن به سمت درون حرکت کرده اند، عملکرد مشابهی با نوک سینه های عادی دارند. ممکن است که شما یک نوک پستان غیر معکوس در کنار یک نوک معکوس داشته باشید و همچنین ممکن است که شما نوک سینه ی معکوسی داشته باشید که بعدا بیرون بیاید.

نوک سینه های معکوس پس از شیر دادن به کودک تمایل به بیرون آمدن دارند و در شیر دادن به کودک اختلال ایجاد نمی کند. تحریک کردن و یا قرار گرفتن در هوای سرد نیز می تواند به طور موقت باعث ایجاد بیرون زدگی نوک پستان شود. سوراخ کردن و جراحی می تواند نوک پستان تو رفته را به بیرون آمده تبدیل کند.

شما می توانید ۲ نوک سینه در یک هاله داشته باشید

این حالت به عنوان نوک سینه دو قلو یا دو قطبی شناخته می شود. بسته به سیستم مجرایی، هر دو نوک سینه ممکن است قادر به تولید شیر برای نوزادان باشد. با این حال، هنگام شیر دهی، برای نوزاد ممکن است دشوار باشد که هر دو را در دهان قرار دهد.

موی نوک سینه رایج است

آیا در اطراف نوک سینه ی شما برآمدگی های ریزی وجود دارد؟ اینها فولیکول های مو هستند که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد، بنابراین فقط مو در آن رشد می کند. این موها ممکن است تیره تر و خشن تر از سایر موهای بدن شما باشند. شما می توانید آنها را از بین ببرید، اصلاح کنید، موم بندازید، و یا آنها را با همان روش هایی که موهای دیگر بدن را اصلاح می کنید، اصلاح کنید.

متوسط ارتفاع نوک سینه به اندازه ی یک کفشدوزک است

در یک مطالعه که بر روی ۳۰۰ نوک سینه و هاله زنان انجام شد، نشان داد که میانگین قطر هاله سینه، ۴ سانتی متر، قطر نوک سینه ۱٫۳ سانتی متر و ارتفاع متوسط نوک سینه ۰٫۹ سانتی متر است.

تغذیه با شیر مادر

اگرچه تغذیه با شیر مادر در میان زنان تحصیل کرده و بالاتر از طبقه ی متوسط، امری رایج است، گروه هایی نیز با تغذیه با شیر مادر مخالف هستند. زنان اشرافی در دوره رنسانس، از دایه برای تغذیه به فرزندان خود استفاده می کردند. و در اوایل قرن ۲۰، فرمولای کودک به دلیل قیمت بالای آن، شاخص افراد ثروتمند بود. پس از آن، زنان آموختند که این فرمولا نمی تواند تمام مواد تشکیل دهنده ای که در شیر موجود است را برای نوزاد فراهم کند.

افزایش سایز سینه

درد نوک پستان در میان زنان رایج است

برای مادران شیرده، تجربه ی درد نوک سینه به دلایل مختلف، از جمله مشکلات موضعی در هنگام تغذیه، امری غیر عادی نیست. تجربه کردن درد در نوک پستان، همچنین زنانی که مادر نیستند را نیز آزرده می کند و می تواند نشانه ای از PMS یا سایر تغییرات هورمونی و یا موارد زیر باشد:

  • تحریک پوست
  • آلرژی
  • اصطکاک بر اثر سینه بند ورزشی

سرطان نوک پستان، یک بیماری نادر است، اما اگر دچار درد شدید و یا متوجه خون یا ترشح شدید، به پزشک مراجعه کنید.

سایز نوک سینه ها می توانند تغییر کنند

این اتفاق اغلب در دوران بارداری رخ می دهد. بر اساس مطالعات، طول و عرض نوک سینه در زنان باردار تغییر می کند و رشد می یابد. همچنین هاله ی سینه نیز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

ترشحات غیر طبیعی نوک پستان

ترشحات نوک پستان، از یک یا هر دو سینه می تواند نشانه ای از نگرانی های سلامتی مانند کم کاری تیروئید و کیست ها و همچنین عواملی مانند تغییرات دارویی باشد. اما اگر شما متوجه ترشحات همراه با خون شدید، لازم است توسط یک پزشک معاینه شوید، زیرا این امر می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد.

خالکوبی نوک سینه پس از جراحی ترمیمی

اکثر مردم در مورد چگونگی به نظر رسیدن نوک پستانشان هیچ حرفی نمی زنند، اما اطلاعات برای مطالعات بیشتر برای جراحی ترمیمی سینه و جراحی سینه مفید است. خالکوبی بافت سینه به عنوان گام نهایی جراحی بازسازی سینه در نظر گرفته شده است. این خالکوبی ها در میان افرادی که عمل جراحی انجام می دهند، در حال افزایش است، زیرا این روشی نسبتا سریع و ساده با نتایج واقعی بصری است.

  • مقاله
  • ۹ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 32 views


برای زنان باردار حرکت های کششی مفید تر است. این کار به شما کمک می کند که در وزن متعادل باقی بمانید، ریلکس کنید و خود را برای زایمان آماده سازید. از همه مهم تر، می تواند در از بین بردن دردهای بارداری که تجربه می کنید، بسیار مفید باشد. در این مقاله از بخش زنان و زایمان اس ام سانگبه بررسی بهترین حرکت های یوگا برای زنان باردار می پردازیم.

یوگا برای زنان باردار

اما چند نکته را باید قبل از شروع به خاطر بسپارید. هورمون آرامش در بدن وجود دارد. در دوره بارداری سطح این هورمون افزایش می یابد. این اتفاق به مادر کمک می کند که لگن و رحم در طول زایمان ریلکس باشند.

یوگا برای زنان باردار

هورمون آرامش باعث می شود که مفاصل و رباط های لگن را نرم و روان کند با این کار انجام فعالیت هایی مثل یوگا برایتان راحت خواهد شد. به همین دلیل انجام حرکت های یوگا با میل و اشتیاق بسیار گاهی می تواند خطرناک باشد وحتی جراحت ایجاد کند.

برای جلوگیری از آسیب ها بهتر است از انجام حرکاتی که قبل از بارداری انجام می دادید خودداری کنید. اگر مبتدی هستید پس آهسته و با سرعت کمتری حرکات را انجام دهید.

حتما قبل از انجام یوگا با پزشک خود در این باره مشورت کنید. توصیه های پزشکی در مورد بارداری ممکن است که ورزش کردن را سخت تر کند.

انجام حرکاتی که در ادامه معرفی خواهیم کرد می تواند در کنترل و رفع دردهای بارداری کمک کننده باشند.

حرکات کششی برای سیاتیک بارداری و درد کمر

حرکت گاو – گربه

این حرکت به شما کمک می کند که پایین تنه خود را قوی تر کنید، درد کمر را کاهش خواهد داد و به رفع درد رباط کمک خواهد کرد.

این حرکات به گردش بیشتر ستون فقرات کمک می کنند و باعث گردن مایع نخاع و روان تر شدن آن ها می گردد. در نتیجه درد ناحیه کمر کاهش می یابد.

  • وسایل مورد نیاز: زیر انداز یوگا
  • ماهیچه های درگیر: کمر، بازو، شکم، نخاع

به حالت ۴ دست و پا روی زمین قرار بگیرید.

در همین حالت شکم خود را به سمت زمین بکشید و اجازه دهید که عضلات کمر کمی کشیده شوند. شانه ها و کمر خود را به سمت پایین بکشید. به این حالت گاو می گویند.

حال شانه های خود را به سمت بالا و شکم را به سمت بکشید، داخل  به گونه ای که سمت پشت شانه ها حلال شوند.  به این حرکت گربه می گویند.

این حرکت را چنیدن بار پشت یر هم انجام دهید و از گاو به گربه و از گربه به گاو تغییر موقعیت بدهید.

این حرکت را برای حداقل ۵ دقیقه انجام دهید.

حرکت های کشیده در حالت نشسته:

این حرکت برای کسانی که درد در ناحیه کمر و سیاتیک احساس می کنند مفید می باشد. پیریفومیس (piriformis) یک عضله کوچک در ناحیه سرینی برای حرکت کردن است که در دوران بارداری می تواند دچار اسپاسم یا گرفتگی گردد . ایجاد درد در کمر و ران کند زیرا ارتباط نزدیکی با سیاتیک عصبی دارد. حرکت های کششی مخصوص این ناحیه به کاهش درد بسیار کمک می کنند.

  • وسایل مورد نیاز: صندلی
  • ماهیچه های درگیر: نخاع، piriformis

روی صندلی بنشینید و پاها را روز زمین قرار دهید.

یک پا را روی دیگر بندازید به طوری که مچ پا روی زانو قرار گیرد.

به سمت جلو خم شوید تا حدی که احساس کشش در پایین ترین ناحیه کمر کنید.

این وضعیت خود را برای ۳۰ ثانیه نگه دارید.

با پای دیگر همین حرکت را تکرار کنید.

حرکت بچه ها:

این حرکت کششی برای تقویت عضلات لگن بسیار مفید است. با این حرکت ستون فقرات کشیده می شود بخصوص قسمت پایین پشت.

زانو بزنید و روی زمین نشینید به طوری که زانوها زیر ران قرار بگیرند. حالا خم شوید و تا جایی که می توانید دست های خود را بر روی زمین بکشید. کف دست باید زمین را لمس کند. با کشش دست ها می توانید فشار بیشتری بر روی عضلات ایجاد کنید و از ایجاد فضا برای شکم خودداری کنید.

با این کار احساس می کنید که ستون فقرات طولانی تر شده است.

سعی کنید که بروی پاشنه های پا بنشینید و سر را تا جایی که امکان دارد خم کنید تا چانه به قفسه سینه بچسبد. دستان خود را در حالت کشیده نگه دارید.

این حالات را به مدت ۵ نفس عمیق نگه دارید.

حرکت پل:

این حرکت باعث کشیده شدن عضلات ران می گردد و در ران و کمر را کاهش می دهد.

حرکت پل باعث ایجاد کشش زیادی می کند و شما نباید در حین بارداری فشار زیادی بر خود وارد کنید اما این حرکت می تواند درد نواحی پایین تنه را کاهش دهد.

روی زمین دراز بکشید. زانو ها را خم کنید و کف پاها در تماس مستقیم با زمین باشد. بهتر است که پاها از هم فاصله داشته باشند. بازوهای خود را صاف و در امتداد بدن روی زمین قرار دهید.

به کمک بازوهای خود سعی کنید که قسمت پایین تنه را از زمین جدا کنید و فشار را بر روی پاها بیندازید. می توانید دست های خود را به هم بدهید.

این حالت را برای چند لحظه حفظ کنید.

  • مقاله
  • ۸ اردیبهشت
  • بدون نظر
  • 30 views

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای اس ام سانگ محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.